TAILIEUCHUNG - Làm sao để chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi

Dinh dưỡng hợp lý: Các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin cho cơ thể nói chung, cho răng và lợi nói riêng; chúng cũng có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn. Nên ăn trái cây tươi thay cho bánh ngọt (dẻo, dính, dễ bám và làm sâu răng). Chỉ nên ăn bánh ngọt vào bữa chính và đánh răng ngay sau đó. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước bữa ăn chính 1 tiếng đồng hồ, vì chúng là đồ ăn sống. Việc ăn đồ sống trước khi ăn đồ chín sẽ. | Làm sao để chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi Dinh dưỡng hợp lý Các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin cho cơ thể nói chung cho răng và lợi nói riêng chúng cũng có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn. Nên ăn trái cây tươi thay cho bánh ngọt dẻo dính dễ bám và làm sâu răng . Chỉ nên ăn bánh ngọt vào bữa chính và đánh răng ngay sau đó. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước bữa ăn chính 1 tiếng đồng hồ vì chúng là đồ ăn sống. Việc ăn đồ sống trước khi ăn đồ chín sẽ giúp tránh các phản ứng tăng bạch cầu bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Người cao tuổi thường ăn ít và ăn làm nhiều bữa. Sau mỗi lần ăn phải súc miệng và chải răng ngay không để thức ăn lưu lại trên răng và lợi tạo điều kiện cho vi khuẩn có sẵn trong miệng lên men tạo ra chất axit phá hủy men răng dẫn đến sâu răng. Nên ăn đủ các chất đạm thịt trứng tôm cua sữa đậu phụ béo dầu thực vật hạn chế tối đa ăn mỡ và phủ tạng động vật vitamin trái cây muối khoáng. . 2 Phòng bệnh nha chu Mảng bám vi khuẩn do thức ăn thừa khói thuốc lá gây nên là nguyên nhân gây bệnh nha chu. Nếu không chải răng kỹ mảng bám sẽ dày dần và gây viêm lợi. Triệu chứng đầu tiên của bệnh nha chu là có vôi bám ở cổ răng kích thích gây viêm lợi. Tuy răng còn nguyên nhưng các mô và màng đỡ quanh chân răng như lợi xương men gốc răng dây chằng đã bị phá hủy. Răng không còn điểm tựa vững chắc nên từ từ lung lay và thưa dần bệnh nhân sẽ có các biểu hiện như sưng lợi lợi túi mủ chứa nhiều vi khuẩn miệng hôi. Để phòng bệnh nha chu cần giữ vệ sinh răng miệng ăn những thức ăn mềm. . 3 Làm răng giả nếu mất răng Dù bị mất răng do bất cứ lý do gì người cao tuổi cũng nên đến nha sĩ để khám và phục hình răng sau đó 1 tháng. Nếu để lâu ngày răng sẽ bị xô lệch làm mất khoảng trống của răng đã mất đồng thời gây xáo trộn khớp cắn khó chải sạch răng. Khi đã có răng giả nên giữ vệ sinh thật kỹ chải răng hằng ngày như răng thật. Nếu dùng răng giả kiểu tháo lắp nên tháo ra lúc nghỉ ngơi hoặc đi ngủ để niêm mạc ở hàm giả được .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Răng miệng
• người cao tuổi
• hệ thống miễn dịch của cơ thể
• bệnh nha chu
• làm răng giả
• chăm sóc sức khỏe
• Tình hình bệnh răng miệng ở Việt Nam
• Bệnh răng miệng ở Việt Nam
• Bệnh răng miệng
• Phương hướng giải quyết bệnh răng miệng
• Dịch tễ học răng miệng
• Tình hình bệnh răng miệng
• Bệnh học răng miệng
• Giáo trình Bệnh học răng miệng
• Tìm hiểu bệnh học răng miệng
• Bệnh niêm mạc miệng
• Chỉ định nhổ răng
• Chống chỉ định nhổ răng
• Phẫu thuật răng miệng
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Phòng bệnh răng miệng ở trẻ em
• Chăm sóc răng miệng
• Nghiên cứu bệnh học răng miệng
• Khám răng hàm mặt
• Bệnh sâu răng
• bệnh do răng miệng
• sức khoẻ răng miệng
• Ebook Bệnh răng miệng cách phòng và điều trị
• Phòng ngừa bệnh răng bệnh
• Kiến thức chung về răng miệng
• Cách chăm sóc sức khỏe răng miệng
• Vệ sinh răng miệng
• Kiến thức về bệnh răng miệng
• Thực hành về bệnh răng miệng
• Chăm sóc sức khỏe răng miệng
• Thực hành về chải răng
• Hậu quả của bệnh răng miệng
• Răng hàm mặt
• Tình trạng sức khỏe răng miệng
• Chương trình nâng cao sức khỏe răng miệng
• Hành vi chăm sóc răng miệng
• chăm sóc răng miêng
• bệnh về răng miệng
• bài thuốc chữa bệnh răng miệng
• chăm sóc răng
• Khám răng hàm mặt
• Mô phôi răng miệng
• Chấn thương răng
• bảo vệ răng miệng
• sức khỏe răng miệng
• tẩy mùi răng miệng
• công dụng tinh dầu
• súc miệng tiệt trùng
• Thực trạng kiến thức phòng bệnh răng miệng
• Thái độ và thực hành vệ sinh răng miệng
• Phòng bệnh răng miệng
• Phương pháp mô tả cắt ngang
• Bài viết về y học
• Bệnh lý răng miệng
• Nghiên cứu y học
• Thực hành vệ sinh răng miệng
• Đánh giá thực trạng bệnh sâu răng
• Nâng cao kiến thức chăm sóc răng miệng
• Thực hành chăm sóc răng miệng
• Thái độ chăm sóc răng miệng
• Sinh viên Học viện Quân y
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Điều dưỡng
• Thực trạng bệnh răng miệng
• Chăm sóc răng miệng toàn diện
• Tìm hiểu kem đánh răng
• Tìm hiểu bàn chải đánh răng
• Lợi ích thực vật để bảo vệ răng miệng
• Bài giảng bệnh răng miệng
• Giải phẫu sinh lý răng miệng
• Chăm sóc bệnh nhân nhổ răng
• Biện pháp phòng bệnh răng miệng
• răng nhảy cảm
• sức khỏe gia đình
• bảo vệ sức khỏe
• bảo vệ răng
• tổng quát về răng miệng
• chỉnh hình răng mặt
• điều trị tủy răng
• Bài giảng Phôi răng
• Mô học răng miệng đại cương
• Hình thành các mô răng
• Mô học răng miệng
• Xác định hình thể răng
• Nguyên bào men
• Phương pháp cải thiện màu răng
• Phương pháp cải thiện hình dạng răng
• Cấy ghép răng
• Món ăn bài thuốc trị bệnh răng miệng
• chữa bệnh răng miệng
• nguyên nhân
• cách chữa bệnh
• biểu hiện của bênh răng miệng
• ăn uống chữa bện răng
• Tạp chí y khoa
• Thói quen vệ sinh răng miệng
• Yếu tố ảnh hưởng tình trạng sức khỏe răng miệng