TAILIEUCHUNG - 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá

Thực phẩm cũng có tác dụng trị mụn rất tốt. Nếu bổ sung những loại rau quả này vào thực đơn thường xuyên hơn, chắc chắn làn da của bạn sẽ mịn màng và láng sạch lên trông thấy. 1. Rau bắp cải Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn | 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá Thực phẩm cũng có tác dụng trị mụn rất tốt. Nếu bổ sung những loại rau quả này vào thực đơn thường xuyên hơn chắc chắn làn da của bạn sẽ mịn màng và láng sạch lên trông thấy. 1. Rau bắp cải Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ngoài ra trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. 2. Rau diếp cá Đây là loại rau được coi như những loại thảo được tốt ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho giảm sốt diếp cá còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ. Bạn có thể sử dụng lá diếp cá bằng cách làm sạch da mặt lấy vài lá diếp cá rửa sạch giã nát đắp vào chỗ bị mụn trước khi đi ngủ. Đến sáng dậy bạn lại bỏ ra kiên trì làm sẽ khỏi mụn. Với phương pháp này bạn cần rửa sạch mặt và lá diếp cá trước khi đắp lên da nhé. 3. Cải xoong Nếu bạn đã biết công dụng của cải xoong đối với làn da thì hãy thay thế các loại rau ăn thường ngày bằng việc ăn cải xoong thường xuyên hơn nhé. Bởi vì ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cao dung dịch chiết xuất của cải xoong trộn với mật ong xoa lên mặt để cho khô rồi rửa sạch ngày làm hai lần để trị tàn nhang. Ngoài ra cải xoong giã nát đắp lên các vết thương các cụm nhọt chàm ghẻ và các bệnh ngoài da khác. Người ta nhận thấy chất dầu của cải xoong có tính kháng khuẩn ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt. 4. Cà rốt cà tím bí đỏ cà chua Trong những loại ra này có chứa rất nhiều vitamin A và kẽm. Đây là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì. Bên cạnh đó các vitamin A có nhiều trong cà rốt bí đỏ cà chua. còn có tác dụng tái tạo làn da cho bạn làm da hồng hào mịn .

• Thời trang - Làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp khi ngủ
• mẹo làm đẹp
• lưu ý khi làm đẹp
• Trang điểm đơn giản mà đẹp
• Trang điểm đơn giản
• Bí quyết trang điểm khuyến rũ
• kiểu tóc đẹp
• lở2 kiểu tóc đơn giản và dễ làm này sẽ giúp bạn thậtàm đẹp đơn giản