TAILIEUCHUNG - Dinh dưỡng cho bé tuổi mẫu giáo

Cha mẹ cần chú ý cân bằng thực đơn cho con để bé có sức khỏe và sự phát triển tốt nhất. Nhóm thực phẩm quan trọng Thức ăn tinh bột (carbohydrate): Có mặt trong 3 bữa chính và một số bữa phụ của bé. Chúng gồm cơm, khoai tây, khoai lang, mì và những thức ăn từ bột mì như bánh mì, bánh ngọt, bánh quy Hoa quả và rau xanh: Cần chuẩn bị ít nhất một phần rau xanh trong bữa chính của bé. Hoa quả thì bạn có thể cho bé ăn thường xuyên hơn. Thức ăn giàu protein. | Dinh dưỡng cho bé tuổi mẫu giáo Cha mẹ cần chú ý cân bằng thực đơn cho con để bé có sức khỏe và sự phát triển tốt nhất. Nhóm thực phẩm quan trọng Thức ăn tinh bột carbohydrate Có mặt trong 3 bữa chính và một số bữa phụ của bé. Chúng gồm cơm khoai tây khoai lang mì và những thức ăn từ bột mì như bánh mì bánh ngọt bánh quy. Hoa quả và rau xanh Cần chuẩn bị ít nhất một phần rau xanh trong bữa chính của bé. Hoa quả thì bạn có thể cho bé ăn thường xuyên hơn. Thức ăn giàu protein và chất sắt Chúng có mặt trong ít nhất 2 bữa chính của bé gồm thịt cá trứng các loại hạt. Sữa sữa chua và phômai Có thể cho bé ăn 3 loại trên thành 3 phần trong ngày. Thực phẩm chứa sữa giàu canxi tốt cho xương của bé nhưng có thể nghèo sắt. So với các bé nhũ nhi bé ở tuổi mẫu giáo cần ít sữa hơn khoảng 120ml tương ứng một cốc sữa. Cũng có thể cho bé uống thêm sữa nhưng không quá 350ml mỗi ngày. Nên nhớ uống nhiều sữa sẽ khiến bé bị no giảm cảm giác thích thú khi ăn. Đồ uống Ở độ tuổi này bé có thể uống tới 6 cốc nước lọc sữa nước quả mỗi ngày. Mỗi cốc ứng với một bữa chính hoặc một bữa phụ. Bé ở tuổi mẫu giáo cần nhiều chất lỏng hơn vào những ngày trời nóng nhất là khi bé nô đùa dễ bị mất nước nhanh. Sữa và nước lọc là hai đồ uống quan trọng giữa những bữa chính. Nên cẩn thận với nước hoa quả vì axit trong hoa quả có thể phá hủy men răng nếu bé uống nhiều lần trong ngày. Đồ uống giàu đường và axit như nước ép quả nước quả đóng hộp thường là thủ phạm gây sâu răng. Tốt nhất cha mẹ cần pha loãng và cho bé uống ở mức vừa phải uống xong cần dạy bé súc miệng bằng nước lọc. Thức ăn cần hạn chế Thực phẩm giàu đường và chất béo Đáp ứng năng lượng trong quá trình phát triển của bé bao gồm bánh rán nhiều dầu mỡ bánh quy bánh ngọt kem. Nếu bé lười vận động thích ngồi xem tivi thì bạn cần giới hạn lượng thức ăn dạng này cho con. Nếu không bé dễ bị thừa cân. Thực phẩm giàu đường và chocolate Cũng dễ làm bé bị sâu răng nếu ăn thường xuyên. Ngoài ra chúng còn khiến bé giảm hứng thú với những món ăn có lợi cho

• Sức khỏe trẻ em
• viêm mũi xoang trẻ em
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• cách phòng bệnh cho trẻ
• Bài giảng Viêm mũi xoang trẻ em
• Nguyên nhân viêm mũi xoang trẻ em
• Chẩn đoán viêm mũi xoang trẻ em
• Phân biệt viêm mũi xoang trẻ em
• Điều trị viêm xoang ở trẻ
• Viêm xoang trẻ em
• Bệnh viêm xoang
• Viêm xoang mũi ở trẻ
• Cách phòng viêm xoang ở trẻ
• Chăm sóc trẻ viêm xoang
• Viêm mũi ở trẻ
• Nguyên nhân viêm xoang ở trẻ
• Biến chứng của viêm xoang
• Ngăn ngừa viêm xoang ở trẻ
• Điều quan trọng viêm xoang ở trẻ
• Các thể viêm xoang
• Chẩn đoán viêm xoang cấp
• Điều trị viêm xoang cấp
• Chẩn đoán viêm xoang mạn
• Polip mũi xoang
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• U mũi và xoang cạnh mũi
• Viêm mũi xoang mạn tính
• Biến chứng mắt
• Khóa luận tốt nghiệp
• Khóa luận tốt nghiệp ngành Y đa khoa
• Ngành Y đa khoa
• Viêm mũi xoang
• Vi khuẩn hiếu khí
• Giải phẫu mũi xoang trẻ em
• Phẫu thuật nội soi mũi xoang
• Nội soi mũi xoang
• Viêm xoang mũi
• Bài viết Nạo VA
• Viêm xoang mạn tính
• Viêm xoang ở trẻ em
• Hình ảnh nội soi mũi xoang
• Hình ảnh CT Scan
• Điều trị nội khoa
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• thuốc và sức khỏe
• cách sử dụng thuốc
• sức khỏe trẻ em
• Thuốc chữa viêm mũi xoang
• xuất tiết ở trẻ em
• Bệnh sổ mũi ở trẻ em
• bệnh ở người
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• bệnh phụ nữ
• bệnh người cao tuổi
• sức khỏe giới tính
• các bệnh chuyên khoa
• viêm mũi dị ứng
• viêm xoang
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• Viêm mũi xoang và thuốc trị
• bệnh phụ khoa
• Viêm xoang mũi cấp tính