TAILIEUCHUNG - Luật điền kinh part 10

Tham khảo tài liệu 'luật điền kinh part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | thì một vòng nhỏ có thể được thêm vào để đạt đúng cự ly đòi hỏi. Trong trường hợp này vòng nhỏ phải được chạy ỏ những chặng đầu của cuộc thi. Mỗi một vòng lón phải có một đoạn dốc lên ít nhất 10m. b Các vật chướng ngại tự nhiên nêu có thể phải được sử dụng tuy nhiên các chướng ngại vật rất cao thì nên tránh như cấc rãnh sâu các doạn dốc lên dốc xuôhg nguy hiểm đường ngầm dày đặc và nói chung bất kỳ vật chướng ngại nào tạo nên khó khăn vượt ra ngoài mục đích cuộc thi. Tốt nhất là không nên sử dụng các vật chướng ngại nhân tạo song nếu điều kiện để khắc phục vấn đề này là không thể thì chúng phải được làm giống với các vật chướng ngại tự nhiên. Trong các cuộc đua có đông vận động viên tham gia các khe hẹp hoặc những vật chưống ngại khác gây cản trở cho việc chạy của vận động viên thì cần tránh ỏ khoảng đầu tiên. c Phải tránh các đường giao nhau hoặc bất kỳ đường có mặt trên phủ đá giàm hoặc ít nhất phải để ở mức tốĩ thiểu. Khi không thể tránh khỏi các điều kiện như vậy thì ổ một hoặc hai khu vực của tuyến đưòng phải phủ cỏ đất hoặc thảm. d Ngoài khu vực xuất phát và về đích tuyến 350 đường không được có bất kỳ đoạn thẳng dài nào khác. Một tuyỗh đường tự nhiên nhấp nhô vổi các đoạn đường cong không khó và các đoạn đường thẳng ngắn là phù hợp nhất. LỘ TRÌNH ĐUA 5. a Lộ trình đua phải được đánh dấu rõ ràng bằng băng ở cá hai bên. Dọc theo toàn bộ một bên lộ trình đua nên có hành lang rộng Im được rào chắc từ bên ngoài của tuyến đường nhằm dành cho các nhân viên tổ chức và y tế sử dụng bắt buộc đốỉ với các cuộc thi vô địch . Những khu vực quan trọng phai được rào chắc xung quanh cụ the là khu vực xuất phát bao gồm cả khu vực khỏi động và gọi số khu vực về đích bao gồm cả vùng giáp ranh. Chi những người có trách nhiệm mới được phép đi vào khu vực này. b Công chúng chỉ được phép đi ngang qua tuyến đường đua ở những chặng đầu của cuộc thi tại các điếm được bô trí để đi qua tốt do thành viên ban tổ chức hướng dẫn. c Ngoài khu vực xuất phát và về đích tuyến đường nên .

• Thể dục thể thao
• Tài liệu điền kinh
• hướng dẫn học điền kinh
• kinh nghiệm học điền kinh
• cẩm nang học điền kinh
• luật điền kinh
• Bài tập chuyên môn trong điền kinh
• Hướng dẫn tập điền kinh
• Tập điền kinh
• Phương pháp tập điền kinh
• Cẩm nang tập điền kinh
• Tài liệu tập điền kinh
• Giáo trình điền kinh
• Bài giảng điền kinh
• Lý thuyết điền kinh
• Trọng tài điền kinh
• Tổ chức thi đấu điền kinh
• Huấn luyện điền kinh
• Điền kinh trong trường phổ thông
• Giảng dạy điền kinh
• Kỹ thuật điền kinh
• Bài tập điền kinh
• Biện pháp giảng dạy điền kinh
• Giáo viên Điền kinh
• Phương pháp giảng dạy điền kinh
• kinh nghiệm Tập điền kinh