TAILIEUCHUNG - Những bệnh lý cần lưu ý ở nam giới ngoại tứ tuần

Những bệnh lý cần lưu ý ở nam giới ngoại tứ tuần Bước qua tuổi 40, đa số đàn ông cảm thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt so với lúc trẻ. Dấu hiệu thường gặp nhất là mỗi khi đọc, họ phải để sách, báo thật xa hoặc đeo kính lão thì mới thấy rõ. Nguyên nhân là mắt đã bắt đầu lão hóa do phải làm việc suốt nhiều năm. Sau đây là những vấn đề sức khoẻ thường gặp khác của nam giới ngoài 40 tuổi: 1. Cao huyết áp Một ngày nào đó, nếu đột nhiên bạn cảm thấy. | Những bệnh lý cần lưu ý ở nam giới ngoại tứ tuần Bước qua tuổi 40 đa số đàn ông cảm thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt so với lúc trẻ. Dấu hiệu thường gặp nhất là mỗi khi đọc họ phải để sách báo thật xa hoặc đeo kính lão thì mới thấy rõ. Nguyên nhân là mắt đã bắt đầu lão hóa do phải làm việc suốt nhiều năm. Sau đây là những vấn đề sức khoẻ thường gặp khác của nam giới ngoài 40 tuổi 1. Cao huyết áp Một ngày nào đó nếu đột nhiên bạn cảm thấy nhức đầu dai dẳng trong nhiều giờ chạy bộ xa nhanh mệt thì đó là lúc bạn cần lưu ý đến chỉ số huyết áp của mình. Qua hàng chục năm làm việc mạch máu của bạn bắt đầu cứng lại. Nếu máu lưu thông khó khăn hơn áp lực tăng thì rất có thể bạn bắt đầu bị cao huyết áp. Về đo huyết áp bạn cần đo lúc nghỉ ít ra là 5 phút ngày 3 lượt sáng trưa chiều mỗi lượt đo 3 lần. Nếu chỉ số huyết áp trung bình của bạn trên 140 90 nghĩa là bạn bị cao huyết áp. Đây là bệnh nguy hiểm với mọi lứa tuổi nhất là khi bạn đã quá tuổi 50-60. Nó gây ra các biến chứng đột ngột đe dọa tử vong như nhũn não xuất huyết não. Do vậy khi huyết áp bắt đầu cao bạn nên đi khám cân lại trọng lượng xem mình có béo phì không. Muốn tránh huyết áp cao bạn nên ăn bớt mặn bớt chất béo và năng tập thể dục hằng ngày. Thử đi xe đạp mỗi ngày độ vài km bỏ hẳn xe máy có thể huyết áp sẽ trở lại bình thường mà không cần đến viên thuốc nào cả. Các môn đi bộ chạy bộ không giảm được huyết áp nhiều còn môn cầu lông tennis chỉ càng làm huyết áp tăng thêm. 2. Bệnh gút Nếu bạn có thể trạng hơi béo thích uống bia cần nghĩ đến bệnh gút khi thấy đau khớp nhất là các khớp hạ chi hoặc khi khớp gốc ngón chân cái sưng đỏ đau lúc về sáng. Bạn nên thử máu và có thể sẽ thấy lượng axit uric máu trên 7 mg

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp