TAILIEUCHUNG - The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_6

Trong công nhận thực tế này và tốt hơn sự hiểu biết của chúng ta về vai trò của các gốc tự do "có nguồn gốc là sự cố di động với oxy phục vụ như là một chất xúc tác chính, chúng ta có thể đề xuất các loại thực phẩm cụ thể bổ sung omega-3 axit béo (chất béo tốt cho não bộ) và chất chống oxy hóa mà chống gốc tự do. | 74 Save Your Brain of the human brain. We also know that the human brain is 60 percent fat indeed the brain is the fattest part of the body. It is believed that the lipid or fatty substance of the brain helps to insulate neural tracts propelling information in a rapid and efficient manner. A brain that loses fat evinces slowed information processing a maladaptive reality. In recognition of this fact and our better understanding of the role of free radicals that originate as cellular breakdown with oxygen serving as a major catalyst we can propose specific foods that supplement omega-3 fatty acids good fat for the brain and antioxidants that combat free radicals. In Chapter 9 a registered dietician discusses specific foods you can eat to get these healthy fats and other brain health foods. Engaging with All of the Critical Areas of Brain Health Your brain reacts favorably to enriched environments that promote the novel and complex and that life provides us teachings about our brain every day. This includes growth of new brain cells and an increase in your brain reserve. Now that you ve taken the time to review your current lifestyle and have taken the brain health inventory in the Introduction you should be empowered by your newfound knowledge about yourself and your brain. Armed with an honest assessment of your current The Five Critical Areas of Brain Health 75 brain health lifestyle you are ready to learn specific activities to promote brain health through the five critical areas of a healthy brain lifestyle. As you read the following chapters it is important that you think about why such activities promote brain health and whether you have these activities in your current lifestyle. Most important think about what you will need to change in your current lifestyle to include these activities in your daily life. Now let s move ahead and take a more detailed look at each of the five areas that are critical to maximizing your brain health. This page intentionally .

• Kỹ năng tư duy
• Kỹ năng Tư duy
• tư duy sáng tạo
• mẹo tư duy
• mẹo sáng tạo
• thủ thuật tư duy
• tư duy logic
• tư duy hệ thống
• phương pháp tư duy
• bản đồ tư duy
• phát triển tư duy
• cách tư duy hiệu quả
• kỹ năng sáng tạo
• muaiz
• com
• sức mạnh bộ não
• tài liệu học tư duy
• sáu chiếc mũ tư duy
• Tư duy chiến lược
• Kỹ năng vận hành tư duy
• Kỹ năng tư duy bậc thấp
• Kỹ năng tư duy bậc cao
• Kỹ năng tư duy phản biện
• Giáo trình Kỹ năng tư duy phản biện
• Kỹ năng phản biện
• Rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện
• rèn luyện tư duy
• tư duy phân tích
• phương pháp rèn trí tuệ
• học cách tư duy
• phương pháp tăng trí nhớ
• tài liệu rèn trí thông minh
• Tư duy phản biện
• Đánh giá thực trạng kỹ năng tư duy phản biện
• Kỹ năng tư duy phản biện trong hoạt động học tập
• Yếu tố ảnh hưởng đến kỹ năng tư duy phản biên
• lập trình tư duy
• tư duy có hệ thống
• tư duy tích cực
• Kỹ năng đàm phán
• Kỹ năng thuyết phục
• Rèn luyện kỹ năng tư duy
• Kỹ năng tư duy phê phán
• Quy luật đồng nhất
• Đặc điểm của tư duy phản biện
• Nguyên tắc bác bỏ ngụy biện
• tiểu luận nghiên cứu đề tài
• phương pháp luận sáng tạo khoa học
• Kỹ năng tư duy độc lập
• Kỹ năng tranh luận
• Bài giảng kỹ năng mềm
• Kỹ năng tư duy hiệu quả
• Bài giảng kỹ năng tư duy hiệu quả
• Chỉ số tư duy
• Loại hình tư duy
• Sơ đồ tư duy
• Lập bản đồ tư duy
• Bài giảng Kỹ năng tư duy
• tư duy phê phán
• tài liệu phát triển kỹ năng tư duy
• chuyên môn tư duy
• tài liệu tư duy phê phán
• tư duy trí não
• Mind Map
• tuy duy phản biện
• nghệ thuật tư duy
• 8 năng lực tư duy