TAILIEUCHUNG - Ngồi bắt chéo chân: Thói quen có hại

Nhiều người ngồi bắt chéo chân do thói quen nhưng có lẽ cũng là vì kiểu ngồi này trông khá quyến rũ. Nhưng thực sự là ngồi bắt chéo chân có thể là nguyên nhân chính gây đau lưng và các bệnh về xương sống. Kiểu ngồi bắt chéo chân khiến cho khung xương chậu của bạn bị vặn. Nếu bạn ngồi bắt chéo chân với chân phải đặt trên chân trái, phần bên trái của khung xương chậu sẽ chịu quá nhiều sức nặng. Nếu bạn thường xuyên ngồi kiểu này, cuối cùng thì đĩa đệm xương sống. | Ngôi băt chéo chân Thói quen có hại Nhiều người ngồi bắt chéo chân do thói quen nhưng có lẽ cũng là vì kiểu ngồi này trông khá quyến rũ. Nhưng thực sự là ngồi bắt chéo chân có thể là nguyên nhân chính gây đau lưng và các bệnh về xương sống. Kiểu ngồi bắt chéo chân khiến cho khung xương chậu của bạn bị vặn. Nếu bạn ngồi bắt chéo chân với chân phải đặt trên chân trái phần bên trái của khung xương chậu sẽ chịu quá nhiều sức nặng. Nếu bạn thường xuyên ngồi kiểu này cuối cùng thì đĩa đệm xương sống sẽ bị nguy hại. Ngồi bắt chéo chân có thể khiến dây thần kinh bị bó chặt dẫn đến đau xương sống. Nếu bạn ngồi ở tư thế mà khung xương chậu bị uốn cong xương sống sẽ bị vặn theo hướng ngược lại để giữ cân bằng cho cơ thể. Trong trường hợp xấu nhất xương sống sẽ tạo thành hình chữ S kéo dài. Đồng thời kiểu ngồi bắt chéo chân cũng có thể gây sưng phồng ở mạch máu dây chằng cơ và cản trở lưu thông máu. Đặc biệt là với phụ nữ khung xương chậu bị vặn vẹo có thể ảnh hưởng đến dạ con và buồng trứng thậm chí có thể gây đau trong kỳ kinh hoặc làm rối loạn chu kỳ .

• Khéo tay hay làm
• cách trang trí nhà cửa
• mẹo nấu ăn ngon
• thường thức gia đình
• mẹo vặt gia đình
• bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
• cách trang hoàng nhà cửa
• bài trí hoa tươi trong nhà
• rang trí hoa tươi
• trang trí nhà đẹp
• trang trí nhà cửa
• làm đẹp nhà cửa
• mẹo vặt hay
• bí quyết làm đẹp nhà
• đồ trang sức
• trang trí giường ngủ
• Trang trí nhà cửa ngày Tết
• Làm đẹp ngày Tết
• Hoa trang trí Tết
• Cách chọn hoa ngày Tết
• Lựa chọn hoa ngày Tết
• Trang trí hoa Tết
• Trang trí Tết bằng hoa mai
• Trang trí Tết bằng hoa đào
• thiết kế nội thất
• trang trí nội thất
• trang trí nhà ở
• mẹo làm đẹp nhà
• kinh nghiệm trang trí
• dọn dẹp nhà cửa
• cách chọn màu cho phòng ngủ
• trang trí phòng ngủ
• cách làm mới phòng khách
• trang trí phòng khách
• thiết kế góc giữ đồ
• góc giữ đò tiện lợi
• cách trang trí nhà
• bí quyết trang trí nhà cửa
• nghệ thuật trang trí
• mẹo cho mọi người
• cách làm mới nhà tắm
• mẹo làm sạch nhà tắm
• bố trí cửa chính trong nhà
• không gian sống
• chăm sóc nhà ở
• tân trang cửa
• mẹo trang trí nhà
• nội thất nhà
• làm đẹp nhà bằng băng dính
• cách làm mới nhà
• phối màu sơn cho nhà
• cách sử dụng màu sơn cho ngôi nhà
• cách làm mát căn nhà
• chọn màu sơn nhà
• cách chống nóng cho nhà
• chống nóng mùa hè
• bàn tiệc ngoài trời
• mẹo trang trí bàn tiệc
• kinh nghiệm trang trí tiệc
• mẹo trang trí tiệc
• thiết kế nhà ở
• nội thất nhà ở
• làm mới không gian sống