TAILIEUCHUNG - Tạo đà phát triển cho trẻ từ 1 – 3 tuổi

- Ở giai đoạn từ 1 – 3 tuổi, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé rất quan trọng, là bước đệm tốt cho sự phát triển của bé giai đoạn sau. Tính theo trọng lượng cơ thể, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 1 – 3 tuổi cao hơn người lớn. | Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của bé. Ảnh minh họa . Tạo đà phát triển cho trẻ từ 1 - 3 tuổi - Ở giai đoạn từ 1 - 3 tuổi việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé rất quan trọng là bước đệm tốt cho sự phát triển của bé giai đoạn sau. Tính theo trọng lượng cơ thể nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 1 - 3 tuổi cao hơn người lớn. Tuy nhiên do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên trẻ em dễ bị rối loạn tiêu hóa còn nếu thiếu chất trẻ dễ bị suy dinh dưỡng. Ở độ tuổi này trẻ cần một chế độ ăn uống đa dạng có đầy đủ các nhóm thực phẩm quan trọng bao gồm lương thực căn bản chứa tinh bột như bột cháo cơm. rau xanh càng đậm màu càng có nhiều caroten vitamin C và các muối khoáng. thức ăn giàu chất đạm như thịt trứng cá sữa đậu nành. thức ăn giàu chất béo để trẻ hấp thu các loại vitamin và đừng quên trái cây tươi tráng miệng nguồn chất xơ và vitamin phong phú. Ở giai đoạn từ 1 - 3 tuổi việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé rất quan trọng là bước đệm tốt cho sự phát triển của bé giai đoạn sau. Ảnh minh họa . Trẻ có nhu cầu về muối thấp hơn người lớn chỉ cần cho trẻ thức ăn có một ít muối là đủ nhu cầu trong ngày. Lượng thức ăn trẻ cần mỗi bữa khoảng 200 ml. Với thịt bò thịt heo cá. thuộc nhóm thức ăn giàu chất đạm không nên cho trẻ ăn quá 1 thìa súp mỗi bữa. Vì răng trẻ còn yếu nên không thể nhai thức ăn cứng như các loại hạt hơn nữa nó cũng rất khó tiêu hóa. Mỗi ngày cơ thể trẻ em cần 1 - 1 2 lít nước chỉ nên cho trẻ uống nước đun sôi để nguội hoặc nước hoa quả nước luộc rau. Ngoài các bữa chính trẻ cần ăn thêm 2 - 3 bữa phụ và rất cần uống sữa. Nhiều bậc cha mẹ cho rằng trẻ đã nhai được thức ăn thì có thể dứt sữa. Suy nghĩ đó không đúng trẻ 1 -3 tuổi vẫn cần 500 ml sữa mỗi ngày. Trong sữa có rất nhiều dưỡng chất có thể xem là thức ăn dự phòng bổ sung những vi chất trẻ còn thiếu trong bữa .

• Sức khỏe trẻ em
• sức khoẻ trẻ em
• dinh dưỡng cho bé
• cách chăm sóc trẻ
• hướng dẫn nuôi dạy trẻ
• kinh nghiệm nuôi dưỡng trẻ
• chăm sóc trẻ em
• lịch sử phát triển ngành bảo vệ sức khoẻ bà mẹ và trẻ em
• vấn để sức khoẻ bà mẹ và trẻ em
• xu hướng sức khoẻ bà mẹ và trẻ em
• tầm quan trọng của bà mẹ và trẻ em
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• sức khoẻ trẻ em trong mùa lạnh
• bệnh đường hô hấp ở trẻ trong mùa lạnh
• những điều cần chú ý về sức khoẻ của trẻ mùa lạnh
• y tế sức khoẻ
• Chăm sóc sức khoẻ trẻ em
• Giáo trình Chăm sóc sức khoẻ trẻ em
• Đặc điểm hệ tiêu hóa trẻ em
• Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng
• Phòng chống trẻ suy dinh dưỡng
• Đặc điểm hệ hô hấp trẻ em
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• y tế
• sức khoẻ
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khoẻ
• đông y chữa bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• sức khoẻ giới tính
• tình dục
• quan hệ vợ chồng
• thuốc dân gian trị thủy đậu ở trẻ
• Cách chăm sóc trẻ bị táo bón
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe của bé