TAILIEUCHUNG - Tạm biệt những thói quen xấu trong năm mới

.Nói dối bác sĩ, coi mình giỏi hơn những người có chuyên môn y tế, tập thể dục quá nhiều, uống quá nhiều nước. đem đến không ít tai hại cho sức khỏe. Nhiều người có những thói quen hoặc quan điểm tưởng là tốt nhưng thực tế lại mang lại những tác động bất lợi đối với sức khỏe của bản thân. Năm mới chính là dịp để bạn chia tay với những quan niệm sai lầm này. Ngủ ít Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi người cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để đạt. | Tạm biệt những thói quen xấu trong năm mới Nói dối bác sĩ coi mình giỏi hơn những người có chuyên môn y tế tập thể dục quá nhiều uống quá nhiều nước. đem đến không ít tai hại cho sức khỏe. Nhiều người có những thói quen hoặc quan điểm tưởng là tốt nhưng thực tế lại mang lại những tác động bất lợi đối với sức khỏe của bản thân. Năm mới chính là dịp để bạn chia tay với những quan niệm sai lầm này. Ngủ ít Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi người cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để đạt được sức khỏe tối ưu và nếu thời gian ngủ quá ít thì đó có thể chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề đối với sức khỏe như cao huyết áp trầm cảm tiểu đường và giảm cả phản ứng miễn dịch khi tiêm vắc-xin. Lạm dụng kháng sinh Rất nhiều người có thói quen xin bác sĩ kê kháng sinh cho các triệu chứng bệnh nhẹ mà có thể tự khỏi. Nhưng hãy lưu ý rằng thuốc kháng sinh ngoài khả năng chữa bệnh thì cũng gây ra tình trạng kháng thuốc nếu dùng quá nhiều hoặc tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Chính vì thế hãy để bác sĩ quyết định việc dùng hay không dùng kháng sinh. Trì hoãn chữa .

• Thời trang - Làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• chăm sóc tóc
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• trang điểm đẹp
• hướng dẫn trang điểm
• tài liệu làm đẹp
• làm đẹp tóc
• cách làm đẹp
• chăm sóc da mặt
• nghệ thuật trang điểm
• chăm sóc da
• làm đẹp bằng thuốc đông y
• kinh nghiệm làm đẹp bằng thuốc đông y
• hướng dẫn làm đẹp bằng thuốc đông y
• phương pháp làm đẹp bằng thuốc đông y
• công nghệ làm đẹp bằng thuốc đông y
• cách làm đẹp bằng thuốc đông y
• phương pháp làm đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp
• bí quyết làm đẹp