TAILIEUCHUNG - Mùa đông, tăng cường làm đẹp với trái cây màu đỏ

Tại sao lại là trái cây màu đỏ? Bởi chúng chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm hãm sự lão hóa, đóng vai trò trong quá trình hình thành collagen, giữ ẩm tốt nhất cho làn da mùa đông Dâu đỏ Dâu cũng chứa hàm lượng vitamin C và magiê cao. Magiê giúp sự trao đổi chất của cơ thể con người hoạt động tốt. Chất khoáng có trong dâu cũng giúp cho việc hấp thu canxi tốt, giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Dâu cũng chứa nhiều chất. | Mùa đông tăng cường làm đẹp với trái cây màu đỏ Tại sao lại là trái cây màu đỏ Bởi chúng chứa nhiều vitamin C có tác dụng kìm hãm sự lão hóa đóng vai trò trong quá trình hình thành collagen giữ ẩm tốt nhất cho làn da mùa dông. Dâu đỏ Dâu cũng chứa hàm lượng vitamin C và magiê cao. Magiê giúp sự trao đổi chất của cơ thể con người hoạt động tốt. Chất khoáng có trong dâu cũng giúp cho việc hấp thu canxi tốt giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Dâu cũng chứa nhiều chất xơ kali vitamin K. Dâu tây có thể khắc phục hiện tượng da nhiều dầu giúp da mịn màng bằng cách đắp mặt nạ dâu tây say nhuyễn với sữa chua hay mặt nạ dâu tây với mật ong làm giảm sưng dưới mắt bằng cách đắp hai lát dâu tây đã được cắt mỏng tẩy tế bào da chết chăm sóc tóc làm trắng răng dùng vài lát dâu chà lên răng để giúp răng trắng lại . Táo đỏ Táo đỏ rất giàu dưỡng chất protein vitamin C và chất xơ có nhiều nguyên tố vi lượng như canxi sắt phốt pho. vốn rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là cho mái tóc. Mỗi ngày ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc ngày càng đen bóng và chống rụng tóc. Cà chua Trong cà chua có vitamin C sắt kali phốt pho lưu huỳnh. đều có lợi cho sức khỏe và làn da. Vì vậy ai ít uống nước trái cây có thể ăn nhiều cà chua để bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra cà chua còn có nhiều công dụng với làn da cụ thể là - Cân bằng da dầu. Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da. - Loại bỏ chất sừng. Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng. - Trị mụn. Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ không còn điều kiện cho mụn sinh sôi. Sơ ri Đây là loại quả có nhiều vitamin acid amin và chất khoáng. Nước ép từ quả sơ ri thường được bổ sung để làm tăng hàm lượng vitamin C .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú