TAILIEUCHUNG - Những món ăn làm mát cơ thể

Những món ăn dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh. Nước ép cà rốt Đây là loại nước giàu vitamin A nhất. Các chất khác có trong cà rốt như vitamin B, C, canxi pectin, insulin thực vật mang lại sức sống cho cơ thể, giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nước trà xanh Uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ loãng xương, tai biến mạch máu não, ngăn chặn hình thành các khối u Không những vậy, trà xanh. | Những món ăn làm mát cơ thê Những món ăn dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thê xua tan mệt mỏi và hồi phục thê lực nhanh. Nước ép cà rốt Đây là loại nước giàu vitamin A nhất. Các chất khác có trong cà rốt như vitamin B C canxi pectin insulin thực vật. mang lại sức sống cho cơ thể giảm lượng đường trong máu hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nước trà xanh Uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ loãng xương tai biến mạch máu não ngăn chặn hình thành các khối u. Không những vậy trà xanh còn giúp làn da thêm mịn màng tươi sáng răng chắc khoẻ. Nước rau má Là một loại rau ăn dễ tìm và còn là một vị thuốc có nhiều công dụng. Ép lấy nước uống thường xuyên có tác dụng hạ hoả ngừa táo bón. Không những vậy còn chữa phụ nữ đau bụng đau lưng do kinh nguyệt. Sữa đậu nành Nên uống đều hàng ngày tối đa 2 ly ngày không nên uống quá nhiều vì trong sữa đậu nành có chứa phyto-estrogen chất có thể kết hợp các độc tố khác làm tăng rủi ro ung thư vú nhất là những gia đình có tiền sử về căn bệnh này . Sữa đậu nành có thể ngăn chặn quá trình ôxi hoá xấu trong cơ thể hạn chế tăng huyết áp. Ngoài ra còn chứa các sợi hòa tan protein sẽ làm giảm rủi ro về bệnh tim mạch. Nước cam vắt Trong cam có chứa nhiều canxi vitamin C giàu phyto-chemical rất có lợi cho cơ thể. Không những giúp cho trẻ phát triển chiều cao còn có tác dụng chống lão hoá tăng sức đề kháng. Ngoài ra nước cam còn chứa chất limonoid ngăn ngừa ung thư lợi tiểu giải độc. Nên uống nước cam vào buổi sáng hoặc trưa tránh sử dụng vào buổi tối. Nước ép cà .

• Y học thường thức
• Những điều Cần Biết về ung thư
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết
• Bệnh ung thư
• Ung thư đường sinh dục
• Phòng và trị bệnh ung thư đường sinh dục
• Ung thư vú
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Ung thư cổ tử cung
• Ung thư tinh hoàn
• Ung thư dương vật
• Phòng và trị bệnh ung thư
• bệnh ung thư buồng trứng
• ung thư học đại cương
• nguyên nhân gây ung thư
• cách điều trị ung thư
• Ung thư gan nguyên phát
• Ung thư biểu mô tế bào gan
• Bệnh ung thư gan
• Chẩn đoán bệnh ung thư gan
• Điều trị bệnh ung thư gan
• lưu ý cho bệnh ung thư
• điều cần biết về bệnh ung thư
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Ung thư đường hô hấp
• Ung thư đường tiêu hóa và bài tiết
• Phòng và trị bệnh ung thư đường hô hấp
• Phòng và trị bệnh đường tiêu hóa và bài tiết
• Ung thư Đại Trực Tràng
• giáo dục sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• Phẫu thuật ung thư trực tràng
• Phương pháp mới chữa u xơ tử cung
• U xơ tử cung và những điều chị em cần biết
• Ung thư tử cung
• lời khuyên về tử cung
• Bệnh tử cung
• Vấn đề về bệnh tử cung
• Cách phòng bệnh tử cung
• Thực phẩm sạch
• bệnh nội tiết
• chuyên khoa nội tiết
• ung thư tụy ngoại tiết
• bệnh về bộ máy tiêu hóa
• ung thư tiêu hóa