TAILIEUCHUNG - 13 thói quen gây “tổn thương” răng không ngờ

13 thói quen gây “tổn thương” răng không ngờ Chăm sóc răng miệng là vấn đề mà ai cũng quan tâm, tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng hiểu đúng về nó. Nếu bạn cho rằng chỉ cần chăm chỉ đánh răng sau khi ăn, uống trà thảo dược thay cho nước có ga hay ăn trái cây thay thế đồ ăn ngọt là lý tưởng để sở hữu một hàm răng chắc khỏe thì e rằng bạn đã nhầm. Trên thực tế, một số thói quen hàng ngày có thể làm “tổn thương” răng của bạn một cách bất. | 13 thói quen gây tổn thương răng không ngờ Chăm sóc răng miệng là vấn đề mà ai cũng quan tâm tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng hiểu đúng về nó. Nếu bạn cho rằng chỉ cần chăm chỉ đánh răng sau khi ăn uống trà thảo dược thay cho nước có ga hay ăn trái cây thay thế đồ ăn ngọt là lý tưởng để sở hữu một hàm răng chắc khỏe thì e rằng bạn đã nhầm. Trên thực tế một số thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương răng của bạn một cách bất ngờ. Dưới đây là một vài thủ phạm gây sâu răng hoặc ăn mòn răng mà bạn không ngờ tới. 1. Trà thảo dược Trên thực tế loại trà có hương vị trái cây làm tổn hại răng gấp 3 lần so với nước cam. Một số loại trà còn có tính axit và ăn mòn men răng như là trà vị chanh. Gợi ý Chọn trà đen hoặc trà xanh. Các hợp chất trong trà đen có thể tấn công vi khuẩn hình thành mảng bám răng và ngăn ngừa các mảng bám dính vào răng. Gần đây một nghiên cứu tại Đại học Tohoku Nhật Bản đã phát hiện ra rằng uống từ một tách trà xanh trở lên mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sâu răng. 2. Đồ ăn nhẹ Ngay cả khi bạn lựa chọn những món ăn nhanh được cho là an toàn như là trái cây các loại hạt thì nó vẫn có thể làm tổn hại hàm răng của bạn. Nước bọt phải mất khoảng 1 giờ để trung hòa axit từ thực phẩm cũng như các loại đồ uống do đó nếu bạn nhâm nhi cả ngày với một lon nước có ga axit trong miệng bạn sẽ bị tấn công liên tục. Gợi ý Cố gắng ăn ba bữa một ngày và tránh ăn vặt. Nếu bạn phải ăn vặt ăn cùng một lúc để nước bọt có thể nhanh chóng trung hòa axit tạo ra từ thức ăn cũng như nước uống. Sau khi ăn súc miệng bằng nước hoặc nhai kẹo cao su không đường để tăng cường tiết nước bọt. 3. Thuốc nhỏ mắt Thuốc nhỏ mắt chống viêm có thể góp phần gây nên bệnh sâu răng. Một số loại thuốc khác như thuốc chống trầm cảm ibuprofen thuốc kháng histamin và thuốc chữa huyết áp gây khô miệng có nghĩa là chúng làm giảm tiết nước bọt. Nước bọt hoạt động như một rào chắn bảo vệ răng thông qua trung hòa các loại thực phẩm có tính axit như cam. Gợi ý Hiện nay các loại viên ngậm kẹo gôm chống

• Y học thường thức
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Thoái hóa khớp gối
• Y học cổ truyền
• Chế phẩm Bảo Cốt Khang
• Điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
• Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang
• Bệnh khớp do thoái hóa
• cách điều trị đau khớp
• bệnh học và điều trị