TAILIEUCHUNG - Thực phẩm bà bầu nên tránh trong những ngày lễ

Bà bầu thường có sức kháng thể yếu hơn và nhạy cảm hơn với thức ăn. Đặc biệt, nếu bạn bị ngộ độc thực phẩm, thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chính vì thế mà bạn không nên buông thả bản thân ăn cái gì cũng được đặc biệt là trong những dịp lễ Tết. Những vi khuẩn nguy hiểm như listeria, toxoplasma, salmonella, khuẩn cầu chùm, E. coli ẩn nấp trong khi chuẩn bị thức ăn, khi nấu ăn và trong khi dự trữ thức ăn. Đặc biệt vi khuẩn listeria và toxoplasma có thể qua nhau. | Thực phẩm bà bầu nên tránh trong những ngày lễ Bà bầu thường có sức kháng thể yếu hơn và nhạy cảm hơn với thức ăn. Đặc biệt nếu bạn bị ngộ độc thực phẩm thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chính vì thế mà bạn không nên buông thả bản thân ăn cái gì cũng được đặc biệt là trong những dịp lễ Tết. Những vi khuẩn nguy hiểm như listeria toxoplasma salmonella khuẩn cầu chùm E. coli ẩn nấp trong khi chuẩn bị thức ăn khi nấu ăn và trong khi dự trữ thức ăn. Đặc biệt vi khuẩn listeria và toxoplasma có thể qua nhau thai và ảnh hưởng tới thai nhi mặc dù bạn không có dấu hiệu ốm nào trước đó. Dưới đây là một vài thực phẩm nên tránh trong những ngày lễ phổ biến bạn cần chú ý Dịp Valentine - Sô cô la Nếu chồng bạn mang cho bạn một hộp sô cô la ngon lành thì đừng có thưởng thức nó ngay lập tức. Một vài loại sô cô la được làm từ kẹo và rượu bandi như của hãng Marnier hoặc Amaretto. Khi được chồng tặng sô cô la thì đừng vội hí hửng mà ăn ngay Ngày Quốc tế Lao động Đây là dịp mọi người được nghỉ và là dịp mà người ta thường tổ chức ăn uống tiệc tùng. Bạn nên chú ý tránh những thực phẩm sau - Thực phẩm ướp lạnh Những thực phẩm chứa protein như trứng gà đùi lợn muối và hải sản có thể chứa vi khuẩn listeria. Khi bạn tới dự tiệc hoặc ăn uống ở đâu đó hãy chắc chắn những thực phẩm bạn ăn đã được nấu chín hoặc tiệt trùng. - Xúc xích và thịt hộp Xúc xích chứa chất nitrat hóa cao như chất béo và natri nhưng không an toàn để thưởng thức nó ngay mà cần được hấp chín để diệt vi khuẩn có trong đó. Bạn cũng nên rửa tay trước khi ăn và sau khi đụng vào những thực phẩm này. Cá Vì liên quan tới chất thủy ngân có hại tới thai nhi nên bạn cần hạn chế ăn cá và chỉ ăn khoảng 350g tuần và được nấu chín. Kem Không được ăn kem trứng vì có thể chứa vi khuẩn salmonella. Nấu chín trứng có thể diệt được vi khuẩn này nhưng làm lạnh thì không. Vì thế bạn nên hạn chế thói quen ăn kem này. Đá lạnh Nên dùng đá sạch để bỏ vào đồ uống chứ không dùng đá lạnh có trong tủ lạnh đê cùng với thịt tươi hoặc những thực phẩm

• Sức khỏe phụ nữ
• kinh nghiệm mang thai
• bệnh khi mang thai
• sức khỏe bà bầu
• dinh dưỡng bà bầu
• kiến thức cho bà bầu
• Mẹ mang thai và sinh con
• Thực đơn cho mẹ mang thai
• Chăm sóc cho mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho mẹ mang thai sinh con
• Kinh nghiệm chăm sóc cho mẹ mang thai
• Vấn đề chăm sóc mẹ mang thai
• Kinh nghiệm đi sinh
• thực đơn cho mẹ mang thai và sinh con
• chăm sóc cho mẹ mang thai và sinh con
• dinh dưỡng cho mẹ mang thai và sinh con
• Những kinh nghiệm mang thai
• Giảm phù chân khi mang thai
• Dấu hiệu bất thường khi mang thai
• Thực phẩm cho người mang thai
• Dị tật thai nhi
• Nguy cơ thai nhi
• phụ nữ mang thai
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• kiến thức sản phụ
• bệnh phụ nữ