TAILIEUCHUNG - Bí kíp ăn uống tại nhà hàng dịp cuối năm

Vào dịp cuối năm, lễ tết, nhiều công ty hay gia đình thường tổ chức tiệc tại nhà hàng. Tuy nhiên, ăn hàng thường kèm theo vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm và chất lượng bữa ăn. Những hướng dẫn nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được bữa tiệc hoàn hảo nhất. Đừng ngại ngần hỏi và yêu cầu Nên nhớ rằng bạn là khách hàng. Hầu hết các nhà hàng đều muốn khách hàng của mình thấy thoải mái và hạnh phúc nhất khi đến với họ. Do vậy, bạn có thể đưa ra yêu cầu mà. | Bí kíp ăn uông tại nhà hàng dịp cuôi năm Vào dịp cuối năm lễ tết nhiều công ty hay gia đình thường tổ chức tiệc tại nhà hàng. Tuy nhiên ăn hàng thường kèm theo vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm và chất lượng bữa ăn. Những hướng dẫn nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được bữa tiệc hoàn hảo nhất. Đừng ngại ngần hỏi và yêu cầu Nên nhớ rằng bạn là khách hàng. Hầu hết các nhà hàng đều muốn khách hàng của mình thấy thoải mái và hạnh phúc nhất khi đến với họ. Do vậy bạn có thể đưa ra yêu cầu mà bạn cảm thấy tốt nhất cho bản thâ bạn bè gia đình đồng nghiệp. Nên hỏi về các món ăn đừng bị lệ thuộc vào chiếc menu. Tốt nhất nên đặt hàng các món ăn ít béo hoặc ít lượng calo để tránh hệ lụy không muốn. Đọc menu cẩn thận Nhiều nhà hàng thường thêm các menu lựa chọn có lợi cho sức khỏe để cung cấp cho những khách hàng biết rõ về các vấn đề sức khỏe hay y tế. Các món ăn chứa hàm lượng calo thấp ít béo đồ nướng hay rau xanh tại vườn thường được đánh dấu hoặc có ghi chú trên menu. Cẩn thận với những món ăn có hàm lượng calo chất béo hay chất béo bão hòa cao. Ngoài ra cũng không nên ăn nhiều thực phẩm chiên rán áp chảo vì chúng cũng thường có hàm lượng các chất béo hay calo cao không tốt cho sức khỏe tim mạch. Lựa chọn thông minh Khẩu phần ăn có thể được giảm. Cố gắng lựa chọn các món khai vị như là các món chính luôn thậm chí có thể ăn cùng một người bạn nào đó. Nếu nhà hàng không đáp ứng các khẩu phần ăn nhỏ hơn bạn có thể yêu cầu hộp đựng thức ăn mang về để bớt lại một nửa trước khi ăn suất của mình. Lưu ý khi lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt. Tốt nhất nên chọn bánh mỳ ngũ cốc gạo và mỳ sợi thay cho ngũ cốc tinh vì chúng có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Món tráng miệng Nhiều người có sở thích ăn một số đồ ngọt sau bữa ăn. Tuy vậy bạn cũng nên ăn có điều độ. Nếu bạn đang có chế độ giảm béo tốt nhất nên lựa chọn món tráng miệng có lợi cho sức khỏe. Nên chọn hoa quả tươi để làm sạch đồ ngọt bám trên răng sữa chua ít béo. Nếu bạn thích uống cà phê nên yêu cầu sữa ít béo thay vì dùng kem hoặc

• Y học thường thức
• bí kíp ăn uống
• ăn uống cuối năm
• mẹo ăn uống cuối năm
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Bí kíp cho người tập thể hình
• Phần ăn uống họp lý
• Chế độ dinh dưỡng
• bảo vệ sức khỏe
• Chế độ ăn hợp lý
• hướng dẫn làm đồ uống
• bí kíp làm đồ uống
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa ẩm thực
• nữ công gia chánh
• kinh nghiệm nấu ăn
• tìm hiểu về thức uống
• bí kíp về thức uống
• văn hóa nghệ thuật
• thực đơn bữa ăn
• thực đơn chữa bệnh
• thực phẩm chữa bệnh
• cải thiện sức khỏe
• thực phẩm bổ dưỡng
• bí kíp trị bệnh
• chống bệnh tật
• bệnh tật mùa đông
• ăn uống ngừa bệnh loãng xương
• kiến thức về bệnh loãng xương
• nguyên nhân gây loãng xương
• cách phòng bệnh loãng xương
• triệu chứng bệnh loãng xương
• chăm sóc sức khỏe
• bí kíp cho sức khỏe
• bí kíp y học
• chế biến món ăn
• món ngon từ dứa
• thức uống từ dứa
• món ăn dinh dưỡng
• cẩm nang món ăn
• bí kíp nấu ăn
• lưu ý khi uống thuốc
• bí kíp du xuân
• mẹo hay du xuân
• bí quyết du xuân
• kiến thức ý học
• sức khỏe người cao tuổi
• bài học y tế
• bí kíp khỏe mạnh
• bí quyết khỏe mạnh
• bí kíp cho mẹ
• cẩm nang cho mẹ
• điều cần biết cho mẹ
• sức khỏe phụ nữ
• bí kíp chăm bé
• lưu ý khi làm mẹ
• nghệ thuật chăm con
• sức khỏe trẻ em
• ung thư vú
• nguyên nhân gây ung thư vú
• điều trị ung thư vú
• bệnh ở phụ nữ