TAILIEUCHUNG - Những Thực Phẩm Làm Xấu Da

Nhìn chung thực phẩm đều có tác dụng tốt cho cơ thể nhưng một số loại nếu dùng nhiều sẽ làm xấu xí làn da. 1. Bánh mỳ trắng Thực phẩm chứa đường và có thể gây huyết áp cao như bánh mỳ trắng, khoai tây, các đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ,. làm gia tăng sự xuất hiện của mụn trứng cá. | Những Thực Phâm Làm Xâu Da Nhìn chung thực phẩm đều có tác dụng tốt cho cơ thể nhưng một số loại nếu dùng nhiều sẽ làm xấu xí làn da. 1. Bánh mỳ trắng Thực phẩm chứa đường và có thể gây huyết áp cao như bánh mỳ trắng khoai tây các đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ . làm gia tăng sự xuất hiện của mụn trứng cá. Chính vì vậy để tránh mụn trứng cá và giữ cho lượng đường trong máu ổn định bạn nên ăn những thực phẩm có lượng đường ít và chưa qua chế biến như đậu rau. 2. Muối Muối cũng ở trong danh sách có hại cho da. Chúng ta đều biết rằng muối giúp giữ nước trong cơ thể và với khuôn mặt muối cũng có tác dụng tương tự. Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống sẽ làm mặt bạn bị căng phồng và sưng húp. 3. Rượu Uống rượu thường xuyên với số lượng lớn sẽ làm mất nước của cơ thể khiến làn da bị khô nhợt nhạt thiếu sức sống. Rượu cũng làm giãn các mạch máu trên mặt. Như vậy để giữ da của bạn trông trẻ trung căng mịn thay vì uống rượu bạn hãy uống thật nhiều nước và ăn hoa quả. 4. Đồ ngọt Dư thừa đường thực sự có thể khiến da bị chảy xệ hình thành nếp nhăn sớm da xỉn. Vì lượng đường thừa gây tổn hại các elastin và collagen có trong da. Để tránh lão hóa nhanh chóng và giữ sự cân bằng lượng đường trong máu bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt đặc biệt là kẹo. 5. Thực phẩm chiên béo Thực phẩm chiên rán và các loại dầu dùng nhiều lần có thể làm da bạn bị lão hóa sớm. Đồng thời ăn nhiều những thực phẩm này có thể gây ra lưu thông kém tích tụ vi khuẩn lỗ chân lông bị tắc và dẫn đến mụn trứng cá. 6. Thịt đã qua chế biến Ăn thịt đã qua chế biến như thịt muối thịt nguội xúc xích. có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường. Ngoài ra các chất bảo quản trong đó cũng có thể khiến da bị lão hóa và gây những tổn thương .

• Thời trang - Làm đẹp
• bánh mì trắng
• da xỉn màu
• chăm sóc da
• kinh nghiệm làm đẹp
• dưỡng ẩm da
• mẹo làm đẹp
• Súp đậu trắng bánh mì
• kinh nghiệm nấu món súp
• mẹo nấu súp
• kỹ thuật nấu món súp
• các loại súp
• món ngon việt nam
• mẹo tẩy trang
• làm đẹp khi ngủ
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• sản phẩm làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• làm đẹp với nàng Hwang Jin Yi
• điều cần biết khi làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp với mùa thu
• mẹo làm đẹp với mùa thu