TAILIEUCHUNG - 3 loại quả không được ăn vỏ

Không phải loại củ quả nào đều có thể ăn được vỏ, nếu cứ duy trì thói quen tùy tiện ăn vỏ của một số loại củ quả sau sẽ gây hại cho sức khỏe. 1. Cà chua Vỏ cà chua không thể tiêu hóa được (nguồn ảnh: internet) Khi xanh axit tannic chủ yếu tập trung trong phần ruột cà chua, tuy nhiên, khi chín loại axit này lại dồn chủ yếu về phần vỏ. Sau khi vào cơ thể, axit tannic phản ứng mạnh với protein trong các thực phẩm khác tạo chất kết tủa, gây các chứng: tức bụng,. | 3 loại quả không được ăn vỏ Không phải loại củ quả nào đều có thể ăn được vỏ nếu cứ duy trì thói quen tùy tiện ăn vỏ của một số loại củ quả sau sẽ gây hại cho sức khỏe. 1. Cà chua Vỏ cà chua không thể tiêu hóa được nguồn ảnh internet Khi xanh axit tannic chủ yếu tập trung trong phần ruột cà chua tuy nhiên khi chín loại axit này lại dồn chủ yếu về phần vỏ. Sau khi vào cơ thể axit tannic phản ứng mạnh với protein trong các thực phẩm khác tạo chất kết tủa gây các chứng tức bụng trướng bụng giảm cảm giác thèm ăn. Hơn nữa vỏ cà chua không thể tiêu hóa được do đó trước khi chế biến nên bóc bỏ toàn bộ vỏ cà chua. 2. Khoai lang khoai tây 17 7 7 r 7 7 7 Vỏ khoai lang chứa nhiều kẽm nêu ăn nhiều sẽ gây rối loạn dạ dày rối loạn chức năng gan thậm chí gây ngộ độc nguồn ảnh internet Khoai lang tiếp xúc thường xuyên với đất lớp biểu bì cũng trực tiếp hút chất dinh dưỡng cũng như một số chất độc hại. Vỏ khoai lang chứa nhiều kẽm nếu ăn nhiều sẽ gây rối loạn dạ dày rối loạn chức năng gan thậm chí gây ngộ độc cho người ăn. Vỏ khoai tây chứa nhiều glucozit nếu ăn phải lượng lớn sẽ gây nhiễm độc mãn tính làm giảm khả năng lọc độc và đề kháng của cơ thể. 3. Củ mã .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú