Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
8 mẹo để uống được nhiều sữa hơn
TAILIEUCHUNG - 8 mẹo để uống được nhiều sữa hơn
Sữa không chỉ phù hợp với các bữa ăn hàng ngày và là một trong những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe và ngon miệng với rất nhiều vitamin và khoáng chất. TS Bazilian (chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nước Mỹ) khuyến nghị nên có một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng bao gồm trái cây và rau, đậu, quả hạch, hạt, ngũ cốc, protein nạc, nước, trà và sữa. Dưới đây là những mẹo để uống nhiều sữa hơn mỗi ngày: 1. Bắt đầu ngày mới với sữa Thêm sữa vào bữa sáng, sau khi đã. | 8 mẹo để uống được nhiều sữa hơn Sữa không chỉ phù hợp với các bữa ăn hàng ngày và là một trong những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe và ngon miệng với rất nhiều vitamin và khoáng chất. TS Bazilian chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nước Mỹ khuyến nghị nên có một chế độ ăn uống cân bằng đa dạng bao gồm trái cây và rau đậu quả hạch hạt ngũ cốc protein nạc nước trà và sữa. Dưới đây là những mẹo để uống nhiều sữa hơn mỗi ngày 1. Bắt đầu ngày mới với sữa Thêm sữa vào bữa sáng sau khi đã ăn bánh mỳ xôi. Đây chính là cách khởi đầu ngày mới vững chắc. 2. Uống sữa vào bữa phụ Sữa là món ăn nhẹ hoàn hảo vào bữa phụ buổi chiều - một sự cân bằng tuyệt vời về lượng protein và cacbon hydrate vị hơi ngọt của sữa cùng với rất nhiều dinh dưỡng. TS Bazilian nói Một ly sữa vào giữa buổi chiều không chỉ đơn giản dễ thực hiện và no mà còn bổ sung năng lượng và giúp bạn có được bữa ăn tối mà không kèm theo công việc . 3. Thay đổi thói quen cà phê Thay vì uống cà phê hay trà nguyên chất hãy chọn cà phê sữa trà sữa với tỉ lệ 1 1. Công thức này không chỉ giúp tận hưởng hương vị yêu thích làm giảm lượng cafein nạp vào cơ thể mà còn bổ sung dinh dưỡng quý giá. 4. Giảm cơn đói Trước bữa tiệc hãy uống 1 ly sữa ít béo hay tách béo. Điều này thật nhanh chóng và dễ dàng đúng không Nó không chỉ giúp giảm đói mà còn giúp bạn có những lựa chọn thức ăn đồ uống thông minh hơn khi bạn nhập tiệc. TS Bazilian cho biết thêm Phần thưởng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhưng điều quan trọng hơn là nó giúp bạn cảm nhận và phản hồi những áp lực khi vừa muốn tham gia 1 bữa tiệc vừa muốn duy trì số đo của cơ thể
Hoa Tiên
123
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Y lý Y học cổ truyền (sách đào tạo bác sĩ Y học cổ truyền): Phần 1 - ThS. Ngô Anh Dũng
61
353
27
Ebook Y lý Y học cổ truyền (sách đào tạo bác sĩ y học cổ truyền): Phần 2 - ThS. Ngô Anh Dũng
101
380
24
Ebook Bệnh học y học cổ truyền
255
238
35
NHỮNG NGUYÊN TẮC CHỮA BỆNH VÀ PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH BẰNG THUỐC Y HỌC CỔ TRUYỀN
7
270
12
ĐẠI CƯƠNG THUỐC Y HỌC CỔ TRUYỀN
7
266
13
Bài giảng Y học cổ truyền - Tập 1
49
217
5
Trắc nghiệm y học cổ truyền
49
494
43
Y học cổ truyền - BS. Trần Quốc Hùng
112
266
15
Bài giảng Bệnh học và điều trị nhi khoa y học cổ truyền
58
1
1
Bài giảng Y học cổ truyền
51
224
9
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22719
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6711
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5793
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
y học cổ truyền
nghiên cứu y học
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
y tế sức khoẻ
Y lý Y học cổ truyền
Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
Y học cổ truyền Việt Nam
Y học phương Đông
Học thuyết Y học cổ truyền
Cơ sở lý luận Y học
Ứng dụng Y học cổ truyền
Ebook Bệnh học y học cổ truyền
Bệnh học y học cổ truyền
Sách Bệnh học y học cổ truyền
Lịch sử y học cổ truyền
trắc nghiệm y học cổ truyền
tài liệu y học cổ truyền
lý thuyết y học cổ truyền
chữa bệnh bằng y học cổ truyền
bài giảng y học cổ truyền
Nghiên cứu y học cổ truyền
Tìm hiểu y học cổ truyền
Nền y học cổ truyền
Y học cổ truyền dân tộc
Câu hỏi y học cổ truyền
Ôn thi trắc nghiệm y học cổ truyền
Bài thi trắc nghiệm y học cổ truyền
Hướng dẫn thi y học cổ truyền
Bài giảng Bệnh học
Bệnh học và điều trị nhi khoa y học cổ truyền
Bệnh học nhi khoa y học cổ truyền
Điều trị nhi khoa y học cổ truyền
Chẩn đoán nhi khoa y học cổ truyền
Suy dinh dưỡng trẻ em
Dược học cổ truyền
Tài liệu về dược học cổ truyền
Kiến thức về dược cổ truyền
Tài liệu về y học cổ truyền
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
199
2
01-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
185
0
01-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
139
0
01-05-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
130
0
01-05-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
01-05-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
114
0
01-05-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
01-05-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
110
0
01-05-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
110
0
01-05-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
104
0
01-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5790
1388
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5333
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3694
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.