Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng phỏng vấn
6 mẹo nhỏ giúp giảm căng thẳng trong công việc
TAILIEUCHUNG - 6 mẹo nhỏ giúp giảm căng thẳng trong công việc
Đôi khi công việc sẽ khiến bạn cảm thấy rất căng thẳng, điều này không những ảnh hưởng đến chất lượng công việc mà còn gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn giảm căng thẳng để làm việc tốt hơn. | 6 mẹo nhỏ giúp giảm căng thăng trong công việc Đôi khi công việc sẽ khiến bạn cảm thấy rất căng thẳng điều này không những ảnh hưởng đến chất lượng công việc mà còn gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn giảm căng thẳng để làm việc tốt hơn. Ảnh minh họa. 1. Hãy làm việc hết khả năng của mình chứ đừng quá cầu toàn về mọi thứ trong công việc. Không ai có thể làm việc một cách hoàn hảo về cả thời gian lẫn chất lượng công việc hãy hài lòng vì bạn đã làm việc và cố gắng hết mình. 2. Học cách từ chối để tránh ôm quá nhiều việc cùng một lúc. Bạn có thể làm tốt nhiều việc nhưng phải biết sắp xếp cho mình một kế hoạch làm việc hợp lí cả về thời gian lẫn khối lượng công việc. Có như vậy bạn mới có thể làm việc thoải mái và lâu dài. 3. Sắp xếp văn phòng hoặc chỗ ngồi làm việc của bạn gọn gàng ngăn nắp. Không nên để bản thân mình mất thời gian tìm kiếm một tập hồ sơ hoặc một vật dụng nào đó vì góc làm việc của bạn quá bừa bộn. Một không gian ngăn nắp cũng có thể khiến bạn làm việc tốt hơn. 4. Hãy trau dồi kĩ năng quản lí thời gian của bản thân sắp xếp mức độ ưu tiên công việc theo cách riêng của bạn. Chính bạn mới là người hiểu rõ bản thân mình nhất vì vậy tự mình sắp xếp công việc sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều so với cách làm việc theo một lịch trình do người khác sắp xếp sẵn. 5. Khi bạn cảm thấy quá căng thẳng trong giờ làm việc hãy đứng dậy và đi bộ một vòng xung quanh bãi đậu xe hoặc công viên nếu được. Đi bộ và hít thở sẽ giúp bạn thư giãn rất nhiều nếu có thể hãy sử dụng một chút tinh dầu thơm mùi hương tinh dầu sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. 6. Tìm thêm một vài người và chuyện trò một lát cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng. Tránh xa những người khiến bạn bực mình để không gây ra những tác động tiêu cực đến công việc cũng như tinh thần của bạn. 7. Để ảnh gia đình con cái hoặc những cảnh đẹp yên tĩnh nơi bàn làm việc. Khi căng thẳng bạn có thể nhìn vào đó và nhắc nhớ mình rằng bạn vẫn còn rất nhiều điều tốt đẹp. 8. Nghe những bản .
Phi Khanh
95
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí quyết hóa giải những câu hỏi phỏng vấn khó
6
210
0
6 bí quyết để được mời phỏng vấn
3
110
0
Khi phỏng vấn, bạn có biết “kể chuyện”? Người biết kể chuyện thường áp
3
133
0
4 thắc mắc trang phục phỏng vấn
4
156
0
Bạn nên PR bản thân thế nào trong phỏng vấn
4
168
0
Câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn
5
185
0
Cư xử lịch thiệp trong buổi phỏng vấn
5
165
0
Đàm phán mức lương ngay khi phỏng vấn
5
168
1
Giành thế chủ động trong phỏng vấn
6
183
0
5 bước để tổ chức buổi phỏng vấn chất lượng
4
183
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461844
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22508
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10024
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9488
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8199
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6639
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5753
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Kỹ năng phỏng vấn
bí quyết phỏng vấn
trả lời phỏng vấn
nghệ thuật phỏng vấn
kỹ năng phỏng vấn
mẹo phỏng vấn
nghệ thuật tuyển dụng
mẹo tuyển dụng
mẹo xin việc
thủ thuật trả lời
chuẩn bị phỏng vấn
ngoại hình phỏng vấn
cấu trúc phỏng vấn
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
272
5
19-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
19-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
205
0
19-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
19-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
19-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
193
0
19-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
19-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
156
1
19-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
123
0
19-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5589
1325
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3749
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5246
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3471
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3668
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4022
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4093
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.