Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Vóc dáng cân đối bằng việc tập tạ xà
TAILIEUCHUNG - Vóc dáng cân đối bằng việc tập tạ xà
Chẳng cần phải đến phòng tập, với những động tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà. Chỉ cần một chiếc tạ xà 1-2kg cho nữ, bạn sẽ thường xuyên giữ được vóc dáng gợi cảm, số đo 3 vòng cân đối. Tập tạ đúng cách sẽ làm săn chắc cơ bụng, phòng chống tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa và giúp vòng 3 thêm nảy nở. | Vóc dáng cân đối bằng việc tập tạ xà Chẳng cần phải đến phòng tập với những động tác đơn giản bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà. Chỉ cần một chiếc tạ xà 1-2kg cho nữ bạn sẽ thường xuyên giữ được vóc dáng gợi cảm số đo 3 vòng cân đối. Tập tạ đúng cách sẽ làm săn chắc cơ bụng phòng chống tình trạng ngực chảy xệ lão hóa và giúp vòng 3 thêm nảy nở. Chuẩn bị 1 bộ quần áo tập thể dục 1 tạ xà 2kg 1 tấm thảm lót sàn Thực hiện 1. Cong mông hết cỡ ra sau sẽ tạo đường cong mềm mại cho cơ thể. - Đứng thẳng cầm tạ cúi người nâng lên hạ xuống - Từ từ cúi người cong mông hết cỡ - Thực hiện 30 lần 2. Nâng tạ lên xuống hít sâu thở đều sẽ giúp cơ bụng săn lại eo thon .
Phú Hải
101
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Vóc dáng cân đối bằng việc tập tạ xà
4
67
0
11 Thực Phẩm Tránh Sử Dụng Để Giữ Vóc Dáng Đẹp
12
77
0
Giảm Cân Và Duy Trì Cân Nặng
7
60
0
8 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
7
62
0
Ăn Sao Giúp Bạn Giảm Và Giữ Cân?
9
60
0
Giảm cân mà không cần ăn kiêng
4
60
0
“Dọn cỏ” vùng bikini
3
58
0
Những bí quyết chăm sóc sắc đẹp từ tỏi
4
47
0
Những loại đồ uống giúp bạn đốt cháy lượng Calo dư thừa
7
69
0
Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh
5
49
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462335
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25898
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11334
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10541
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9832
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8884
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8497
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7704
1788
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7238
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
vóc dáng cân đối
mẹo hay cho vóc dáng
chăm sóc vóc dáng
văn hóa nghệ thuật
bài học thời trang
kinh nghiệm cho thời trang
cơ thể khỏe mạnh
bí quyết giữ vóc dáng
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
vóc dáng khỏe
thân hình cân đối
bài tập thể dục
y học cơ sở
y học thường thức
nghệ thuật làm đẹp
cách làm đẹp
chăm sóc tóc
bí quyết đẹp
cẩm nang làm đẹp
thuốc giảm cân
trao đổi chất
món ăn dinh dưỡng
cách giảm cân
cách chống rụng tóc
cách làm đẹp da
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
thể dục thẩm mỹ
luyện tập sức khỏe
mẹo tập thể lực
thể dục giảm cân
thể dục dụng cụ
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
cách phòng và trị bệnh
thể dục tại bàn làm việc
bài tập thể dục với bóng
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
164
3
23-12-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
167
2
23-12-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
158
1
23-12-2024
Báo cáo " Thẩm quyền quản lí nhà nước đối với hoạt động quảng cáo thực trạng và hướng hoàn thiện "
7
204
7
23-12-2024
ĐỀ TÀI " ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NGOẠI HỐI CỦA NGÂN HÀNG THƯƠNG MẠI CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU VIỆT NAM "
51
149
3
23-12-2024
Bệnh sán lá gan trên gia súc và cách phòng trị
3
162
1
23-12-2024
CUỘC KHÁNG CHIẾN CHỐNG THỰC DÂN PHÁP KẾT THÚC (1953 - 1954)_5
11
144
1
23-12-2024
Báo cáo lâm nghiệp: "Assessment of the effects of below-zero temperatures on photosynthesis and chlorophyll a fluorescence in leaf discs of Eucalyptus globulu"
4
138
0
23-12-2024
Determini prounoun 1
6
139
0
23-12-2024
LINUX DEVICE DRIVERS 3rd edition phần 8
64
132
0
23-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7704
1788
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4405
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6269
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8884
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3834
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3917
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4698
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11334
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4497
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.
