TAILIEUCHUNG - Khỏe hơn với dinh dưỡng “xanh”

Sống thân thiện với môi trường, sử dụng nguyên liệu xanh và thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên đang là xu hướng phổ biến trên thế giới. Trở về với thiên nhiên tinh khiết không chỉ giúp thể chất con người khỏe mạnh mà tinh thần cũng trở nên sảng khoái giữa cuộc sống bề bộn lo toan. Ăn rau vì sức khỏe Đầu tháng 8 qua, đông đảo khách đi bộ ở khu trung tâm thủ đô Tokyo (Nhật Bản) đã tròn xoe mắt khi trông thấy ba cô gái xinh tươi trong trang phục bikini bằng rau. | Khỏe hơn với dinh dưỡng xanh . Sống thân thiện với môi trường sử dụng nguyên liệu xanh và thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên đang là xu hướng phổ biến trên thế giới. Trở về với thiên nhiên tinh khiết không chỉ giúp thể chất con người khỏe mạnh mà tinh thần cũng trở nên sảng khoái giữa cuộc sống bề bộn lo toan. Ăn rau vì sức khỏe Đầu tháng 8 qua đông đảo khách đi bộ ở khu trung tâm thủ đô Tokyo Nhật Bản đã tròn xoe mắt khi trông thấy ba cô gái xinh tươi trong trang phục bikini bằng rau diếp diễu hành kêu gọi mọi người cùng tham gia lối sống xanh . Không phải ngẫu nhiên mà càng ngày các hoạt động khuyến khích con người sống thân thiện với thiên nhiên đặc biệt là ăn các thực phẩm nhiều rau quả để tăng cường sức khỏe ngày càng thu hút được sự quan tâm của nhiều người. Bởi lẽ nhiều nghiên cứu được tiến hành trên thế giới trong thời gian qua cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh khoa học với rau củ và trái cây là thành phần chủ đạo có thể hạn chế nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch giảm hàm lượng cholesterol trong máu và nhất là có thể bảo vệ bạn chống lại các căn bệnh ung thư như ung thư vòm họng trực tràng thanh quản dạ dày phổi. Mặc dù tất cả các loại rau xanh và trái cây đều tốt cho sức khỏe nhưng trội hơn hẳn là rau diếp rau bina các rau thuộc họ cải như súp lơ cải bắp các loại trái cây họ cam chanh. Đặc biệt có hai loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng mà mọi người vẫn chưa khai thác hết là rong biển và các loại nấm ăn vốn không chỉ thích hợp cho những người ăn chay mà còn có thể chế biến hàng loạt món ăn mặn độc đáo hấp dẫn. Nấm và rong biển - có thể bạn chưa biết Rong biển là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Vì thế rong biển là món ăn phổ biến ở Nhật một trong những quốc gia mà dân số có sức khỏe thuộc vào bậc nhất thế giới. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt hàm lượng can-xi cao gấp 3 lần so với sữa bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng. Chất béo trong rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu ngăn chặn

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe giới tính
• phương pháp chữa bệnh
• thức ăn tốt cho sức khỏe
• khỏe hơn với dinh dưỡng xanh
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa