TAILIEUCHUNG - Chữa bệnh bằng nước biển part 5

Tham khảo tài liệu 'chữa bệnh bằng nước biển part 5', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | đỏ. Những nôt đỏ đó là dấu hiệu của sự già cỗi sớm của da. Sau đó biến thành màu nâu mà ta cho là tàn hương hay sạm nang. Gió và mây cũng không ngăn được tia tủ ngoại. Khi ngâm minh trong nước bể ta cũng không tránh được tia tử ngoại. Người vẫn rám nắng. Nói như thế không phải hoàn toàn sợ hâị tránh tia nắng khi ra bể. Mà phải yêu nó vì nó đem lại sự tốt lành. Đê tận dụng ánh nắng phải cần chú ý - Tránh phơi nắng vào giờ quá nắng từ 12-16 giờ. Chú ý nên đội mũ đeo kính râm. Khi phơi nắng trên bò biển không nên phơi quá lâu. Trong những ngày đầu chỉ nên phoi từ 15-20 phút. Có thể tăng dần tưỳ theo khả năng chịu nắng của da. Da càng trắng càng nhạt màu thì phơi nắng càng nên nhẹ và ít hơn. - Nếu có điểu kiện dùng các loai kem chống nắng và nên bôi 20 phút trưởc khi ra nắng để cho các loại kem này có đủ thời gian ngấm vào da. Tia nắng UVB gây bỏng tia UVA gây lão hoá sớm ở da và tồn tại lâu ở mặt lưng bàn tay. Tóm lại để tận hưởng sự tốt lành của biển cả và các tia nắng ấm của mặt trời nên chú ý bảo vệ da. . Tắm không khí Không khí tốt nhất vùng biển là buổi sáng sớm ngoài ý thức tập thể dục đi bộ trên bò biển còn các loại vận động khác. Sáng sâm ra bể mặc quần áo cho đủ ấm nên tranh 32 thủ đi bộ và chạy. Dần dần thấy người nóng lên để phù hợp vái nhiệt độ ngoài bế. cần mặc áo mỏng quần ngắn. Trong gió nhẹ có rất nhiều ôxi coi như một xoa bóp ngoài da toàn thân kết hợp thỏ không khí trong lành của bế. Tắm không khí ngoài bể thời gian tăng dần tuỳ sức khỏe có thể từ 1-2 giờ khi mặt trời nóng lên. Nhũng bệnh nhân có bệnh về đường hô hấp nên thận trọng tắm bể. . Tắm cát 0 bên châu Âu có nhũng viện điểu dưỡng chỉ dùng phương pháp điểu trị bằng cát cho bệnh nhân. Người ta dùng cát ỏ bờ biển rất sạch nhiệt độ tuỳ theo bệnh và tuỳ theo cơ địa. Bệnh nhân đắp cát vào ngoài da. Có thể chôn sâu bệnh nhân trong cát nóng để chữa bệnh. Ớ ta thời gian điểu dưỡng nghỉ ngơi có thể thực hiện các phương pháp đơn giản như nằm dài trên cát phơi nắng lấy cát xát mạnh vào người. Bệnh

• Y học thường thức
• Chữa bệnh bằng nước biển
• hướng dẫn Chữa bệnh bằng nước biển
• phương pháp Chữa bệnh bằng nước biển
• kinh nghiệm Chữa bệnh bằng nước biển
• tài liệu Chữa bệnh bằng nước biển
• Chữa bệnh bằng rong biển
• Lý liệu pháp
• Chăm sóc sức khỏe công đồng
• sách y học
• y học cổ truyền
• phương pháp điều trị
• triệu chứng bệnh
• nội ngoại khoa
• chăm sóc sức khỏe