TAILIEUCHUNG - Món ăn giúp an thần, dễ ngủ

Món ăn giúp an thần, dễ ngủ Hạt sen ăn tươi hoặc nấu chè hạt sen long nhãn là món giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bạn đang bị chứng mất ngủ hành hạ? Những món ăn dưới đây sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn Ăn gì để thay thế thuốc an thần? Những loại thực phẩm có tác dụng an thần. | Món ăn giúp an thần dễ ngủ Hạt sen ăn tươi hoặc nấu chè hạt sen long nhãn là món giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bạn đang bị chứng mất ngủ hành hạ Những món ăn dưới đây sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hon. . Ăn gì để thay thế thuốc an thần . Những loại thực phẩm có tác dụng an thần Móng heo hầm hạt sen Nguyên liệu Móng chân sau của heo dùng khoảng 4 cái một ít hạt sen táo ta 10 trái vị thuốc viễn chí 10g. Cách làm Hạt sen bỏ tim móng heo rửa sạch. Tất cả đem chưng cách thủy cho chín mềm gia vị vừa dùng. Món này có công dụng trị chứng mất ngủ ăn uống kém. Tim heo nâu long nhãn Nguyên liệu Một quả tim heo 10g long nhãn cùng các vị thuốc thiên môn 5g mạch môn 5g hoài sơn 10g. Cách làm Tim heo rửa sạch rồi cùng các nguyên liệu đem chưng cách thủy cho chín mềm gia vị vừa dùng. Món này có công dụng chữa mất ngủ người hay bồn chồn hồi hộp. Hạt sen tươi long nhãn và bí đỏ Ruột heo nấu bí đỏ Nguyên liệu Một ít ruột heo ruột già cùng lượng bí đỏ vừa dùng các gia .

• Y học thường thức
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• món ăn trị bệnh
• Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng điều trị
• Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
• Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
• Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
• Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
• Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
• Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• suy dinh dưỡng của bé
• thực đơn cho bé
• Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
• Dinh dưỡng ăn chay
• Những điều cần biết về ăn chay
• Thực đơn chay bổ dưỡng
• Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• dinh dưỡng cho thai phụ
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé
• Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• An toàn thực phẩm
• thực phẩm cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
• Tự học nấu ăn
• Nấu ăn cho con
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• phụ gia thực phẩm
• cá chim
• Ebook Thực đơn dinh dưỡng
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
• Thực đơn cho bệnh nhân gan
• Thực phẩm thải độc gan
• Thực phẩm tốt cho chức năng gan