TAILIEUCHUNG - Lưu ý khi mẹ bầu làm việc với máy tính

Nhiều phụ nữ lo lắng việc ngồi làm việc quá lâu trước máy vi tính có thể gây nên tình trạng chuyển dạ sớm hoặc bị sảy thai. Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định, điện từ của các thiết bị điện tử trong đó có máy vi tính làm gia tăng tình trạng sảy thai hay những tổn hại sức khỏe khác cho bà bầu. Phần lớn các luồng điện tử đều phát ra từ mặt sau của máy vi tính. Hơn nữa, loại sản phẩm này ngày nay đã được cải tiến giảm thiểu tối đa. | Lưu ý khi mẹ bầu làm việc với máy tính Nhiều phụ nữ lo lắng việc ngồi làm việc quá lâu trước máy vi tính có thể gây nên tình trạng chuyển dạ sớm hoặc bị sảy thai. Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định điện từ của các thiết bị điện tử trong đó có máy vi tính làm gia tăng tình trạng sảy thai hay những tổn hại sức khỏe khác cho bà bầu. Phần lớn các luồng điện tử đều phát ra từ mặt sau của máy vi tính. Hơn nữa loại sản phẩm này ngày nay đã được cải tiến giảm thiểu tối đa tác hại của lực điện từ lên cơ thể người sử dụng. Dĩ nhiên bạn nên kiểm soát thời lượng ngồi trước màn hình máy tính bao gồm cả việc xem tivi . Sẽ có lợi hơn cho sức khỏe khi thi thoảng bạn đứng dậy đi dạo xung quanh cho dù bạn có mang thai hay không. Làm việc liên tục bên máy tính ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu ảnh minh họa Khắc phụ sự mệt mỏi do làm việc nhiều với máy tính - Trong quý I của thai kỳ bạn có thể gia tăng triệu chứng buồn nôn chóng mặt khi phải tiếp xúc với màn hình máy vi tính cả ngày. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn nếu bạn cùng lúc tiếp cận với nhiều mùi lạ của thức ăn. Nếu bạn muốn chống đói nơi công sở nên chọn loại đồ ăn khô ít mùi dùng kèm với sữa vừa giúp bạn nạp thêm năng lượng vừa giảm thiểu dấu hiệu ốm nghén. Bạn nên uống đủ nước trong cả ngày làm việc vì thiếu nước làm tăng nguy cơ buồn nôn. - Khi mang thai bạn khó mà duy trì tốc độ làm việc như trước đây. Ngay khi có dấu hiệu xuống sức bạn nên nhắm mắt lại và thả lỏng cơ thể cho dễ chịu. Nếu được bạn nên di chuyển đến một nơi thoáng gió hơn để thư giãn cơ thể hoặc chọn một chỗ trống trong phòng và duy trì giấc ngủ ngắn ban trưa. - Nếu bạn thường mệt mỏi vào buổi chiều nên sắp xếp công việc quan trọng vào buổi sáng lúc đó tinh thần bạn thường minh mẫn hơn. Với những phần việc không đòi hỏi bạn phải ở bên cạnh máy tính như nghe điện thoại kiểm tra hóa đơn chứng từ. bạn nên đứng dậy hoặc tìm một chỗ làm việc khác tránh xa màn hình máy tính. Với những phần việc căng thẳng như phải kiểm tra số liệu trên máy bạn có thể

• Sức khỏe phụ nữ
• lưu ý cho mẹ bầu
• bí kíp cho mẹ bầu
• mẹo hay cho mẹ bầu
• sức khỏe thai phụ
• sức khỏe phụ nữ
• kiến thức y học
• tư thế chuẩn cho mẹ bầu
• tư thế đúng khi mang bầu
• lưu ý cho bà bầu
• sức khỏe bà bầu
• điều cần biết khi mang thai
• cẩm nang làm mẹ
• điều mẹ bầu cần biết
• y học cơ sở
• lưu ý cho mẹ
• điều bà bầu cần biết
• ức khỏe thai phụ
• lưu ý cho thai phụ
• điều cần biết cho mẹ bầu
• cẩm nang cho mẹ bầu
• thể dục cho mẹ bầu
• bài tập thể dục
• y học thường thức
• mẹ bầu không tăng cân
• bà bầu bị thừa cân
• Mẹ bầu tăng ít cân
• mẹo giúp mẹ bầu
• tư thế ngủ mẹ bầu
• mẹo khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• bà bầu nên ăn gì
• dinh dưỡng bà bầu
• chăm sóc sức khỏe
• ẩm thực dành cho bà bầu
• ăn uống cho bà bầu
• mẹ bầu ăn rau
• cẩm nang thai phụ
• Chuẩn bị mang thai
• Sức khỏe sinh sản phụ nữ
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Tiêm phòng cho bà bầu
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• Thực đơn cho bà bầu
• mẹo tránh tăng cân
• điều cần biết hco mẹ bầu
• sức khỏe trẻ em
• nghệ thuật chăm con
• hoạt động mùa hè
• điều mạ bầu cần biết
• con đủ chất mẹ tăng cân ít
• cẩm nang cho bà bầu
• lưu ý khi bà bầu
• canh giàu dưỡng chất
• phương pháp giúp tăng cân ít khi mang thai
• điều cần biêt về bầu bí
• điều tuyệt vời cho mẹ
• thực phẩm màu đen
• điều cần biết cho bà bầu
• lưu ý cho sản phụ
• điều cần biết cho sản phụ
• sử dụng đồ công nghệ