TAILIEUCHUNG - Ăn cá nhiều dầu giúp giảm viêm sưng

Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được rằng nếu tích cực ăn những loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá thu. sẽ giúp bạn dịu chứng viêm sưng trong các bệnh về tim mạch và viêm khớp. Những bệnh nhân viêm khớp vẫn được khuyên ăn từ 2 đến 3 bữa cá dầu mỗi tuần, hoặc uống viên dầu cá mg/ngày. Bởi vì nhóm chất béo giúp chống viêm trong cơ thể người có nguồn gốc từ axit béo omega-3 trong dầu cá. . | ĩ . .A .Ằ An cá nhiêu dâu giúp giảm viêm sưng Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được rằng nếu tích cực ăn những loại cá nhiều dầu như cá hồi cá thu. sẽ giúp bạn dịu chứng viêm sưng trong các bệnh về tim mạch và viêm khớp. Những bệnh nhân viêm khớp vẫn được khuyên ăn từ 2 đến 3 bữa cá dầu mỗi tuần hoặc uống viên dầu cá mg ngày. Bởi vì nhóm chất béo giúp chống viêm trong cơ thể người có nguồn gốc từ axit béo omega-3 trong dầu cá. Các nhà khoa học đến từ đại học Harvard và bệnh viện Brigham cho biết có một nhóm chất béo trong cơ thể người có tên là resolvin làm nhiệm vụ kiểm soát tình trạng viêm sưng bằng cách ngăn cản các tế bào viêm di trú tới khu vực bị viêm đồng thời chấm dứt những tế bào viêm khác phát triển. Resolvin thực chất được tổng hợp từ axit béo omega-3 có nhiều trong loại cá dầu trong đó thành phần chống viêm tích cực nhất là chất resolvin E1. Từ khi biết được kết quả nghiên cứu tôi bắt đầu khuyến khích các con mình tích cực ăn những loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 tiến sĩ Charles Serhan - trưởng nhóm nghiên cứu .

• Y học thường thức
• giảm viêm sưng
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• Giảm nguy cơ sưng viêm
• Cách giảm nguy cơ sưng viêm
• Phương pháp giảm nguy cơ sưng viêm
• Các chứng sưng viêm
• Trị chứng sưng viêm
• Bài thuốc trị sưng viêm trong cơ thể
• phương pháp tập thể dục
• các môn thể dục
• thể dục thể thao
• hướng dẫn tập thể dục
• luyện thể dục
• thể dục cơ bản
• Khái niệm đời sống tinh thần
• Đời sống tinh thần xã hội
• Ý thức xã hội
• Phạm trù ý thức xã hội
• Định hướng xã hội chủ nghĩa
• tiểu luận triết học
• đời sống xã hội
• vai trò ý thức
• nguồn gốc ý thức
• tri thức khoa học
• Ý nghĩa cuộc đời
• Câu chuyện Ý nghĩa cuộc đời
• Bài học cuộc sống
• Đi tìm Ý nghĩa cuộc đời
• Hoài bão cuộc đời
• Thực hiện ước mơ
• Ứng dụng của kinh dịch trong đời sống
• Lý luận y học cổ truyền
• Kinh dịch học
• Học thuyết Tạng tượng
• Hội chứng bệnh y học cổ truyền
• Hải Thượng Lãn ông
• Dịch lý trong Huyền tẫn phát vi
• Học thuyết Âm dương
• Học thuyết Ngũ hành
• Học thuyết Thiên nhân hợp nhất
• Học thuyết Kinh lạc
• Triết học Mac Lenin
• Ý thức và vai trò của ý thức
• Nguồn gốc xã hội
• y tế
• sức khỏe
• thuốc
• dược học
• y học thường thức
• thuốc và sức khỏe
• cách sử dụng thuốc
• bệnh ở người
• Vani trong đời sống và sức khỏe
• mẫu báo cáo
• đề án tốt nghiệp
• tiểu luận nghiên cứu đề tài
• tiểu luận
• triết học
• ý thức
• vai trò của ý thức
• Vitamin D
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe đời sống
• sức khỏe người cao tuổi
• y học cơ sở
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Triệu chứng đường tiết niệu dưới
• Đời sống tình dục
• Tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt
• Bài viết về y học
• Cao chiết cồn lá Sống đời
• Kalanchoe pinnata (Lam
• ) Pers
• Isopropyl lanolate
• Mụn trứng cá
• triết học và kinh tế
• quan đểm triết học
• Thành tựu Y sinh 2008
• Nghiên cứu khoa học
• Thành tựu Khoa học
• Y học với cuộc sống
• Y học trong đời sống
• cách cho bé ăn
• chăm sóc bé
• dinh dưỡng cho bé
• dinh dưỡng cho cơ thể
• Thành tựu Y sinh 2010
• Thành tựu Y sinh 2005
• Tiểu luận về văn hóa Việt Nam
• Tiểu luận Mác Lênin
• Tiểu luận kinh tế chính trị
• Đề tài ý thức trong xã hội
• Vai trò ý thức trong đời sống
• Tạp chí Khoa học
• Âm nhạc cổ truyền
• Đời sống cộng cư
• Vai trò của nghệ nhân
• Người Bố Y ở xã Quyết Tiến
• tài liệu triết học
• báo cáo về triết học
• báo cáo về kinh tế chính trị
• tài liệu kinh tế chính trị
• luận vănkinh tế chính trị học
• vai trò của ý thức trong đời sống xã hội