Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Thể thao cho người đau khớp gối
TAILIEUCHUNG - Thể thao cho người đau khớp gối
Tham khảo tài liệu 'thể thao cho người đau khớp gối', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 100 cách chơa bệnh đau gồì 40 JhươíUj2 THÕNG QUA THỂ THAO VẢ CÁC HOẠT ĐỘNG KHÁC GIẢM ĐAU KHỠP Gối Trong quá trình điểu trị bệnh khớp thường xuyên thực hiến thể dục bằng dây cao su co thể kích thích cơ bắp một cách thích hợp hiệu quâ 1. Bộ phận thường xảy ra bệnh tật là cổ chăn và khớp gối Khi vặn động bộ phận dễ bị lổn thương nhất lã khớp nghĩa lã bong gân do ngoại lực gãy nên. Đặc biẽt gân. mé ngoài cổ hãn do tiếp xúc với mặt dãì chịu lực va đập của cơ thể. khi vặn động dè bí thương. Ngoâỉ ra. dầu gối cũng là nơi cần đặc biệt lưu ỹ. Nếu gân bị dứt hoặc saỉ khớp thi thxíờng dùng biện phấp bõ bột hoặc mổ dể cố định nhưng nếu chỉ cơ bắp bỉ chán thương trông quá trình diều trỊ vần thương xuyên hoạt động cỏ thể láin cho cơ bẩp bị cổ định ớ trạng that kẻo căng. Như vậy hặu quả sẽ dè b thương lạí. Dế báo vệ vũng bí thương ãp lực ở các vũng khác sẻ tăng lòn dân tởt phá vơ sự cân bằng toàn thăn. Cơ bdp bị thương thi phải điểu trị cơ bắp ngoài ra còn phủi làm lành mạnh hóa khớp và các cơ xung quanh. Làm lành mạnh cơ bẩp là nâng cao lực chịu dựng cua cơ dùng lực của cơ để cố dính khớp b thương nhở đó phòng ngừa tál phát. 100 cách chữa bệnh đau gối 41 Cơ ở cổ chân tương đối mảnh nhưng thông qua rèn luyện có thể lảm cho cơ trở nẻn nhạy cảm cô lực. Dùng thể dục bằng dày cao su là sự luyện tập mang tính hồi phục là loại thể dục tự động làm thay đổi gánh nặng của cơ thể Dũng thể dục bằng dây cao su để kích thích hộp cơ bắp nơi bị thương. Cơ bắp có đặc tính nếu không thường xuyên hoạt dộng sẽ lão hóa. ThưSng xuyên hoạt động sẽ bảo đảm sức sống. So với nam thì cơ bắp nữ tương đối mềm yếu thiếu lực. Đến một độ tuổi nào đó do ảnh hưởng của kích thích tố xương cốt trở nên giòn rất dễ b thương. Để sớm khôi phục sức khỏe mọỉ người hãy thực hiện thể dục bằng dãy cao su. 2. Đau nhức lâu ngày dùng xoa bóp thúc đẩy sự lưu thông của máu có thể dạt dược mục đích diều trị Các bộ phận thưởng gây dau nhức mãn tính thường là vaỉ lưng gối. Các bộ phận dó và cơ bắp chung quanh dê có các triệu chứng
Quốc Tiến
51
37
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
LIÊN QUAN GIỮA CHUYÊN KHOA TAI MŨI HỌNG VỚI CÁC CHUYÊN KHOA KHÁC TRONG NGÀNH Y
225
205
1
CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ NHIỄM HIV/AIDS – PHẦN 1
42
213
0
CHUYÊN KHOA TAI MŨI HỌNG VỚI CÁC CHUYÊN KHOA KHÁC TRONG NGÀNH Y
103
221
0
Danh mục sách luận văn chuyên ngành khoa học Thú y
15
257
1
MỐI LIÊN QUAN CHUYÊN KHOA TAI MŨI HỌNG VỚI CÁC CHUYÊN KHOA KHÁC TRONG NGÀNH Y
14
177
0
LIÊN QUAN CHUYÊN KHOA TAI MŨI HỌNG VỚI CÁC CHUYÊN KHOA KHÁC TRONG NGÀNH Y
15
224
0
QUÁ TRÌNH CẦM MÁU
49
241
1
Máu và dịch não tuỷ
46
208
1
BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP : CƠ CHẾ, DỊCH TỄ, LÂM SÀNG VÀ CHẨN ĐOÁN - PHẦN 3
38
198
1
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGÀNH Y - Bài 6
39
373
6
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461990
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23341
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11033
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10244
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9593
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8464
1139
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8312
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2239
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6891
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6321
1529
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
chuyên ngành y khoa
tài liệu y khoa
lý thuyết y học
giáo trình y học
bài giảng y học
bệnh lâm sàng
chuẩn đoán bệnh
trắc nghiệm y học
bài tập nghành y
đề thi thử chuyên ngành y
tài liệu y học
nghiên cứu y khoa
chuyên khoa tai mũi họng
trắc nghiệm y khoa
y học dân tộc
y học phổ thông
chuyên ngành y học
kiến thức y học
bài giảng y khoa
chuẩn đoán bệnh y khoa
tài liệu ngành y
giáo trình ngành y
chuyên khoa ngành Y
viên tai xương chùm
khó thở
cấp cứu hồi sức
Danh mục luận văn
Luận văn chuyên ngành Thú y
Chuyên ngành Khoa học Thú y
Khoa học Thú y
Ngành Thú y
y học cổ truyền
y học thực hành
bệnh thường gặp
nghiên cứu y học
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
333
1
02-06-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
208
1
02-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
221
3
02-06-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
209
0
02-06-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
145
0
02-06-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
119
0
02-06-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
115
0
02-06-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
129
0
02-06-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
99
0
02-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
135
0
02-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2239
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6321
1529
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3888
1277
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5505
1148
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8464
1139
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3584
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3783
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11033
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4228
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4236
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.