TAILIEUCHUNG - 10 thực phẩm phụ nữ nên dùng

Cà chua chứa chất lycopene, được nhiều nghiên cứu chứng minh là có thể có tác dụng ngừa ung thư vú, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Dưới đây Divaasia đưa ra 10 loại thực phẩm rất cần thiết với sức khoẻ của phụ nữ: 1. Cà chua Một chất chống ôxy hóa có lợi cho sức khoẻ của chị em chính là lycopene, một thành phần được tìm thấy nhiều trong cà chua. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lycopene có thể có tác dụng ngừa ung thư vú | 10 thực phẩm phụ nữ nên dùng Cà chua chứa chất lycopene được nhiều nghiên cứu chứng minh là có thể có tác dụng ngừa ung thư vú giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Dưới đây Divaasia đưa ra 10 loại thực phẩm rất cần thiết với sức khoẻ của phụ nữ 1. Cà chua Một chất chống ôxy hóa có lợi cho sức khoẻ của chị em chính là lycopene một thành phần được tìm thấy nhiều trong cà chua. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lycopene có thể có tác dụng ngừa ung thư vú. Hơn nữa có những bằng chứng rõ ràng cho thấy chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với phụ nữ Mỹ Anh và Australia. 2. Bí đỏ Giống như các loại quả và rau màu vàng khác bí đỏ có nhiều chất chống ôxy hoá như alpha carotene và beta carotene. Trong đó beta caroten là tiền chất của vitamin A giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A ngăn chặn mù lòa làm lành mạnh hóa hệ miễn dịch. Các chất ôxy hoá này giúp giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng và ung thư vú. 3. Hạt lanh Loại hạt này rất giàu chất béo omega-3 và có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư vú. Thuộc tính chống viêm trong hạt lanh cũng rất tốt để ngừa viêm khớp và giúp giảm hội chứng ruột kích thích hai bệnh ảnh hưởng đến chị em nhiều hơn là cánh mày râu. 4. Cá hồi Cá hồi có vô số lợi ích tích cực với sức khỏe của phái đẹp. Nó không chỉ giàu chất sắt mà còn có rất nhiều axít béo omega-3 giúp tăng cường trí nhớ. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng omega-3 còn giúp bạn đánh bại căn bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến rất nhiều phụ nữ. Trong khi đó cá hồi cũng có thể giúp tăng cường trí thông minh cho trẻ nếu người mẹ ăn khi có bầu. 5. Quả nam việt .

• Y học thường thức
• thực phẩm phụ nữ
• công dụng của thực phẩm
• tác dụng của phụ nữ
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• thực phẩm cho phụ nữ
• thực phẩm cho sức khỏe
• món ăn ngon
• thực phẩm có lợi
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho phụ nữ
• Luận văn Thạc sĩ Xã hội học
• Đảm bảo an toàn thực phẩm
• Đảm bảo an toàn thực phẩm gia đình
• An toàn thực phẩm ở Huế
• Phụ nữ với an toàn thực phẩm
• Vai trò của phụ nữ trong gia đình
• cây đậu nành
• cơ thể người phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• bệnh phụ nữ
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bệnh đái tháo đường
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• bệnh phụ khoa
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• phụ nữ
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe đời sống
• cà chua
• thực phẩm ngừa bệnh phụ khoa
• thực đơn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Dinh dưỡng
• Tăng cường vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ có thai
• Hiệu quả bổ sung thực phẩm cho phụ nữ có thai
• Sự phát triển của trẻ
• phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• kinh nghiệm mang thai
• kiến thức sản phụ
• thực phẩm cho sản phụ
• sản phụ lưu ý
• sản phụ cần biết
• sức khỏe thai phụ
• thức ăn dinh dưỡng
• y học đời sống
• trang điểm phù hợp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• thời trang phụ nữ
• Thực phẩm cho chị em
• da tươi sáng
• mẹo cho da sáng
• tác dụng của thực phẩm
• y học
• bệnh thường gặp
• bệnh quầng mắt
• bệnh giao mùa
• thực phẩm phòng bệnh
• cẩm nang thai phụ
• lưu ý cho thai phụ sức khỏe thai phụ
• y tế
• sức khoẻ
• đông y trị bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh trẻ em
• bệnh người lớn
• bệnh ở người
• sức khoẻ giới tính
• thực phẩm đầu bảng cho sức khỏe
• Nghiên cứu y học
• An toàn thực phẩm
• Vệ sinh bảo quản thực phẩm
• Ô nhiễm thực phẩm
• tìm hiểu về thực phẩm
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hóa ẩm thực
• phụ nữ đảm đang
• nữ công gia chánh
• thực phẩm chống oxi hóa
• bí quyết dưỡng da
• chống lão hóa da