TAILIEUCHUNG - Tăng cường sức khỏe với rau má

Rau má là loại rau dễ kiếm và có nhiều tác dụng với sức khỏe con người: giải nhiệt, hạ sốt, đẹp da Chúng ta cùng tìm hiểu đôi chút về Rau má. Rau má còn có tên là Tích tuyết thảo. Loại thực vật nầy mọc lan trên mặt đất có lá trông giống như những đồng tiền tròn được xếp nối tiếp nhau nên còn gọi là Liên tiền thảo. Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.) thuộc họ Hoa tán Umbelliferae, là một thứ rau dại ăn được thường mọc ở những nơi ẩm ướt như. | Tăng cường sức khỏe với rau má Rau má là loại rau dễ kiếm và có nhiều tác dụng với sức khỏe con người giải nhiệt hạ sốt đẹp da. .Chúng ta cùng tìm hiểu đôi chút về Rau má. Rau má còn có tên là Tích tuyết thảo. Loại thực vật nầy mọc lan trên mặt đất có lá trông giống như những đồng tiền tròn được xếp nối tiếp nhau nên còn gọi là Liên tiền thảo. Rau má có tên khoa học là Centella asiatica L. thuộc họ Hoa tán Umbelliferae là một thứ rau dại ăn được thường mọc ở những nơi ẩm ướt như thung lủng bờ mương thuộc những vùng nhiệt đới như Việt nam Lào Cambuchia Indonesia Malasia Srilanka Ân độ Pakistan Madagascar . . Cây rau má có thân nhẳn mọc lan trên mặt đất có rể ở các mấu. Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu. Lá hơi tròn có mép khía tai bèo. Phiến lá có gân dạng lưới hình chân vịt. Hoa mọc ở kẻ lá. Cánh hoa màu đỏ hoặc tía. 1. Dược tính công dụng. Nền y học cỗ truyền Trung quốc Ấn Độ cũng như y học dân gian nước ta đều có truyền thống sử dụng rau má làm thuốc hoặc làm thức ăn từ lâu đời. Truyền thuyết Trung quốc có nói đến một võ sư Thái cực quyền tên là Lý thanh Vân sống thọ đến 256 tuổi một phần là do ông thường dùng món rau má. Srilanka cũng có chuyện kể về một vị vua nổi tiếng vào thế kỷ thứ 10 tên là Aruna cũng nhờ vào rau má mà có đủ sinh lực để sống với những 50 phi tần của ông Những huyền thoại nầy có lẻ đã bắt nguồn từ giá trị dưỡng âm chống lão hoá và làm tăng cường hệ miển dịch của những hoạt chất có trong rau má. Hiện nay nhiều khu vực nói tiếng Anh còn lưu truyền câu tục ngữ khuyến khích dùng rau má Two leaves a day keep old age away Dùng 2 lá một ngày sẽ giúp bạn xa lánh tuổi già . Trong Đông y rau má thường được phối hợp với đậu đen hoặc mè đen chế thành hoàn để làm thuốc bổ dưỡng cho trẻ em người già hoặc người ốm mới dậy. Theo y học cỗ truyền rau má có vị đắng hơi ngọt tính bình vào Can Tỳ Vị có tác dụng dưỡng âm thanh nhiệt nhuận gan giải độc lợi tiểu. Rau má thường dùng để làm thuốc bổ dưỡng sát trùng chữa thổ huyết tả lỵ khí hư bạch đới mụn

• Y học thường thức
• các vị thuốc đông y
• chữa bệnh bằng đông y
• dược liệu chữa bệnh thiên nhiên
• vị thuốc điều trị bệnh
• thảo dược
• cây thuốc quý
• thuốc đông y
• sổ tay cây thuốc và vị thuốc đông y
• Cây Chổi xể
• cây thuốc đông y
• vị thuốc đông y
• thảo dược
• y học cổ truyền
• đông dược
• các loại rau húng
• thần y Hoa Đà
• y học về đông y
• Các vị thuốc bổ
• thuốc bồi dưỡng nguồn gốc thảo mộc
• Những cây thuốc Việt Nam
• vị thuốc Việt Nam
• đông y trị bệnh
• cây thuốc nam trị bệnh
• tài liệu đông y
• cách chữa bệnh theo đông y
• cẩm nang dông y dược