TAILIEUCHUNG - Da mềm ngày đông

Khô nẻ, thô ráp là rắc rối hàng đầu của làn da trong những ngày đông do điều kiện thời tiết thay đổi, nhiệt độ hạ thấp và độ ẩm giảm. Xin bật mí với bạn những bí mật nhỏ, đơn giản dưới đây để làn da luôn mềm mịn ngay cả trong những ngày đông khô hanh. Bổ sung thực phẩm giàu omega 3 Đây là chất béo có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, lợi thế của chất béo này với nhan sắc cũng rất rõ rệt. Đặc biệt nó giúp giảm nguy cơ. | Formatted Centered Da mềm ngày đông Khô nẻ thô ráp là rắc rối hàng đầu của làn da trong những ngày đông do điều kiện thời tiết thay đổi nhiệt độ hạ thấp và độ ẩm giảm. Xin bật mí với bạn những bí mật nhỏ đơn giản dưới đây để làn da luôn mềm mịn ngay cả trong những ngày đông khô hanh. Bổ sung thực phẩm giàu omega 3 Đây là chất béo có lợi cho sức khỏe đặc biệt là tim mạch lợi thế của chất béo này với nhan sắc cũng rất rõ rệt. Đặc biệt nó giúp giảm nguy cơ làn da bị lão hóa tăng cường độ ẩm cho da đẩy nhanh quá trình hình thành collagen mang lại cho chủ nhân làn da tươi trẻ săn chắc. Nhóm thực phẩm giàu chất béo có lợi này bạn nên kết thân với chúng trong những ngày đông lạnh giá và khô hanh là hạt lanh cá bí ngô quả óc chó tinh dầu thực vật. Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin Vitamin các loại được coi là trợ thủ đắc lực của làn da cũng như nhan sắc một chế độ ăn uống đa dạng và đẩy đủ các loại vitamin sẽ có tác dụng nuôi dưỡng chăm sóc và bảo vệ làn da sánh ngang với các loại mỹ phẩm. Vitamin có nhiều trong những loại rau củ quả đa dạng về màu sắc và hương vị nên trong chế độ ăn uống bạn cần biết cách đa dạng và thường xuyên thay đổi chúng. Mặt nạ cho da mềm Bột nghệ Dùng một thìa bột nghệ trộn với một thìa bột mì thêm vào 1-2 thìa tinh dầu ôliu. Trộn đều hỗn hợp đắp lên da mặt khoảng nửa tiếng. Sau đó mátxa nhẹ nhàng và rửa sạch lại lần cuối. Nước ép cà chua Trộn 100ml nước ép cà chua với một thìa nước cốt chanh. Rửa sạch da mặt dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên da sẽ có tác dụng giúp da mềm mịn và hạn chế nguy cơ bị lão hóa. Sữa tươi Dùng 50ml sữa tươi để lạnh loại không đường thêm vào một thìa muối và hai thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và mátxa nhẹ nhàng để máu lưu thông dễ dàng. Khoảng 20 phút sau rửa sạch lại da mặt. Mật ong và sữa Trộn đều mật ong và sữa với tỉ lệ bằng nhau thoa hỗn hợp này lên da mặt khoảng hai lần một tuần. Loại mặt nạ này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da đem lại cho bạn làn da tươi trẻ mịn màng. Ngoài ra để dưỡng thể trong .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú