TAILIEUCHUNG - Mỗi nơi có một cách gây ngủ khác nhau! (Kỳ 3)

Người Nga dùng thuật thôi miên bằng âm nhạc Một chuyên gia sinh lý học người Nga, qua nhiều năm nghiên cứu đưa ra kết luận rằng, âm nhạc có thể điều tiết cảm xúc con người, cảm xúc chính là hoạt động tâm lý. Sự dao động tâm lý cho thấy những “sắc màu tình cảm” của những cảm xúc khác nhau. Âm nhạc có tiết tấu, nhịp, âm sắc, tốc độ, cường độ có thể ảnh hưởng tới những thay đổi cảm xúc (của người nghe), từ đó có thể dùng những bản nhạc khác nhau khơi. | Môi nơi có một cách gây ngủ khác nhau Kỳ 3 Người Nga dùng thuật thôi miên bằng âm nhạc Một chuyên gia sinh lý học người Nga qua nhiều năm nghiên cứu đưa ra kết luận rằng âm nhạc có thể điều tiết cảm xúc con người cảm xúc chính là hoạt động tâm lý. Sự dao động tâm lý cho thấy những sắc màu tình cảm của những cảm xúc khác nhau. Âm nhạc có tiết tấu nhịp âm sắc tốc độ cường độ. có thể ảnh hưởng tới những thay đổi cảm xúc của người nghe từ đó có thể dùng những bản nhạc khác nhau khơi gợi phát sinh những cảm xúc tương ứng. Thực tế chứng minh cho người mất ngủ nghe nhạc nhẹ du dương có thể làm cho cảm xúc bình ổn thả lỏng. Do vậy âm nhạc có tác dụng trấn tĩnh và thôi miên ở những mức độ khác nhau làm cho người bệnh tâm khảm yên bình tiêu trừ bất an và bứt rứt mà đi vào giấc ngủ tĩnh lặng. Liệu trình người mất ngủ mỗi tối trước khi ngủ thưởng thức nhạc thôi miên 1 lần mỗi lần 20 - 30 phút tắt âm thanh hay máy hát khi muốn ngủ 10 ngày là 1 liệu trình thường 1 - 2 liệu trình có thể chữa khỏi chứng mất ngủ. Môi trường phát nhạc trong phòng cần lưu ý môi trường nhạc phòng ngừa nghiêm ngặt sự quấy nhiễu của tiếng ồn nên chọn phòng ngủ thanh nhã thư thái để sử dụng liệu pháp âm nhạc. Trong phòng đòi hỏi không khí tươi tắn bài trí trang nhã nhiệt độ thích hợp có thể mở máy tạo ion âm cũng như phối kết thêm những sắc màu điều tiết tâm lý và nghỉ dưỡng thư giãn. Cách thưởng thức nhạc người mất ngủ có thể dùng máy hát hay tai nghe headphone để thưởng thức âm nhạc nhưng nhất định cần lưu ý khi nghe nhạc âm lượng phải nhỏ không được nghe loại nhạc kích tai . Khi thưởng thức âm nhạc người bệnh cần chú tâm không nên nghĩ tới những việc khác loại trừ tất cả mọi tạp niệm. Người Anh dùng tự kỷ ám thị gây ngủ Cách gây ngủ bằng tâm lý ám thị lần đầu tiên do một bác sĩ chuyên khoa tâm lý đưa ra. Ông cho rằng mỗi người bệnh đều có thể thông qua tự ám thị bản thân bằng cách biến đổi sức tập trung đạt mục đích thả lỏng thần kinh tiêu trừ cảm xúc căng thẳng thôi thúc đi vào giấc ngủ. Nhà chuyên .

• Y học thường thức
• y học cơ sở
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• cách gây ngủ
• Cơ học kỹ thuật
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Bài giảng Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh chương 4
• Thiết bị và cảm biến Y sinh
• Cảm biến ứng dụng trong y sinh
• Cơ sở lý sinh y học
• Bài giảng Cơ sở lý sinh y học
• Chương I Cơ sở lý sinh y học
• Cơ thể sinh vật
• Bản chất của ánh sáng
• Khái niệm lượng tử năng lượng
• Bài giảng Y học cơ sở
• Môn Y học cơ sở
• Phản ứng huyết thanh
• Kháng huyết thanh
• Chức năng kháng thể
• Sức khỏe cộng đồng
• Bài viết về y học
• Cán bộ y tế
• Cơ sở y tế công lập
• Cơ sở y tế ngoài công lập
• Quản lý cán bộ y tế
• Vi sinh vật
• Vệ sinh dự phòng
• Cấu tạo của vi khuẩn
• Xử lý phân rác
• Ký sinh trùng y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Y lý Y học cổ truyền
• Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Nguồn nhân lực y tế
• Cơ sở y tế dự phòng
• Kiểm soát và phòng ngừa bệnh
• Hội chứng hô hấp cấp tính
• Giám định y khoa
• giáo trình y học
• chuyên ngành y học
• nghiên cứu y học
• triệu chứng ngoại khoa
• ngoại khoa cơ sở
• ngoại khoa cơ bản
• Xã hội học
• Y tế nông thôn
• Bài toán y tế nông thôn
• Y tế cơ sở ở nông thôn
• Cơ sở kinh tế xã hội
• Mạng lưới y tế cơ sở
• kiến thức cho dân công sở
• lưu ý cho dân công sở
• mẹo hay cho dân công sở
• Vật lý kỹ thuật
• Vật lý y sinh
• Thiết bị y sinh
• Cơ sở giải phẫu học
• Sinh lý học
• báo cáo khoa học
• dịch tễ học
• dịch vụ y tế
• tài liệu y học
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Y sinh học cấp cơ sở
• Vệ sinh xã hội học
• Phản ứng bất lợi của thuốc
• Y học lâm sàng
• Giải phẫu sinh lý
• Cơ sở điện sinh học
• Y tế cộng cộng
• Cơ sở khoa học
• Chính sách y tế công cộng
• Thời kì mới
• Bài giảng Y học cơ sở Phần II
• Giải phẫu sinh lý hệ sinh dục
• Hệ sinh dục
• Giải phẫu sinh lý hệ nội tiết
• Hệ nội tiết
• Bài giảng Y học cơ sở Phần I
• Giải phẫu sinh lý hệ tiêu hoá
• Giải phẫu sinh lý hệ tiết niệu
• Hệ tiết niệu
• Hệ tiêu hóa
• Giáo trình Y học cơ sở
• Ký sinh trùng
• Giải phẫu sinh lý tuần hoàn
• Giải phẫu hệ tiết niệu
• Cấu tạo tế bào
• nội cơ sở
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• cơ xương khớp
• thận tiết niệu
• huyết học
• tiêu hóa
• tổng quan nội
• thủ tục giáo dục
• đăng ký học
• cấp giấy chứng nhận
• thủ tục đăng ký
• tuyển dụng giáo viên
• bộ giáo dục và đào tạo
• Chất thải y tế
• Bệnh viện huyện Võ Nhai
• Thu gom chất thải y tế
• Cơ sở y tế
• Phân loại chất thải y tế
• Thiết bị lưu chứa chất thải lây nhiễm