Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
6 cách giúp phụ nữ trông trẻ hơn
TAILIEUCHUNG - 6 cách giúp phụ nữ trông trẻ hơn
Nếu cho rằng tăng cân là điều khiến phụ nữ sợ hãi nhất, có lẽ bạn nên nghĩ lại. Thực ra, nỗi sợ lớn nhất của phái đẹp chính là tuổi già. Dù không thể chống lại được quy luật tự nhiên, nhưng bạn vẫn có thể làm chậm lại quá trình lão hóa chỉ bằng những hành động hết sức đơn giản. 1. Bảo vệ làn da Dấu hiệu đầu tiên báo hiệu tuổi già đang đến chính là những nếp nhăn. Thời gian kèm theo những chế độ làm đẹp sai lầm sẽ khiến da ngày một khô đi và. | 6 cách giúp phụ nữ trông trẻ hơn Nếu cho rằng tăng cân là điều khiến phụ nữ sợ hãi nhất có lẽ bạn nên nghĩ lại. Thực ra nỗi sợ lớn nhất của phái đẹp chính là tuổi già. Dù không thể chống lại được quy luật tự nhiên nhưng bạn vẫn có thể làm chậm lại quá trình lão hóa chỉ bằng những hành động hết sức đơn giản. 1. Bảo vệ làn da Dấu hiệu đầu tiên báo hiệu tuổi già đang đến chính là những nếp nhăn. Thời gian kèm theo những chế độ làm đẹp sai lầm sẽ khiến da ngày một khô đi và trở nên sần sùi những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Nhìn thấy rõ nhất nhất là những đường mỏng ở đuôi mắt mà ta vẫn thường gọi là vết chân chim. Thêm vào đó làn da cũng dễ bị đổi màu do tác động phá hủy của ánh sáng mặt trời. Để cần ngăn chặn quá trình lão hóa da bạn cần làm theo 3 bước rửa tẩy trang và thoa đều một lớp dầy kem chống nắng. Và nếu những nếp nhăn vẫn khiến bạn bận tâm botox một loại thuốc chống nếp nhăn là một lựa chọn không tồi. Dầu oliu cũng cho những kết quả đáng ngạc nhiên trong việc ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện. 2. Thường xuyên tập thể dục và kiểm tra cân nặng Để tránh sự tăng cân các chuyên gia khuyên mỗi phụ nữ nên dành ra ít nhất 30 phút luyện tập mỗi ngày cho các môn thể thao như bơi lội tập yoga aerobic . Khi bạn ngoài 30 tuổi việc phối hợp các bài tập là rất quan trọng. Nếu bạn cảm thấy bụng đang to ra và ngực thì nhão đi nghĩa là bạn không hề giảm được cân nào. Hãy lựa chọn loại hình luyện tập mà mình yêu thích như vậy bạn mới thu được kết quả mong đợi và đừng bỏ qua những bài tập làm tăng cơ mặt. 3. Chế độ ăn kiêng hợp lý Chế độ ăn kiêng hợp lý cần có đầy đủ rau xanh hoa quả đậu và các loại ngũ cốc. Những thực phẩm được lựa chọn cần mang đủ 7 màu như rau bina ngũ cốc cà chua ớt chuông dâu tây việt quất và nho. Rau củ phải chiếm tới 75 thành phần trong bữa ăn của bạn 25 còn lại là những thực phẩm cung cấp protein như trứng thịt cá. Chế độ ăn kiêng này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc những căn bệnh tuổi già như bệnh loãng xương bệnh đái đường và bệnh tim mạch. 4. Bổ sung lượng canxi
Nam Thông
67
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tóc đẹp với gương mặt
5
81
0
25 Mẹo làm đẹp tóc trên thế giới
23
87
0
Làm đẹp cho mái tóc khi vào thu
8
82
0
Đẹp tóc đẹp da nhờ giấm
5
84
0
Làm điệu với kiểu tóc mới
3
81
0
Kinh nghiệm cổ truyền trị chứng tóc khô, tóc rụng
3
103
0
Tóc bẩn và bết, nên để kiểu tóc gì để không bị lộ?
3
127
0
3 kiểu tóc đẹp cho bạn gái
7
84
0
10 "cứu tinh" cho mái tóc khỏe đẹp
4
117
0
Tóc ngắn - sự lựa chọn đầy phong cách
8
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22617
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10061
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9516
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8275
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8226
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6671
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5767
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
cách làm đẹp tóc
cách chống lão hóa
cách dưỡng da
cách giảm béo
cách giữ eo thon
tài liệu làm đẹp tóc
bí quyết làm đẹp tóc
mẹo về làm đẹp tóc
kinh nghiệm về làm tóc
mẹo làm đẹp tóc
cách tạo kiểu tóc
bí quyết làm đẹp
Cách chăm sóc tóc
mẹo làm đẹp
làm đẹp tóc vào mùa thu
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách chống lão hóa da
bí quyết làm tóc đẹp
mẹo làm tóc đẹp
cách làm tóc đẹp
kinh nghiệm chăm sóc tóc
trang sức làm đẹp tóc
sản phẩm làm đẹp tóc
kiểu tóc đẹp của sao
tóc đẹp ngày lễ valentime
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
25-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
25-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
25-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
25-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
151
0
25-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
25-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
25-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
143
3
25-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
25-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
115
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5699
1356
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5315
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8275
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3493
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3680
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4042
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4123
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.