TAILIEUCHUNG - Loãng xương và giới tính

Tuổi thọ con người ngày càng cao nên xã hội đang phải đối mặt với một trong những căn bệnh phổ biến của sự lão hóa: loãng xương và gãy xương. Loãng xương là hậu quả của quá trình hủy xương vượt quá sự sinh xương. Ở nam và nữ, quá trình tạo xương và hủy xương này không hoàn toàn giống nhau, nếu hiểu được sự khác biệt đó sẽ giúp chúng ta dự phòng và điều trị hợp lý. | Loãng xương và giới tính Tuổi thọ con người ngày càng cao nên xã hội đang phải đối mặt với một trong những căn bệnh phổ biến của sự lão hóa loãng xương và gãy xương. Loãng xương là hậu quả của quá trình hủy xương vượt quá sự sinh xương. Ở nam và nữ quá trình tạo xương và hủy xương này không hoàn toàn giống nhau nếu hiểu được sự khác biệt đó sẽ giúp chúng ta dự phòng và điều trị hợp lý. Diễn biến của khối lượng xương trong suốt cuộc đời trải qua ba pha 1. Pha tạo xương đỉnh tạo khối xương từ thơ ấu đến 20-30 tuổi. Đây là giai đoạn tạo xương tối đa. Vì vậy trẻ cần được cung cấp đầy đủ chất đạm calcium và khoáng chất cần thiết cho sự hình thành đỉnh khối xương. Khối xương càng nhiều thì mất xương dần theo thời gian càng ít gây hậu quả loãng xương hơn người có đỉnh khối xương thấp. 2. Pha mất xương sau 30-40 tuổi giai đoạn này mất xương khá chậm diễn ra suốt cả cuộc đời với tốc độ bằng nhau giữa hai phái. Nếu một người không đạt được khối xương tối đa mất xương ở giai đoạn này mới thật sự nghiêm trọng. Sau 50 tuổi phái nữ trải qua giai đoạn mất xương rất nhanh do giảm sút hormone nữ. Giai đoạn này nam giới không bị ảnh hưởng nhưng với những người có kèm suy sinh dục cũng sẽ mất xương nhanh. 3. Pha mất xương liên quan đến lão hóa từ 60 tuổi cả hai phái mất xương như nhau và mất khoảng 20-30 chất xương. Như vậy nam giới có thời gian tạo khối xương dài hơn nên khối xương ở nam giới lớn hơn nữ. Đến tuổi trưởng thành khi nữ phải đối mặt với mất xương lúc mang thai và cho con bú thì nam giới lại mất xương do hoạt động thể lực quá sức stress rượu thuốc lá và cà phê. Sự khác biệt khối lượng xương giữa hai phái Giai đoạn từ lúc sinh đến trước dậy thì không có sự khác biệt nếu xét về giới tính. Giai đoạn dậy thì sự khác biệt mới rõ rệt. Do giai đoạn trưởng thành của xương kéo dài hơn nên xương con trai to hơn dài hơn vỏ xương dày hơn. Khi chiều cao tăng nhanh nhưng mật độ khoáng xương không tăng rõ rệt ở các xương dài khiến xương yếu tạm thời nên thực tế nhiều trẻ trai tuổi dậy

• Y học thường thức
• kiến thức về bệnh loãng xương
• nguyên nhân gây loãng xương
• cách phòng bệnh loãng xương
• triệu chứng bệnh loãng xương
• Loãng xương và giới tính
• phân loại bệnh loãng xương
• Bệnh loãng xương
• Điều trị bệnh loãng xương
• Phòng ngừa bệnh loãng xương
• Kiến thức cơ bản về loãng xương
• Quan niệm y học về loãng xương
• lưu ý về loãng xương
• ăn uống ngừa bệnh loãng xương
• Chẩn đoán bệnh loãng xương
• cách chữa bệnh loãng xương
• Đông y chữa bệnh loãng xương
• bệnh loãng xương ở người già
• Phát hiện sớm bệnh loãng xương
• chứng bệnh loãng xương
• cách đề phòng loãng xương
• dinh dưỡng đề phòng loãng xương
• y tế
• Chống loãng xương bằng thực phẩm
• máy đo loãng xương
• Dinh dưỡng phòng ngừa loãng xương
• Đối phó nguy cơ loãng xương
• loãng xương phụ nữ sau mãn kinh
• Lạm dụng thuốc loãng xương
• dấu hiệu loãng xương
• phương pháp Phòng chống loãng xương
• điều trị chứng loãng xương
• thể dục ngừa chứng loãng xương
• Thực đơn cho người loãng xương