TAILIEUCHUNG - Sống khỏe, không phải ai cũng làm được

Lối sống có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nóng giận, lo lắng. làm nặng thêm tình trạng các bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ Và hơn thế nữa, chúng khiến ta cảm thấy khổ sở, bất an. Lo âu, u sầu kéo dài có thể đưa chúng ta vào trầm cảm mà hậu quả của nó thật tai hại. Hoàn toàn có thể chọn cho mình lối sống vui vẻ, nhẹ nhàng ít sầu muộn, sao lại không làm? Quan trọng là bạn thấy hạnh phúc trong bất kỳ công việc gì, dù đơn sơ. Ảnh: . Đừng tranh. | Sống khỏe không phải ai cũng làm được Lối sống có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nóng giận lo lắng. làm nặng thêm tình trạng các bệnh tim mạch huyết áp đột quỵ. Và hơn thế nữa chúng khiến ta cảm thấy khổ sở bất an. Lo âu u sầu kéo dài có thể đưa chúng ta vào trầm cảm mà hậu quả của nó thật tai hại. Hoàn toàn có thể chọn cho mình lối sống vui vẻ nhẹ nhàng ít sầu muộn sao lại không làm Quan trọng là bạn thấy hạnh phúc trong bất kỳ công việc gì dù đơn sơ. -Ảnh . Đừng tranh nhau hạt bắp Có câu chuyện ngụ ngôn kể rằng hai con gà bị nhốt trong lồng chuẩn bị đem đi giết thịt đang tranh nhau ăn những hạt bắp ngon nhất. Tội nghiệp hai con gà vì mê ăn mà không thấy được chuyện quan trọng nhất hiện giờ của chúng là thoát ra khỏi cái lồng để tiếp tục sống. Phần lớn chúng ta và phần lớn thời gian chúng ta có mặt trên đời mà không thật sự sống . Bởi vì chúng ta bị những hạt bắp giận hờn nghi ngờ lo lắng và sợ hãi. ngăn cách không cho tiếp xúc với sự sống thênh thang. Thời gian được phân chia ra làm quá khứ hiện tại và tương lai. Sự phân chia này khiến chúng ta ít thật sự sống trọn vẹn với sự sống trong giây phút hiện tại. Bạn đang ở thì hiện tại nhưng tâm trí bạn đang mơ màng về những kỷ niệm êm đềm hay những chuyện đau buồn đã xảy ra trong quá khứ hoặc bạn đang suy nghĩ về viễn cảnh tươi đẹp của mình trong tương lai. Bạn đang ngồi đó nhưng suy nghĩ tâm trí bạn đang ở mãi tận quá khứ hay trôi dạt về tương lai xa xăm. Như thế bạn đâu có mặt trong hiện tại nghĩa là bạn không tiếp xúc được với sự sống đang có mặt ở đây xung quanh bạn. Ngay cả khi bạn không bị suy nghĩ về quá khứ hay lo lắng về tương lai cũng không có nghĩa là bạn đang sống trọn vẹn với hiện tại. Bởi bạn đang ngồi đó với hiện tại nhưng lại không tiếp xúc được với sự sống đang có mặt xung quanh vì tâm trí của bạn đang đầy rẫy lo lắng ghen tị hơn thua được mất. đã ngăn cản không cho bạn chạm đến với sự sống trinh nguyên đang có mặt. Bạn vẫn thường xem tivi khi nấu cơm rửa chén bát khi nghe điện thoại. rõ .

• Nghệ thuật sống
• sống khỏe
• mẹo sống khỏe
• bí quyết sống khỏe
• kỹ năng sống
• kỹ năng mềm
• nghê thuật sống
• 100 năm sống vui sống khỏe
• Bí quyết sống vui sống khỏe
• Bảo vệ sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe cộng đồng
• Luyện tập nâng cao sức khỏe
• Tài liệu Sống vui sống khỏe
• Sống vui sống khỏe
• Sách Sống vui sống khỏe
• Nụ cười hoan hỷ
• Thiền nụ cười
• Cách xả stress
• Suối nguồn sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Đi bộ khoa học
• Đồng hồ sinh học của trái tim
• y tế
• sức khỏe
• sức khỏe người cao tuổi
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở ngừơi già
• bí quyết sống lâu
• Giáo dục sống khỏe mạnh
• Giáo dục kỹ năng sống
• Yếu tố quyết định sức khỏe
• Giáo dục sức khỏe
• Thay đổi hành vi
• Giáo dục sức khỏe cộng đồng
• Để sống lâu khỏe mạnh
• góc năng động
• luyện tập thể dục
• bài tập tốt cho sức khỏe
• cuộc sống muôn màu
• mẹo sống vui khỏe năm mới
• nghệ thuật sống
• cách sống tốt
• phương châm sống
• bí quyết để sống vui khỏe
• Sống xanh sống khỏe
• Tài liệu tham khảo Sống xanh sống khỏe
• Phân loại rác tại hộ gia đình
• Làm phân ủ hữu cơ
• Tiết kiệm nước
• Tiết kiệm năng lượng
• để sống hạnh phúc
• bí quyết sống vui
• cơ hội trong cuộc sống
• sống nông nổi
• y học thường thức
• phương pháp giữ gìn sức khỏe
• Bí quyết sống lâu sống khỏe
• cuộc sống khỏe mạnh
• bí kíp sống khỏe
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• nghệ thuật sống khỏe
• lời khuyên sống khỏe
• cách sống khỏe
• Bí quyết sống
• Học cách sống khỏe mạnh
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• Bí quyết để sống khỏe
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe đời sống
• nguyên tắc vàng
• xương sống khỏe
• bí quyết giúp xương sống khỏe
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• phương pháp điều trị bệnh
• NÉOAMINE
• Thoái hóa đốt sống cổ
• thoái hóa khớp
• dính khớp
• sức khỏe môi trường
• sức khỏe gia đình
• dinh dưỡng sức khỏe
• luyện tập thể thao
• 7 cách sống khỏe
• để sống khỏe
• rèn luyện sức khỏe
• thói quen tốt sức khỏe
• thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe
• đời sống khỏe mạnh
• sức khỏe con người
• Vitamin D
• cuộc sống khỏe
• bài học từ cuộc sống