TAILIEUCHUNG - Ngăn tuổi già đến sớm

Có những bạn gái, cho dù tuổi đời còn trẻ nhưng lại hay bị mọi người lầm tưởng là đang ở độ tuổi. "cưng cứng" rồi. Liệu có phải các bạn đó đã vô tình mắc phải những thói quen có hại khiến bạn trông bị già trước tuổi? Nhăn nhó: Việc nhăn mặt cả ngày khiến lỗ chân lông trên da mặt bị thu hẹp, làm chậm quá trình "hô hấp" của da. | Ngăn tuổi già đến sớm Có những bạn gái cho dù tuổi đời còn trẻ nhưng lại hay bị mọi người lầm tưởng là đang ở độ tuổi. cưng cứng rồi. Liệu có phải các bạn đó đã vô tình mắc phải những thói quen có hại khiến bạn trông bị già trước tuổi Nhăn nhó Việc nhăn mặt cả ngày khiến lỗ chân lông trên da mặt bị thu hẹp làm chậm quá trình hô hấp của da. Lâu ngày các vùng da trũng sẽ bị co lại hình thành nên các nếp nhăn trên mặt. Hãy luôn ghi nhớ một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ . Tươi cười không chỉ giúp bạn có một khuôn mặt đẹp mà còn giúp bạn có một tâm lý sống thoải mái. Thường xuyên tập luyện thể dục nâng cao sức khỏe chống lão hóa. Thức đêm Thức đêm là kẻ thù của làn da điều này quả không sai. Vì thức khuya có ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất bình thường của da. Hậu quả của nó là khiến da trở nên xạm đi và xuất hiện vùng thâm quầng trên mắt. Vì vậy lời khuyên của các nhà khoa học là Dù công việc bận rộn đến đâu bạn cũng nên ngủ đủ 7 - 8 tiếng 1 ngày . Một giấc ngủ ngon sẽ giúp đánh tan những lo âu mệt mỏi của một ngày làm việc là thời gian cơ thể nghỉ ngơi chuẩn bị cho ngày mới. Thường xuyên phơi nắng Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời các colagen sẽ bị tổn thương khiến da trở nên nhão hơn và các vết chân chim trên mặt bắt đầu xuất hiện. Thường xuyên phơi nắng còn có thể dẫn tới bệnh ung thư da. Hút thuốc và uống rượu Nicotin trong thuốc lá có tác dụng thu nhỏ các mạch máu dưới da nên những người hút thuốc lá có nguy cơ lão hoá sớm hơn 10 năm so với người bình thường. Nói cách khác hút thuốc lá chính là nguyên nhân khiến bạn già trước tuổi. Còn rượu sẽ làm giảm lượng mỡ dưới da khiến da thường xuyên trong tình trạng thiếu nước ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của da. Uống ít nước Nhiều người có thói quen chỉ uống nước khi khát thậm chí một ngày .

• Thời trang - Làm đẹp
• làm dẹp phái nữ
• chăm sóc cơ thể
• phương pháp làm đẹp
• cách thức chăm sóc da
• phong cách thời trang
• làm đẹp trong mùa hè
• bí quyết làm đẹp