Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
“Bí mật” của 10 loại ngũ cốc với sức khoẻ
TAILIEUCHUNG - “Bí mật” của 10 loại ngũ cốc với sức khoẻ
1. Lúa mì Lúa mì là loại ngũ cốc rất giàu canxi, phốt pho và các amilaza, mantoza khác giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, trong lúa mì còn có một hàm lượng lớn vitamin E và các nguyên tố cần thiết giúp lưu thông máu, “nuôi dưỡng” hệ tim mạch. Thường xuyên ăn lúa mì còn giúp cho bạn có một trí nhớ tuyệt vời và một tinh thần minh mẫn. | r A J -Ể n 1 Ẩ r All Bí mật của 10 loại ngũ côc với sức khoẻ Các loại ngũ cốc không chỉ có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Dưới đây là những khám phá mới nhất của các nhà khoa học Trung Quốc 1. Lúa mì Lúa mì là loại ngũ cốc rất giàu canxi phốt pho và các amilaza mantoza khác giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra trong lúa mì còn có một hàm lượng lớn vitamin E và các nguyên tố cần thiết giúp lưu thông máu nuôi dưỡng hệ tim mạch. Thường xuyên ăn lúa mì còn giúp cho bạn có một trí nhớ tuyệt vời và một tinh thần minh mẫn. 2. Kê Lượng vitamin B1 B2 có trong hạt kê cao hơn từ 1 -1 5 lần so với lúa gạo. Ngoài ra trong hạt kê còn có chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác như methionine một amino axit thiết yếu vì thế loại hạt này có tác dụng duy trì tế bào não tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa. Nên bổ sung cháo kê hay những thực phẩm được chế biến từ hạt kê vào thực đơn của bạn để có một bộ não khỏe mạnh. 3. Ngô Các nhà khoa học gọi ngô là thực phẩm vàng vì lượng xenluloza trong ngô cao hơn từ 4 - 10 lần so với gạo và các loại bột khác. Xenluloza có tác dụng kích thích nhu động dạ dày ruột giúp ích cho quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó trong ngô có chứa nhiều axit béo và axit không no như axit linolic nên có tác dụng bảo vệ não bộ và giảm lượng mỡ trong máu. 4. Đậu tương Đậu tương là loại đậu có hàm lượng protein cao nhất trong các thực phẩm họ đậu. Hàm lượng protein trong một hạt đậu chiếm tới 38 trọng lượng của hạt đậu khối lượng còn lại là của cacbonhydrat và các chất là thực phẩm giàu protein nên đậu tương nguồn dinh dưỡng dồi dào và quý giá đối với sức khỏe con người. Ăn đậu tương mỗi ngày có tác dụng chống ung thư phòng tránh bệnh loãng xương và giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận. 5. Đậu .
Thục Anh
100
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài thực hành học phần Công nghệ chế biến ngũ cốc
33
100
8
Đồ án tổng hợp: Máy xoay bột ngũ cốc
36
93
4
Bài giảng Phần 3: Khái niệm về nguyên liệu ngũ cốc và củ bột sử dụng trong chế biến lương thực (ttt)
10
158
2
Tiêu chuẩn Việt Nam TCVN 1874:1995 - ISO 5531:1978
4
68
0
“Bí mật” của 10 loại ngũ cốc với sức khoẻ
6
75
0
Tiêu chuẩn Việt Nam TCVN 4359:1996
4
132
0
Xăng sinh học Phần 3
22
62
0
Công văn 3790/TCHQ-KTTT của Tổng cục Hải quan
1
36
0
Lưu ý lựa chọn bột ngũ cốc cho con
5
70
0
Tôm chiên bột ngũ cốc, canh bí đỏ thịt bằm, salad cuộn ngon lạ
16
79
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22613
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10060
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9515
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5767
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bột ngũ cốc
dinh dưỡng cho bé
thực đơn cho bé
thực đơn dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cơ thể
dinh dưỡng cho mọi người
Bài thực hành Chế biến ngũ cốc
Công nghệ chế biến ngũ cốc
Đánh giá chất lượng bột mì
Chế biến bánh mì
Đánh giá chất lượng bánh mì
Chế biến bánh bao
Máy xoay bột ngũ cốc
Máy nghiền bột bằng lá đánh
Thiết kế quy trinh gia công trục
Trình tự các nguyên công
Sơ đồ định vị và kẹp chặt
Nguyên liệu ngũ cốc
Nguyên liệu củ bột
Chế biến lương thực
Phân loại sắn
Cấu tạo củ sắn
Cấu trúc thực vật của củ sắn
Tiêu chuẩn Việt Nam
Tiêu chuẩn Quốc gia
Bột mì
Tiêu chuẩn bột mì
Bột mì trong thương mại
Bột mì thô chưa rây
Tiêu chuẩn ngũ cốc
Bột mì thực phẩm
Tiêu chuẩn bột mì thực phẩm
Bột mỳ đóng gói
xăng sinh học
cây dầu mè
tinh bột
ngũ cốc
mật rỉ đường
mở cá ba sa
văn bản luật
Công văn 3790 TCHQ KTTT
Tổng cục Hải quan
thuế suất
thuế NK bột ngũ cốc
dinh dưỡng trẻ em
bệnh hay gặp ở trẻ em
thực phẩm cho trẻ em
chăm sóc sức khỏe trẻ em
bệnh thường gặp ở trẻ
cách nấu ăn ngon
kiến thức ẩm thực
cách chế biến món ăn ngon
món ăn việt nam
ẩm thực việt nam
tài liệu ẩm thực
nghệ thuật ẩm thực
cách nấu ăn
mẹo vặt trong nấu ăn
nghệ thuật nấu ăn
ẩm thực
nấu ăn
món ngon
văn hóa
nghệ thuật
Muôn màu với phong cách ẩm thực gói và cuốn
Khoa học nông nghiệp
Thân lúa non
Mầm ngũ cốc
Giống lúa IR50404
Hợp chất polyphenol
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
25-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
25-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
25-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
25-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
25-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
25-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
25-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
25-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
25-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5695
1353
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5311
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3492
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4123
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.