Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Tài Liệu Phổ Thông
Ôn thi ĐH-CĐ
Giảm bớt căng thẳng mùa thi
TAILIEUCHUNG - Giảm bớt căng thẳng mùa thi
ĂN UỐNG 1. Không được bỏ bữa sáng Dù biết đây là thói quen không tốt nhưng nhiều teen vẫn tiếp tục duy trì mà không hề bận tâm đến ảnh hưởng của nó đối với sức khoẻ. Thức dậy trễ, lười ăn, không muốn ăn, là những nguyên nhân chính khiến teen bỏ qua bữa sáng. Chính điều này đã làm sụt giảm phần nào hiệu quả của quá trình tiếp nhận thông tin từ bài học. Bởi vì, đói bụng dễ khiến teen mất tập trung, không muốn ghi nhớ, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi,. | Giảm bớt căng thẳng mùa thi ĂN UỐNG 1. Không được bỏ bữa sáng Dù biết đây là thói quen không tốt nhưng nhiều teen vẫn tiếp tục duy trì mà không hề bận tâm đến ảnh hưởng của nó đối với sức khoẻ. Thức dậy trễ lười ăn không muốn ăn . là những nguyên nhân chính khiến teen bỏ qua bữa sáng. Chính điều này đã làm sụt giảm phần nào hiệu quả của quá trình tiếp nhận thông tin từ bài học. Bởi vì đói bụng dễ khiến teen mất tập trung không muốn ghi nhớ cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi lâu dần có thể dẫn đến suy nhược. Tập cho mình thói quen dậy sớm ăn bữa sáng đều đặn sẽ giúp teen có một cơ thể khoẻ mạnh và đủ minh mãn để tiếp thu bài học vào buổi sáng. 2. Tăng cường thực phẩm có lợi cho hệ thần kinh Chế độ ăn uống hợp lí đầy đủ chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp teen duy trì được thể trạng tốt đồng thời kích thích trí nhớ dễ tiếp thu bài vở và tránh mệt mỏi. Một số thực phẩm được xem là có lợi và cần thiết cho teen mùa thi cử lòng đỏ trứng gà vịt cút. đậu nành bí đỏ cà chua cà rốt các loại rau củ giàu vitamin C trái cây tươi . Ngoài ra teen có thể nhờ mẹ tham khảo thêm các khẩu phần ăn bố trí món ăn hợp lí trong các bữa ăn sao cho cơ thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng làm nền tảng cho một cơ thể khoẻ mạnh và một trí óc minh mẫn. 3. Không lạm dụng chất kích thích Cà phê là chất kích thích được ưa chuộng nhất trong mọi kì ôn thi của các sĩ tử. Tuy có tác dụng giúp kích thích rõ rệt giúp teen tỉnh táo thức khuya học bài nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ gây mất ngủ ít ngủ. Ngủ không đủ giấc lại là nguyên nhân dẫn đến việc mất tập trung học hành không hiệu quả trong ngày hôm sau. NGHĨ NGƠI THƯ GIÃN Nhiều teen vẫn giữ suy nghĩ để tránh tình trạng lãng quên hao hụt kiến thức trong bài thi thì tuyệt nhiên phải ôn tập từ sáng đến tối và ngày nào cũng phải học như thế. Đây là cách học dồn nén dễ dẫn đến quá tải và vượt sức chịu đựng của cơ thể. Trên thực tế không ít teen gặp phải những trục trặc về sức khoẻ khi áp dụng cách học này. Để tiếp thu bài vở hiệu quả tránh .
Yến Hồng
81
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Mẫu Phiếu xác nhận loại bỏ sản phẩm NG
1
106
0
Loại bỏ luật thừa
9
74
0
Hướng dẫn dùng hàm loại bỏ dấu tiếng Việt trong Excel
6
144
0
Xử lý triệt để nước thải sinh hoạt bằng bể lọc vật liệu lọc nổi tự rửa (vận tốc lọc 7,5m/h)
4
79
1
Luận văn Thạc sĩ Hóa học: Biến tính vật liệu bùn đỏ bằng chitosan, ứng dụng loại bỏ ion kim loại chì và niken
102
27
1
Bài giảng Chương 6: Giải thuyết chứng minh bác bỏ
15
79
0
10 cách đơn giản để loại bỏ mỡ thừa
6
61
0
7 mẹo loại bỏ đốm nâu
6
43
1
Nghiên cứu khả năng loại bỏ chì khỏi dung dịch nước bởi vật liệu nano mangan đioxit: nghiên cứu các mô hình phi tuyến tính
6
103
0
Nghiên cứu khả năng loại bỏ niken trong nước bằng vỏ lạc biến tính axit citric
6
67
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461857
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22603
58
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10049
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9513
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8268
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8224
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5765
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ôn thi ĐH-CĐ
Loại bỏ căng thẳng trong kỳ thi
hướng dẫn tư duy
kỹ năng quản lý
hướng dẫn cách học
kỹ năng giao tiếp
ôn thi đại học
giáo dục
đào tạo
ôn thi cao đẳng
triệu chứng căng thẳng
thủ tục thi lại
Hướng dẫn đăng ký thi lại
thi cải thiện điểm
thủ tục giáo dục
thi lại cải thiện điểm
Đề thi thử đại học môn toán năm 2012
đề thi toán đại học
tài liệu luyện thi đại học
bài tập trắc nghiệm
cấu trúc đề thi đại học
ngân hàng đề thi trắc nghiệm
tài liệu ôn thi đại học
bộ đề thi đại học
đề thi thử đại học
tuyển sinh đại học cao đẳng
các đề thi đại học
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
264
0
24-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
207
0
24-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
24-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
141
0
24-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
24-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
24-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
121
0
24-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
94
0
24-04-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
107
1
24-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
92
0
24-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5678
1349
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5309
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8268
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3678
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4040
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4120
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.