TAILIEUCHUNG - Vào bếp tìm "mỹ phẩm" cho răng

Đôi khi, bạn mải mê kiếm tìm những giải pháp cho hàm răng của mình mà quên rằng “thuốc tiên” lại không ở đâu xa. Chỉ cần vào bếp, bạn đã gặp rất nhiều thứ có thể làm răng trắng và chắc khỏe. Làm trắng răng Ăn nhiều rau cải, rau diếp và bông cải xanh vì chúng ngăn răng ố vàng bằng cách tạo ra một lớp màng mỏng. Dùng phần màu trắng bên trong vỏ cam chà xát răng, răng sẽ trắng và sáng hơn. . | Vào bếp tìm mỹ phẩm cho răng Đôi khi bạn mải mê kiếm tìm những giải pháp cho hàm răng của mình mà quên rằng thuốc tiên lại không ở đâu xa. Chỉ cần vào bếp bạn đã gặp rất nhiều thứ có thể làm răng trắng và chắc khỏe. Làm trắng răng Ăn nhiều rau cải rau diếp và bông cải xanh vì chúng ngăn răng ố vàng bằng cách tạo ra một lớp màng mỏng. Dùng phần màu trắng bên trong vỏ cam chà xát răng răng sẽ trắng và sáng hơn. Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô chà xát lên răng. Trộn một thìa nước sô-đa với nửa thìa hydrogen peroxide ôxy già súc miệng mỗi tuần một lần. Chất này tẩy mạnh những vệt ố trên răng và giảm bớt cao răng nếu răng lợi bạn thuộc loại nhạy cảm thì không nên dùng cách này . Sau khi dùng những cách thức trên bạn nên dùng một loại nước súc miệng làm trắng răng để tăng hiệu quả. Nên súc miệng ít nhất là 30 giây. Làm răng khỏe Ần thường xuyên các món sau - Cà rốt Là nguồn cung cấp vitamin A làm răng chắc khỏe hơn. Ngoài ra cà rốt còn giúp lợi mau liền khi bị tổn thương giảm tình trạng chảy máu chân răng. - Cá Các loại cá thu cá mòi cá hồi. chứa nhiều vitamin D - nhân tố giúp cơ thể hấp thụ canxi có lợi cho cốt răng và men răng. - Các loại rau quả nhiều vitamin C như cam chanh bưởi. giúp khắc phục chứng chảy máu răng răng bị lung lay. - Nước trà Trong một tách trà có khoảng 0 3 mg fluor một chất rất cần cho răng . Trà còn tham gia vào việc tăng cường lớp men và chống vi khuẩn tránh tạo ra những chỗ sâu. Không nên uống quá 3 tách mỗi ngày nếu không răng có nguy cơ giảm độ trắng. Có thể thêm một chút sữa để giảm tác động tạo màu của tanin trong trà. - Kẹo cao su không đường Loại kẹo này làm tăng tiết nước bọt lên gấp 3 lần giúp chống vi khuẩn và những axit tác động xấu tới răng. Ngoài ra nó còn làm ẩm ướt niêm mạc để bảo vệ những chỗ lợi .

• Y học thường thức
• bảo vệ răng
• cách làm trắng răng
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• dụng cụ bảo vệ
• sức khỏe gia đình
• bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe răng miệng
• chăm sóc răng
• tổng quát về răng miệng
• Phương pháp bảo vệ
• bảo vệ răng miệng
• vệ sinh răng miệng
• mẹo giúp răng tốt
• răng nhảy cảm
• chỉnh hình răng mặt
• điều trị tủy răng
• Đặc điểm hình thái răng số 8
• Răng số 8 mọc lệch
• Biến chứng răng số 7
• Răng số 7 hàm dưới
• Kỹ thuật nha khoa
• Bảo vệ sức khỏe răng miệng
• Kỹ thuật chụp phim răng Panorama
• Dụng cụ chăm bé
• Chăm sóc răng miệng toàn diện
• Chăm sóc răng miệng
• Tìm hiểu kem đánh răng
• Tìm hiểu bàn chải đánh răng
• Lợi ích thực vật để bảo vệ răng miệng
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Nhạy cảm ngà
• Thói quen vệ sinh răng miệng
• Bảo vệ men răng
• mẹo làm trắng răng
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• thời trang phụ nữ
• Giáo án TNXH 1 bài 6
• Giáo án điện tử TNXH 1
• Giáo án môn TNXH lớp 1
• Giáo án điện tử lớp 1
• Phòng sâu răng
• Bài giảng TNXH 1 bài 6
• Bài giảng điện tử TNXH 1
• Bài giảng môn TNXH lớp 1
• Bài giảng điện tử lớp 1
• bệnh răng miệng
• tẩy mùi răng miệng
• công dụng tinh dầu
• súc miệng tiệt trùng
• thực phẩm hại răng
• cách giữ trắng răng
• Nha khoa công cộng
• Bài giảng Nha khoa công cộng
• Chính sách y tế
• Chính sách răng hàm mặt
• Chính sách bảo vệ răng miệng
• Nâng cao sức khỏe răng miệng
• y tế
• sức khoẻ
• y học thường thức
• đông y trị bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh phụ khoa
• bệnh phụ nữ
• bệnh trẻ em
• bệnh người lớn
• bệnh ở người
• sức khoẻ giới tính
• Bảo vệ răng chắc khoẻ vào mùa đông
• Bảo vệ răng người đái tháo đường
• bệnh học và điều trị
• y học cơ sở
• bài giảng y học phổ thông
• kiến thức y khoa
• bảo vệ sức khỏe răng cho bé
• sức khỏe trẻ em
• kiến thức y học
• trẻ sơ sinh
• mẹ và bé
• chăm sóc trẻ em
• sức khỏe
• y học dân tộc
• bệnh học ngoại khoa
• chữa bệnh bằg đông y
• lợi ích của đánh răng
• bệnh thường gặp
• y tế sức khoẻ
• bảo vệ sức khoẻ
• tài liệu y học
• các bệnh thường gặp