TAILIEUCHUNG - Giảm đau xương khớp bằng thực phẩm

Có thể cải thiện chức năng của khớp và giảm đau nhờ một phương pháp trị liệu không cần thuốc lại giúp "ngon miệng" hơn, đó là nhờ những thực phẩm sau đây: Có thể cải thiện chức năng của khớp và giảm đau nhờ một phương pháp trị liệu không cần thuốc lại giúp "ngon miệng" hơn, đó là nhờ những thực phẩm sau đây: 1. Đậu nành Theo các nhà khoa học thuộc Đại học bang Oklahoma, những người bị chứng đau đầu gối tham gia vào cuộc nghiên cứu đều cho biết sau khi hấp thụ. | Giảm đau xương khớp bằng thực phẩm Có thể cải thiện chức năng của khớp và giảm đau nhờ một phương pháp trị liệu không cần thuốc lại giúp ngon miệng hơn đó là nhờ những thực phẩm sau đây Có thể cải thiện chức năng của khớp và giảm đau nhờ một phương pháp trị liệu không cần thuốc lại giúp ngon miệng hơn đó là nhờ những thực phẩm sau đây 1. Đậu nành Theo các nhà khoa học thuộc Đại học bang Oklahoma những người bị chứng đau đầu gối tham gia vào cuộc nghiên cứu đều cho biết sau khi hấp thụ nguồn chất đạm từ đậu nành mỗi ngày trong vòng ba tháng họ đã cảm thấy bớt khó chịu và ít đau hơn trước đó. Hiệu quả này là do trong đậu nành rất giàu chất isoflavones - kích thích tố thực vật có tính kháng viêm. 2. Trái cây Trong một nghiên cứu ở Úc với 293 người trưởng thành tham gia các nhà khoa học cũng nhận thấy việc ăn nhiều trái cây có thể giúp giảm nguy cơ phát triển sự tổn thương tủy xương - một báo động cho tình trạng đau và viêm khớp gối trở nên trầm trọng. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ vitamin C trong trái cây giúp bảo vệ khớp đầu gối và hỗ trợ các cấu trúc chức năng của cơ xương. Những loại hoa quả giàu vitamin C có trong kiwi cam xoài bưởi đu .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú