TAILIEUCHUNG - Công dụng tuyệt vời của chuốing và rất tốt cho

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi tuần, bạn sẽ phòng tránh được rất nhiều bệnh tật. Dưới đây là một số công dụng từ quả chuối mà chia sẻ với bạn. Thiếu máu: Bởi vì hàm lượng sắt cao, chuối có khả năng kích thích sản xuất hemoglobin trong máu. Thoái hóa xương: Một nghiên cứu tại Đại học California tại San Francisco phát hiện ra rằng "kali (được tìm thấy trong chuối) có tác dụng chống lại các tác động xấu của chế độ ăn. | Công dụng tuyệt vời của chuối Chuối là thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi tuần bạn sẽ phòng tránh được rất nhiều bệnh tật. Dưới đây là một số công dụng từ quả chuối mà chia sẻ với bạn. Thiếu máu Bởi vì hàm lượng sắt cao chuối có khả năng kích thích sản xuất hemoglobin trong máu. Thoái hóa xương Một nghiên cứu tại Đại học California tại San Francisco phát hiện ra rằng kali được tìm thấy trong chuối có tác dụng chống lại các tác động xấu của chế độ ăn nhiều muối bằng cách ngăn chặn xương phân hủy với tốc độ nhanh . Táo bón Hàm lượng chất xơ cao của chuối sẽ giúp khôi phục lại chức năng của ruột bình thường. Chuối cũng chứa pectin một chất dinh dưỡng giúp hấp thụ nước có tác dụng chữa táo bón. Trầm cảm Giống như gà tây chuối có chứa tryptophan một loại protein có thể chuyển đổi các chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Serotonin là công cụ tạo điều kiện thuận lợi cho thư giãn. Mức độ của serotonin thấp được cho là gây ra rối loạn tâm trạng như trầm cảm. Cao huyết áp Hiệp hội Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ gần đây đã cho phép ngành công nghiệp sử dụng chuối làm nguyên liệu sản xuất thuốc cao huyết áp như tuyên bố chính thức rằng chuối giảm nguy cơ các vấn đề về huyết áp. Căng thẳng Chuối có rất nhiều các loại vitamin B được biết là có tác dụng làm dịu hệ thống thần kinh. Đột quỵ Một nghiên cứu trên người cho thấy những người dùng đủ lượng kali giảm 50 khả năng bị đột quỵ. Tạp chí Y học New England đã báo cáo rằng việc thêm chuối vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn có thể cắt giảm nguy cơ tử vong đến 40 . Sự xấu xí The Body Shop sử dụng khoảng quả chuối mỗi năm trong việc sản xuất các sản phẩm làm đẹp của mình. Ở Trung Mỹ chuối nghiền được sử dụng để làm giảm da khô. Chuối chăm sóc sắc đẹp bao gồm mặt nạ tẩy tế bào chết pha trộn chuối nghiền với đất sét làm đẹp tóc kết hợp chuối nghiền với một vài giọt dầu hạnh nhân và kem giữ ẩm tay nghiền một quả chuối với 2 muỗng bơ . Ngoài ra chuối còn có tác dụng chữa ợ .

• Ẩm thực
• ẩm thực sức khỏe
• chế biến món ăn
• văn hóa ẩm thực
• ẩm thực vùng miền
• ẩm thực Việt Nam
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• Khóa luận tốt nghiệp
• Ẩm thực chay trong du lịch hành hương
• Kinh doanh ẩm thực chay
• Chế biến món chay
• Ẩm thực chay trong đời sống tôn giáo
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt