TAILIEUCHUNG - Thực phẩm giúp chị em loại bỏ làn da thô ráp

Trong thực tế, cuộc sống hàng ngày của chúng ta không thiếu những biện pháp chăm sóc da tự nhiên. Liệu bạn có muốn biết chúng không? Củ sen giữ cho làn da sáng bóng Củ sen có chứa lượng vitamin C và khoáng chất phong phú, có tác dụng làm mát máu, mát gan, điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết. Nó còn có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy các chất phế thải ra ngoài cơ thể để làm sạch máu, ngăn chặn da thô ráp, nhờ đó giữ cho làn da. | Thực phẩm giúp chị em loại bỏ làn da thô ráp Trong thực tế cuộc sống hàng ngày của chúng ta không thiếu những biện pháp chăm sóc da tự nhiên. Liệu bạn có muốn biết chúng không Củ sen giữ cho làn da sáng bóng Củ sen có chứa lượng vitamin C và khoáng chất phong phú có tác dụng làm mát máu mát gan điều hòa kinh mạch lưu thông khí huyết. Nó còn có tác dụng lợi tiểu thúc đẩy quá trình trao đổi chất đẩy các chất phế thải ra ngoài cơ thể để làm sạch máu ngăn chặn da thô ráp nhờ đó giữ cho làn da sáng bóng. Bạn có thể chế biến củ sen nóng lạnh tùy thích. Có thể ép thành nước và cho thêm một ít mật ong để uống cũng có thể nấu lên thành chè rồi uống hoặc nấu canh xương. Củ sen nấu lên thành cháo hầm cùng với hạt sen thì sẽ có hiệu quả tốt hơn. Khoai lang giúp da láng mịn Khoai lang và các loại ngũ cốc khác có công dụng giúp làn da láng mịn bớt khô nhờ thành phần protit keo và các hoạt chất khác. Những thành phần này có thể làm cho cơ tế bào hoạt động mạnh tăng tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra khoai lang còn giúp khỏe dạ dày thúc đẩy tiêu hóa chống táo bón. Mộc nhĩ loại bỏ da thô Các nghiên cứu cho thấy mộc nhĩ rất giàu các nguyên tố vi lượng như magiê kali natri đặc biệt chứa nhiều vitamin nhóm B nhất là vitamin B2. Điều bất ngờ là tỷ lệ sắt và canxi trong mộc nhĩ cao gấp 30-70 lần trong thịt. Với thành phần trên mộc nhĩ cực kỳ có lợi cho sức khỏe và nhan sắc phụ nữ nhờ làm tăng khả năng miễn dịch. Hàm lượng chất sắt cao không chỉ giúp chị em khỏe mạnh mà còn có được nước da hồng hào tươi tắn. Các chất chống oxy hóa trong mộc nhĩ giúp trì hoãn quá trình lão hóa da còn các chất giải độc giúp da không bị mụn nhọt duy trì lâu dài sự trẻ trung mịn màng. Đông y cũng nhấn mạnh công dụng làm đẹp da của mộc nhĩ cho rằng nó có tác dụng hoạt huyết lương mát huyết nhờ đó làm đẹp da. Ngoài ra nhờ sự hiện diện của chất xơ mộc nhĩ giúp làm giảm táo bón - một trong những nguyên nhân bên trong dẫn đến làn da thô ráp. Đe tăng cường tác dụng làm đẹp da bạn có thể sử dụng món ăn bài thuốc sau .

• Ẩm thực
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• Văn hóa ẩm thực
• ẩm thực Việt Nam
• văn hóa nghệ thuật
• mẹo vặt trong nấu ăn
• Văn hóa ẩm thực ở người Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực ở người Việt Nam
• Văn hóa tinh thần người Việt Nam
• Ẩm thực miền Bắc
• Ẩm thực miền Nam
• Ẩm thực miền Trung
• Ẩm thực các dân tộc thiểu số Việt Nam
• Đặc điểm ẩm thực các vùng miền
• Ẩm thực các vùng miền
• Ẩm thực Việt Nam trên thế giới
• Lý luận văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực vùng miền
• Văn hóa ẩm thực Hà Nội
• Câu truyện ẩm thực
• Đặc điểm ẩm thực nhà hàng
• Tiểu luận ẩm thực
• Ẩm thực thế giới
• Văn hoá ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Bắc Giang
• Đặc trưng văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Tính hòa đồng đa dạng trong ẩm thực
• Tính đậm đà hương vị trong ẩm thực
• Tính cộng đồng trong ẩm thực
• Ẩm thực trong đám cưới
• Ẩm thực Hà Nội
• Dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Khai thác dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Tìm hiểu dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Tham khảo dịch vụ văn hóa ẩm thực
• vai trò văn hóa ẩm thực
• Ẩm thực đồng bằng Sông Cửu Long
• Biến đổi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
• Thích nghi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
• Ẩm thực Tây Nam bộ
• Văn hóa ẩm thực truyền thống
• Bài giảng Văn hóa ẩm thực
• Văn hóa ẩm thực châu Á
• Văn hóa ẩm thực Asean
• Ẩm thực Trung Hoa
• Ẩm thực Nhật Bản
• Ẩm thực châu Âu
• Ẩm thực châu Mỹ
• Văn hóa ẩm thực của Mỹ
• Ẩm thực Pháp
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Á
• Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Âu
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực thế giới
• Văn hoá ẩm thực Trung Quốc
• Văn hoá ẩm thực Nhật Bản
• Văn hoá ẩm thực Đông Nam Á
• Văn hoá ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Nam Định
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Ninh Bình
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Quảng Ninh
• Ẩm thực Nam Định
• Ca dao tục ngữ Nam Định
• Cách thức chế biến ẩm thực Nam Định
• Tiểu luận Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực tỉnh Cà Mau
• Đặc trưng trong văn hóa ẩm thực
• Quảng bá văn hóa ẩm thực Cà Mau
• Đặc sản Cà Mau
• Du lịch ẩm thực
• Du lịch ẩm thực trên thế giới
• Vai trò của du lịch ẩm thực
• Phát triển du lịch ẩm thực
• Du lịch ẩm thực ở Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực Việt
• Tìm hiểu văn hóa ẩm thực Việt
• Tài liệu văn hóa ẩm thực Việt
• Văn hóa Việt
• Ẩm thực Việt
• Ẩm thực Việt Nam xưa
• Ẩm thực Việt Nam nay
• Tản mạn với ẩm thực Việt
• Hướng dẫn du lịch
• Ẩm thực Hà Thành
• Ẩm thực Hà Thành Tập 5
• Đặc trưng của ẩm thực Hà Nội
• Bánh cuốn Phủ Lý Hà Thành
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt
• khuynh hướng ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực Hà Nội xưa nay
• Văn hoá ẩm thực Hà Nội
• Ẩm thực Thủ đô
• Lịch sử văn hoá ẩm thực Hà Nội
• ẩm thực Sài Gòn
• đa ẩm thực
• Sài Gòn
• đa dạng ẩm thực
• văn háo ẩm thực
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• Món ngon Hà Nội
• Tìm hiểu ẩm thực Hà Nội