TAILIEUCHUNG - Vì sao không nên lạm dụng vitamin?

Tục ngữ có câu: "Thuốc ba phần là độc". Vitamin cũng là thuốc, vì vậy nên uống theo nhu cầu, không thể lạm dụng. Đáng tiếc là không ít người cho rằng vitamin là thuốc bổ, có lợi cho sức khỏe, uống càng nhiều càng tốt. Vitamin quả thực có lợi cho cơ thể, không thể thiếu; tình trạng thiếu vitamin sẽ gây ra các triệu chứng lâm sàng (chẳng hạn, thiếu viatmin A sẽ dẫn đến khô mắt, quáng gà). Nhưng điều đó không có nghĩa là dùng vitamin càng nhiều càng tốt; bởi vì nó không phải thuốc. | Vì sao không nên lạm dụng vitamin Tục ngữ có câu Thuốc ba phần là độc . Vitamin cũng là thuốc vì vậy nên uống theo nhu cầu không thể lạm dụng. Đáng tiếc là không ít người cho rằng vitamin là thuốc bổ có lợi cho sức khỏe uống càng nhiều càng tốt. Vitamin quả thực có lợi cho cơ thể không thể thiếu tình trạng thiếu vitamin sẽ gây ra các triệu chứng lâm sàng chẳng hạn thiếu viatmin A sẽ dẫn đến khô mắt quáng gà . Nhưng điều đó không có nghĩa là dùng vitamin càng nhiều càng tốt bởi vì nó không phải thuốc bổ mà là thuốc nếu dùng quá liều sẽ phát sinh biểu hiện ngộ độc có hại cho sức khỏe. Vitamin được phân làm hai loại - Loại hòa tan trong nước Gồm nhóm vitamin B vitamin C. Chúng dễ bị đào thải cho nên chỉ cần không uống quá nhiều mỗi lần là có thể đào thải ra khỏi cơ thể không gây ra ngộ độc mạnh. - Loại hòa tan trong mỡ Gồm vitamin A D E K. Chúng đòi hỏi thông qua lượng mỡ trong cơ thể để hòa tan và đào thải. Khi dùng lượng quá nhiều đào thải không kịp chúng sẽ tích lại trong cơ thể lâu ngày sẽ gây ngộ độc. Ví dụ Trong ngộ độc vitamin A bệnh nhân sẽ có biểu hiện chán ăn rối loạn tiêu hóa da nổi vết từng đám ngứa bong da rụng tóc tóc giòn và dễ gãy bệnh nhân thường bị đau xương nếu bệnh nghiêm trọng sẽ nôn đau đầu buồn ngủ. Tình trạng ngộ độc vitamin D do uống quá liều gây chán ăn nôn nao phiền toái bất an kèm theo chứng nhiệt độ thấp về sau có thể xuất hiện co giật nhịp tim không đều .

• Sinh học
• khô mắt
• quáng gà
• viatmin A
• ngộ độc
• bong da
• rụng tóc
• tóc giòn
• Điều dưỡng nhãn khoa
• Hội chứng Sjogren
• Khô mắt theo thang điểm OSDI
• Chẩn đoán khô mắt
• Bệnh tuyến giáp
• bệnh nhãn khoa
• bệnh về mắt
• chăm sóc mắt đúng cách
• cách bảo vệ đôi mắt
• Khô mắt ở người lớn
• nguyên nhân gây khô mắt
• Phương pháp điều trị khô mắt
• điều trị khô mắt
• bệnh khô mắt
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• Tạp chí khoa học
• Tạp chí y dược
• Y dược quân sự
• Huyết thanh tự thân
• Thuốc nước mắt nhân tạo
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Bệnh hốc mắt liên quan tuyến giáp
• Rối loạn tự miễn tại hốc mắt
• Điều trị Bệnh hốc mắt liên quan tuyến giáp
• Thuốc nhỏ mắt cyclosporin
• Phòng tránh chứng khô mắt
• các triệu chứng về mắt
• nhãn khoa
• kiến thức y học về mắt
• Bài viết về y học
• Sodium hyaluronate
• Thuốc nhỏ mắt Diquafosol 3%
• Bệnh nhân khô mắt
• Thời gian vỡ phim nước mắt
• Nguy cơ khô mắt
• Khô mắt của nhân viên y tế
• Nhân viên y tế
• Bệnh viện Chợ rẫy
• Đại học y dược
• mắt nhân tạo
• y học thực hành
• cách chăm sóc sức khỏe
• một số bệnh thường gặp
• Bề mặt nhãn cầu mắt
• Thị lực của sinh viên
• Bệnh lý về mắt
• Rối loạn thị giác
• y tế
• sức khỏe
• chăm sóc mắt
• Hội chứng khô mắt
• bệnh
• trị bệnh
• bệnh phụ nữ
• bệnh trẻ em
• bệnh thường gặp
• tình dục
• giới tính
• bệnh mắt
• y học
• bệnh ở người
• thuốc
• có bệnh
• khô mắt do thiếu vitamin A
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
• Tóm tắt luận văn Y tế công cộng
• Y tế công cộng
• Chất lượng cuộc sống của người bệnh
• Người bệnh khô mắt
• Hội chứng Sjögren
• Đặc điểm khô mắt
• Tổn thương trên kết mạc
• Chế tiết nước mắt
• Dung nạp mảnh ghép sau phẫu thuật
• Vỡ sàn hốc mắt
• Gãy xương hốc mắt
• Liền xương sau phẫu thuật
• Phẫu thuật vỡ sàn hốc mắt
• sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• bệnh người lớn
• đông y chữa bệnh
• y học cổ truyền
• sức khoẻ giới tính
• sức khoẻ phụ nữ
• sức khoẻ người cao tuổi
• Bí quyết trị khô mắt
• cách trị khô mắt
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• mẹo trang điểm
• mẹo làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• bí quyết làm đẹp
• Thiếu vitamin A
• Sức khoẻ cộng đồng
• Phòng chống thiếu vitamin A
• Sức khỏe dinh dưỡng
• Chế độ ăn uống hợp lý