TAILIEUCHUNG - đậu tương

đậu tương - Điều hòa sinh lý phụ nữ Dược thiện dành cho phụ nữ tiền mãn kinh Ở tuổi mãn kinh, hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, kéo theo nhiều hệ lụy như loãng xương, cơn bốc hỏa, khô rát âm đạo. Một trong các biện pháp khắc phục là dùng liệu pháp bổ sung oestrogen. Phương án an toàn hơn chính là sử dụng phytoestrogen những hợp chất oestrogen trong thực vật, phổ biến là đậu nành. . | đậu tương - Điều hòa sinh lý phụ nữ Dược thiện dành cho phụ nữ tiền mãn kinh Ở tuổi mãn kinh hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh kéo theo nhiều hệ lụy như loãng xương cơn bốc hỏa khô rát âm đạo. Một trong các biện pháp khắc phục là dùng liệu pháp bổ sung oestrogen. Phương án an toàn hơn chính là sử dụng phytoestrogen -những hợp chất oestrogen trong thực vật phổ biến là đậu nành. Chất isoflavones - một dạng phytoestrogen trong đậu nành điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ giúp cân bằng lượng oestrogen tự nhiên trong cơ thể giảm các cơn đau chảy máu nhiều hay các triệu chứng khác của viêm màng dạ con ung thư vú. Đậu nành cũng giúp cơ thể điều chỉnh lượng oestrogen khi lượng hormon này giảm dần hay những thay đổi bất thường gây ra nhiều triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Xin giới thiệu một số món ăn được chế biến từ đậu tương. Canh thịt gà đậu phụ 250g thịt gà đã lọc bỏ xương 4 bìa đậu phụ khoảng 300g hoặc 1 hộp đậu Nhật nước luộc gà 1 lít 1 thìa xúp bột ngô 2 thìa xúp hành khô băm nhỏ muối tiêu rau mùi hành hoa vừa đủ. Thịt gà xay nhuyễn. Đậu phụ nghiền nhừ. Trộn đều thịt gà xay đậu phụ nghiền bột ngô hành băm với chút muối tiêu rồi viên nhỏ bằng quả quất tắc nhỏ. Đun sôi nước dùng gà nêm muối vừa ăn rồi thả các viên trên vào đun sôi chừng 5 phút thì vớt ra xếp vào tô to. Rắc hành hoa thái nhỏ rau mùi lên trên rồi đổ ngập nước dùng. Ăn nóng. Chả tôm ngô đậu phụ tôm sú đã bóc vỏ 200g ngô hạt tươi 200g 2 miếng đậu phụ non 4 cọng hành lá thái nhỏ 1 thìa súp bột năng 1 thìa súp bột nêm 1 thìa cà phê tiêu. Tương ớt rau xà lách dầu ăn vừa đủ. Tôm rửa sạch xay nhuyễn. Ngô hấp chín. Đậu phụ nghiền nhuyễn vắt khô bằng khăn xô. Trộn đều tôm ngô đậu phụ non hành lá bột nêm tiêu rồi vo hỗn hợp thành viên ấn dẹp rồi lăn qua bột năng. Bắc .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.