TAILIEUCHUNG - Bị cận thi, làm gì để không bị tăng số kính

Em hiện đang là sinh viên năm thứ nhất khoa CNTT, năm nay 19 tuổi. Mới học Đại học được gần một năm, thời gian ngồi trước máy tính chưa thật nhiều nhưng em cảm thấy rất lo khi mắt em yếu đi nhanh! Em bị cận thị,độ cận của em hồi cấp 2 và cấp 3 tăng chậm, nhưng hiện nay tăng quá nhanh, chỉ trong có 6 tháng mà tăng lên diop! Mắt em bị cận lệch, mắt phải , mắt trái . | Bị cận thi làm gì để không bị J w Ấ 1 r 1 tăng sô kính Em hiện đang là sinh viên năm thứ nhất khoa CNTT năm nay 19 tuổi. Mới học Đại học được gần một năm thời gian ngồi trước máy tính chưa thật nhiều nhưng em cảm thấy rất lo khi mắt em yếu đi nhanh Em bị cận thị độ cận của em hồi cấp 2 và cấp 3 tăng chậm nhưng hiện nay tăng quá nhanh chỉ trong có 6 tháng mà tăng lên diop Mắt em bị cận lệch mắt phải mắt trái . Mà nghề nghiệp của em sau này chắc chắn em sẽ phải làm việc nhiều bên máy tính Xin quý báo giúp em tìm ra cách học nghỉ ngơi và sử dụng máy tính thế nào cho hợp lý giúp bảo vệ mắt. Em xin chân thành cám ơn Trường hợp của em là do sử dụng mắt nhìn gần quá nhiều không được nghỉ ngơi hợp lý. Em nên tuân theo các chỉ dẫn sau - Hàng ngày làm việc bằng máy tính không quá lâu mỗi lần chỉ nên 1 giờ sau đó cần được nghỉ ngơI làm các việc khác - Khi nghỉ em có thể để mắt nhìn xa nhìn về chân trời chảng hạn mỗi ngày tập nhìn xa khoảng 15-30 phút và xoa nhẹ mắt nhiều lần - Không nằm đọc sách và nằm xem ti vi - Bàn học cần có đủ ánh sáng bóng đèn tốt nhất là khoảng 40-60W - Mỗi ngày nên bố trí làm việc hoặc đI dạo ngoài trời 1-2 giờ. - Có một số thuốc có thể làm giảm điều tiết của mắt như thuốc tra mắt Freetence Unina Daigaku Correcton Pinkle Computer Eyê Drop. mỗi ngày nên tra 2 mắt 3-4 lần. Ngoài ra có một số thuốc để tăng cường dinh dưỡng cho mắt tốt cho những người bị cận thị như Tobicom Vidocom Vitamin A E B1 C có thể được dùng để uống thêm hàng này theo chỉ dẫn của bác sỹ. - Cuối cùng để được đeo kính đúng số và theo dõi đề phòng các biến chứng của cận thị có thể gây mù loà như đục dịch kính bong võng mạc em cần phải đi khám định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần tại các cơ sở chuyên khoa mắt của tỉnh hoặc thành phố nơi có các bác sỹ chuyên khoa mắt làm việc và có đủ các trang thiết bị cần thiết để khám và chẩn đoán chính xác. Em cần đeo kính đúng số theo sự chỉ dẫn của các bác sỹ. Chúc em mạnh khoẻ học tập tốt và chăm sóc bảo vệ đôi mắt - cửa sổ tâm hồn của mình.

• Y học thường thức
• Bệnh tật khúc xạ
• bệnh cận thi
• bệnh về mắt
• phương pháp chăm sóc mắt
• cách bảo vệ đôi mắt
• điều trị đau mắt
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Tật khúc xạ
• Tật khúc xạ ở học sinh
• Bệnh cận thị
• Bệnh loạn thị
• Ứng dụng Laser
• Laser công suất cao
• Điều trị các tật khúc xạ của mắt
• Tật khúc xạ của mắt
• Đại cương về mắt
• Các tật về mắt
• Cách chữa trị bệnh mắt
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Phòng chống tật khúc xạ
• Chương trình Phòng chống Mù lòa
• Phân loại tật khúc xạ
• Bệnh về mắt ở trẻ em
• Hội nghị Khoa học Bệnh viện An Giang
• Bài viết về y học
• Đo khúc xạ tự động
• Nguyên nhân giảm thị lực
• Y học Việt Nam
• Mô hình tật khúc xạ ở trẻ
• Phương pháp chẩn đoán Tật loạn thị
• Bệnh lý về mắt
• Đánh giá kiến thức chăm sóc mắt
• Hành vi chăm sóc mắt
• Dị tật khúc xạ
• Thông tin điều dưỡng nhãn khoa
• Các dị tật về mắt
• Điều trị bệnh lý giác mạc giải băng
• bệnh lý giác mạc giải băng
• Tật khúc xạ bằng laser excimer
• chứng loạn thị
• loạn thì khúc xạ
• nguyên nhân gây loạn thị khúc xạ
• bệnh thường gặp
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• y tế
• sức khỏe trẻ em
• bệnh ở trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• phòng tránh tật khúc xạ ở trẻ
• thông tin y học
• cách phòng và trị bệnh
• cách trị tật khúc xạ
• Bệnh viễn thị
• Tân sinh viên bác sỹ đa khoa
• Đại học Y Dược Thái Nguyên
• Tạp chí Nhãn khoa
• Nghiên cứu khoa học
• Chăm sóc mắt
• Học sinh mắc tật khúc xạ
• các triệu chứng về mắt
• nhãn khoa
• kiến thức y học về mắt
• Điều trị tật khúc xạ
• Kỹ thuật laser excimer
• Phẫu thuật LASIK
• Laser in situ keratomileusis
• Điều chỉnh sinh lý
• Tách biểu mô khỏi màng đáy
• Dao lưỡi tù
• chứng lão thị
• lão thị khúc xạ
• nguyên nhân gây lão thị
• bệnh người già
• Bong võng mạc có lỗ rách
• Tật cận thị
• kiến thức y học
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• tật về mắt
• Bệnh lý mắt
• Chương trình mắt học đường
• Một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• Cách chăm sóc bé
• bệnh trẻ em
• nghệ thuật chăm sóc bé
• cách chữa bệnh cho bé