TAILIEUCHUNG - Làm thế nào để tư duy tích cực?

Điều trước tiên bạn cần làm để trở thành một người có tư duy tích cực là thay đổi những suy nghĩ bên trong của bạn. Hãy tận dụng mọi cơ hội để biến các suy nghĩ tiêu cực trở thành các suy nghĩ tích cực. Trước tiên, bạn có thể làm quen với mô hình 3C (Commitment, Control and Challenge – Cam kết, Quản lý và Thử thách) Cam kết: đặt ra một cam kết tích cực cho bản thân bạn, cho việc học hành của bạn, cho công việc của bạn hoặc cho bất cứ việc gì khác và. | Làm thế nào để tư duy tích cực Điều trước tiên bạn cần làm để trở thành một người có tư duy tích cực là thay đổi những suy nghĩ bên trong của bạn. Hãy tận dụng mọi cơ hội để biến các suy nghĩ tiêu cực trở thành các suy nghĩ tích cực. Trước tiên bạn có thể làm quen với mô hình 3C Commitment Control and Challenge - Cam kết Quản lý và Thử thách Cam kết đặt ra một cam kết tích cực cho bản thân bạn cho việc học hành của bạn cho công việc của bạn hoặc cho bất cứ việc gì khác và hãy thực hiện việc đó một cách nhiệt tình và say mê. Ví dụ - Tôi sẽ tập thể dục vào mỗi sáng để tăng cường sức khỏe cho mình. - Tôi sẽ học cách dùng PowerPoint cho bài giảng của tôi vào học kỳ này. - Tôi sẽ quan tâm và giúp đỡ ít nhất một học sinh trong lớp trong năm học này. - Tôi quyết tâm dành một ít thời gian đọc truyện cho cô con gái nhỏ của mình trước khi con đi ngủ. Quản lý luôn tập trung đầu óc của bạn vào những việc quan trọng và có ý nghĩa. Đưa ra các mục tiêu và tính ưu tiên cho mỗi việc bạn nghĩ và làm. Hãy luôn thành thật với bản thân kiểm tra xem bạn đã làm được gì và chưa làm được gì trong các mục tiêu đã đề ra. Luôn giữ đầu óc hướng đến các suy nghĩ tích cực mỗi khi phát hiện các suy nghĩ tiêu cực đang bắt đầu xâm chiếm đầu óc mình hãy nhanh chóng thay thế chúng bằng các suy nghĩ tích cực. Do đó hãy luôn theo sát sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Thử thách Hãy can đảm thay đổi những thói quen suy nghĩ tiêu cực của mình mỗi ngày. Hãy tập cách nhìn việc học và những sự thay đổi là các cơ hội cho bạn. Hãy thử làm điều khác điều mình vẫn làm thường ngày hãy nhìn ra nhiều lựa chọn khác nhau cho mỗi sự việc. Ví dụ - Đi từ công sở về nhà bằng một con đường khác đi bộ thay vì đi thang máy. - Thay vì đưa thẳng em học sinh nghịch ngợm trong lớp đến giám thị như mọi hôm hãy kêu em lại nói chuyện sau giờ học. - Thay vì luôn tránh xa máy vi tính vì thấy nó phức tạp hay rắc rối hãy nhờ một đồng nghiệp chỉ mình cách bật máy tính lên chỉ mình cách dùng chuột và bàn phím máy tính. Bạn càng .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.