TAILIEUCHUNG - "Chữa bệnh" cho da nhờ thực phẩm

Một số loại thực phẩm có tác dụng rất tuyệt vời trong việc chữa trị các vấn đề về da. Bạn chỉ cần chọn và "măm măm" đúng loại thực phẩm da đang cần để chữa trị cho da từ bên trong mà không phải "dốc cạn túi" vì các loại mỹ phẩm đắt tiền. Da khô và bong tróc Thực phẩm cần cho da lúc này là các loại cá có nhiều chất béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu, basa , hạt hạnh nhân và hạt lanh. Những loại thực phẩm này chứa nhiều axít omega 3, một. | Chữa bệnh cho da nhờ À 1 1 Ẵ thực phâm Một số loại thực phâm có tác dụng rất tuyệt vời trong việc chữa trị các vấn đề về da. Bạn chỉ cần chọn và măm măm đúng loại thực phâm da đang cần để chữa trị cho da từ bên trong mà không phải dốc cạn túi vì các loại mỹ phâm đắt tiền. Da khô và bong tróc Thực phẩm cần cho da lúc này là các loại cá có nhiều chất béo như cá hồi cá ngừ cá thu basa. hạt hạnh nhân và hạt lanh. Những loại thực phẩm này chứa nhiều axít omega 3 một loại chất béo có lợi cho sức khỏe giúp làm tăng khả năng giữ ẩm của da. Bạn cũng nên uống nhiều trà nhất là trà Ô long - loại trà truyền thống của người Trung Hoa. Một kết quả nghiên cứu trước đây từng cho thấy uống 3 tách trà Ô long mỗi ngày sẽ giúp làm giảm khoảng 50 bệnh ngứa và khô da so với những người không uống. Da xuất hiện những vết nhăn Đây là dấu hiệu cho thấy da đang bị mất khả năng đàn hồi. Loại thực phẩm cần thiết cho da lúc này là sôcôla đen trà xanh rượu vang đỏ và nho. Tất cả những thực phẩm này đều có khả năng làm căng da hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Chúng sẽ thúc đẩy cơ thể sản xuất ra nhiều colagen và elastin để giữ độ đàn hồi và mềm mại cho da. Tác dụng của những loại thực phẩm này có hiệu quả mạnh hơn cả các loại vitamin C và E. Da bắt đầu bị nhão lún xuống Bạn cần ăn thật nhiều lựu mâm xôi dâu mận. Chúng có nhiều axít ellagic một chất chống oxy hóa. Axít ellagic có khả năng đánh bại các enzyme được coi là nguyên nhân gây giãn da giúp cho da luôn săn chắc đàn hồi tốt và tươi trẻ. Ngoài ra các chuyên gia cũng đã nghiên cứu và nhận thấy loại axít này còn có tác dụng chữa trị bệnh ung thư. Da bị sạm xỉn màu Nước khoáng cần tây táo các loại trái cây nhiều nước và rau là những loại thực phẩm mà da cần trong trường hợp này. Việc uống nhiều nước khoáng cũng như cung cấp nước cho cơ thể thông qua ăn các loại thực phẩm nhiều nước sẽ giúp dưỡng ẩm lớp da phía ngoài cùng của cơ thể làm da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Da trở nên thô nhám xù xì và không mịn màng Hãy lựa chọn sữa trứng cà rốt

• Sức khỏe phụ nữ
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• trị mụn trứng cá
• một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• Bệnh phụ nữ
• Cách điều trị bệnh phụ nữ
• Sức khỏe phụ nữ
• Cách phòng ngừa bệnh thường gặp ở phụ nữ
• phụ nữ
• sức khỏe đời sống
• bệnh phụ khoa
• bệnh loãng xương
• bệnh tim
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• chứng rụng tóc
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bệnh đái tháo đường
• Ebook Y khoa
• Sách Phòng trị bệnh phụ khoa thường gặp
• Bệnh phụ khoa ở nữ giới
• Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
• Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ
• Ung thư vú
• y học thường thức
• bệnh sốt
• bệnh nhiệt miệng
• phụ nữ cho con bú
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• đau bụng dưới
• suy nhược thần kinh
• chăm sóc da
• làm đẹp da