TAILIEUCHUNG - Kiến thức sức khỏe mùa đông

Bước vào mùa đông có nghĩa là quả địa cầu của chúng ta đã chuyển sang một góc độ khác. Đối với cơ thể chúng ta mà nói, chuyển sang mùa đông có nghĩa là sẽ phát sinh ra một số “tình trạng” khác. Khô da Da là một bộ phận rất nhạy cảm, trong những ngày mùa đông sắp đến, mạch máu ở da dễ co lại, sự bài tiết của tuyến mồ hôi giảm đi rõ rệt; có người còn bị ngứa, da mẩn đỏ, sưng tấy, nghiêm trọng còn xuất hiện nứt nẻ bất thường và bong tróc. | Kiên thức sức khỏe mùa đông Bước vào mùa đông có nghĩa là quả địa cầu của chúng ta đã chuyển sang một góc độ khác. Đối với cơ thể chúng ta mà nói chuyển sang mùa đông có nghĩa là sẽ phát sinh ra một số tình trạng khác. Khô da Da là một bộ phận rất nhạy cảm trong những ngày mùa đông sắp đến mạch máu ở da dễ co lại sự bài tiết của tuyến mồ hôi giảm đi rõ rệt có người còn bị ngứa da mẩn đỏ sưng tấy nghiêm trọng còn xuất hiện nứt nẻ bất thường và bong tróc da hiện tượng này thể hiện rõ ở các bộ phận dưới chân. Ngoài ra còn có một số bệnh ngoài da rất ưa mùa đông như vảy nến viêm da dị ứng. các bệnh này sẽ phát tác lại hoặc nặng thêm tùy thuộc vào tình trạng da khô. Giải pháp Trong mùa đông những người thích sạch sẽ càng cần chú ý phương pháp và tấn suất tắm số lần tắm không cần phải nhiều 3 ngày hoặc 2 ngày lần là được tốt nhất khi tắm không nên dùng xà phòng tắm xà phòng tắm nhiều chất kiềm sẽ dễ làm cho độ pH của lớp biểu bì da mất cân bằng nước tắm không nên nóng quá nên dùng sữa tắm có thành phần giữ ẩm cao sau khi tắm xong nên bôi lên một lớp kem dưỡng ẩm ví dụ như Vaseline. Bệnh đường hô hấp Sau khi trời trở lạnh trải qua khảo nghiệm đầu tiên chính là hệ thống hô hấp. Một số người mỗi năm đều phải chịu đựng mấy lần viêm phế quản mãn tính viêm phế quản hen suyễn. Các bệnh truyền nhiễm khá thường gặp vào mùa đông là cảm cúm sởi rubella rồi đến các loại bệnh ít gặp hơn nhưng lại gây ra hậu quả nghiêm trọng như bệnh viêm màng não quai bị và sốt xuất huyết. Sự thay đổi của khí hậu là lần khảo nghiệm đầu tiên cho sức đề kháng của cơ thể nếu thường ngày không chú ý luyện tập cùng với không khí trong phòng không được lưu thông vì mùa đông toàn đóng chặt cửa giữ ấm như thế sẽ làm cho bệnh thường xuyên đến thăm hỏi chúng ta. Giải pháp Không nên vì sợ lạnh mà lập tức mặc rất nhiều quần áo dày ấm cũng không nên suốt ngày ở trong phòng điều hòa. Cách tốt nhất là bản thân mình nên vận động bởi vì vận động sẽ giúp cho chúng ta thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể tăng cường chức

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú