Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
6 thói quen vô tình làm bạn già đi
TAILIEUCHUNG - 6 thói quen vô tình làm bạn già đi
1. Lạm dụng món tráng miệng Món tráng miệng thường có đường (nhất là những lại bánh). Khi bạn lạm dụng món tráng miệng, đồng nghĩa với việc bạn tiêu thụ nhiều đường và đe dọa đến lượng colagen trong cơ thể. Colagen có tác dụng giữ cho làn da mịn màng và săn chắc. Nhưng lượng đường quá nhiều đã làm giảm khả năng sản sinh colagen trong cơ thể, tức là làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn hãy ăn món tráng miệng vừa đủ, thay vì ăn. | 6 thói quen vô tình làm bạn già đi 1. Lạm dụng món tráng miệng Món tráng miệng thường có đường nhất là những lại bánh . Khi bạn lạm dụng món tráng miệng đồng nghĩa với việc bạn tiêu thụ nhiều đường và đe dọa đến lượng colagen trong cơ thể. Colagen có tác dụng giữ cho làn da mịn màng và săn chắc. Nhưng lượng đường quá nhiều đã làm giảm khả năng sản sinh colagen trong cơ thể tức là làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Để ngăn chặn điều này xảy ra bạn hãy ăn món tráng miệng vừa đủ thay vì ăn các loại bánh kẹo ngọt hãy ăn trái cây hoặc ngũ cốc. 2. Quay cuồng với những stress Stress là một trong những tình trạng khiến bạn già đi nhanh chóng. Khi bạn stress sự lưu thông trong cơ thể không ổn định khiến các chất thải độc hại không được đào thải hết ra khỏi cơ thể mà đọng lại dưới da và trong các cơ quan hủy hoại dần các cơ quan đó. Biểu hiện rõ nhất là làn da bị xuống cấp nhanh chóng ví dụ như nhão xám xịt. Nếu biết cách loại bỏ những căng thẳng trong cuộc sống bằng cách chăm chỉ tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động vui nhộn. thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy trẻ trung hơn. Sự trẻ trung không chỉ thể hiện ở làn da khỏe mạnh căng mịn không bị mụn mà nó còn thể hiện ở suy nghĩ và tư tưởng tâm tư của bạn. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái đầu óc minh mẫn trong các quyết định và thấy yêu đời hơn. Hãy nhớ các bài tập yoga có tác dụng thư giãn giảm stress và lấy lại tinh thần rất tốt. Bạn hãy thử xem nhé. 3. Uống nhiều cà phê Uống 2-4 ly cà phê ngày sẽ tốt cho sức khỏe vì nó kích thích thần kinh tốt. Nhưng uống quá nhiều cà phê sẽ có tác dụng ngược lại. Chất caffeine trong cà phê không những khiến bạn khó ngủ mà còn đe dọa sự trẻ trung của bạn. Nó làm bạn già đi nhanh chóng với các biểu hiện như nếp nhăn da nhão mệt mỏi. Vì vậy bạn đừng uống cà phê nữa hãy uống trà xanh hoặc trà đen để duy trì sự khỏe khoắn cũng như tươi trẻ của mình. Trong trà xanh và trà đen có chứa các hợp chất có tính bảo vệ như EGCG và theaflavins có thể giúp ngăn ngừa ung thư da và bảo vệ collagen tránh gây ra
Ngọc Quỳnh
112
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tại sao người già tự tử
5
104
0
Con người chưa bao giờ chết vì tuổi già
3
58
0
Viêm mũi dị ứng ở người già
5
60
0
Các nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi
5
70
0
Những sai lầm khiến bạn già thêm 10 tuổi
10
60
0
Nguyên nhân người cao tuổi dễ bị tiêu chảy
5
79
0
Người già cẩn thận viêm quanh khớp vai
5
73
0
Những động tác khiến người già dễ bị huyết áp cao
5
62
0
Cách phòng tránh đau lưng ở người già
7
59
0
Thực phẩm ngừa bệnh Alzheimer cho người già
5
71
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461871
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22664
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10069
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9533
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8243
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6691
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5775
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Nguyên nhân già đi
10 thói quen xấu
nghệ thuật sống
thói quen tốt và xấu
luyện thói quen tốt
sự ảnh hưởng của thói quen
táo bón
y học thường thức
kiến thức y học
sức khỏe người già
lão khoa
chữa bệnh cho người cao tuổi
Nấu ăn khiến bị bệnh
các món nướng
nghệ thuật nấu ăn
bài học kinh nghiệm
ảnh hưởng của thói quen
thói quen xấu
kỹ năng quản lý
tâm lý
phân tích tâm lý
tâm lý học lứa tuổi
kinh nghiệm lãnh đạo
kỹ năng lãnh đạo
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
256
1
28-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
184
0
28-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
157
0
28-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
28-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
146
0
28-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
28-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
144
2
28-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
96
0
28-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
28-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
118
0
28-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5753
1381
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3769
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5326
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3502
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3688
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4055
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4132
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.