TAILIEUCHUNG - Khoa học ăn chay part 8

Tham khảo tài liệu 'khoa học ăn chay part 8', văn hoá - nghệ thuật, ẩm thực phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Không trù trừ gì nữa kinh nghiệm nhịn ăn để chữa viêm xoang năm 1971 lại thêm kính nghiêm của Nhật Bản Liên Xô Mỹ Anh . lại câng thôi thúc mình nhịn ăn một đợt mới để chữa bệnh. 8 giờ sáng có mặt ở tổ y tế để đo huyết áp mạch và cân nặng. Huyết áp 120 80 mmHg mạch 78 phút trọng lượng 65kg. Sáng ăn hai bát cháo đặc với củ cải muối chiều cũng vậy nhưng chỉ một ít thôi. 16 gìơ 40 phút cơ mắt trái thỉnh thoảng co giật. Cảm giác đó xuất hiện khoảng trưa và tối trước khi đi ngủ. Ngày 18 3 Tập thê dục 20 phút như thường lệ. An một bát nước cháo gạo nêp với muôi. Dên cơ quan như mọi ngày. Cảm giác đói tăng lên. Môi lân đói uông một ít nước chín để đánh lừa dạ dày. Có đúng không Chi tiêt sau khi uông người dê chịu. Chiều về nhà giặt quần áo băm rau lên gác thượng cho gà ăn. An một bát nước cháo còn lại sau khi đã hâm nóng. Tối cảm thấy đói và khoảng nửa đêm vùng bụng dưới cựa quậy. Ngủ khá yên giấc 1 giờ đêm tỉnh dậy và sau đó ngủ lại đến sáng. 166 Ngày 19 3 Bắt đâu nhịn ân hoàn toàn. Sáng vẫn tập thể dục. Để đỡ hao nàng lượng buổi tập rút xuống còn 10 phút. Sáng làm việc ở nhà. Chiêu đến cơ quan giải quyêt nôt một số công việc. Huyết áp xuông còn 110 70 mạch đập chậm lại 68 phút. Bụng lép kẹp tim bình thường. Mình không dám nói thật với bác sĩ là đang nhịn àn. Trong ngày hay nấc. Lúc ngủ trưa và gan sáng chuột rút ở bắp chân trái. Có thể cơ thể đả bắt đầu thiếu năng lượng mầ tiết trời lại đang chuyển lạnh đây Ngày 20 3 Sáng dậy người cảm thấy khoan khoái. Đánh răng rửa mặt và tập thể dục xong cơn đói xuất hiện. Uông một cốc nước đun sôi để nguội cơn đói hình như bị đẩy lùi. So với đợt nhịn 1971 làn này dê chịu hơn ít nhất trong mấy ngày qua. Sáng và chiều đến làm việc ở cơ quan như thường lệ. Toi đên ngồi bên mâm cơm gia đình. Sao mà thèm ăn đến thế Thèm món cari nhớ món bóng trong những ngày Tết. Bụng sôi chắc dịch vị tiết nhiều nhưng như thế có tát không Trước khi ngủ cơn đói lại xuât hiện lẩn này cồn cào dữ dội. Đúng như Xuduki đã viết trong Phương pháp giữ 167 gìn .

• Ẩm thực
• Hướng dẫn ăn chay
• khoa học ăn chay
• chế biến món chay
• ăn chay đầy đủ dinh dưỡng
• kinh nghiệm ăn chay
• phương pháp ăn chay
• cẩm nang ăn chay
• hướng dẫn Thiền trà
• phương pháp Thiền trà
• Lẩu nấm chay
• Món ăn chay
• Chế biến lẩu nấm chay
• Ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực
• Hướng dẫn chế biến lẩu nấm chay
• Làm Sushi chay
• Hướng dẫn làm Sushi chay
• Chế biến Sushi chay
• Món ngon Việt Nam
• lưu ý khi ăn chay
• điều cần biết cho người ăn chay
• nghệ thuật nấu ăn
• phụ nữ đảm đang
• nữ công gia chánh
• hướng dẫn nấu ăn
• Món chả chay
• Chế biến chả chay
• Hướng dẫn làm chả chay
• ẩm thực món chay
• nguyên liệu nấu chay
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật ẩm thực