TAILIEUCHUNG - Khiêu vũ - Một hình thức thể dục siêu dưỡng sinh

Khiêu vũ hay nhảy múa là một phần của nền văn hóa nhân loại, xuất hiện từ khi có xã hội loài người. Người ta nhảy múa trong lễ hội được mùa, lễ nghi tôn giáo, trong liên hoan lễ lộc Trong khiêu vũ còn có một số yếu tố về âm nhạc, trang phục tùy theo nền văn hóa từng dân tộc, từng thời đại. Khiêu vũ là di chuyển các bước chân theo điệu nhạc một mình, từng cặp hoặc từng nhóm với nhau. Nhảy múa đã được tạo hóa gắn vào mỗi tế bào của con. | Khiêu vũ - Một hình thức thể dục siêu dưỡng sinh Khiêu vũ hay nhảy múa là một phần của nền văn hóa nhân loại xuất hiện từ khi có xã hội loài người. Người ta nhảy múa trong lễ hội được mùa lễ nghi tôn giáo trong liên hoan lễ lộc. Trong khiêu vũ còn có một số yếu tố về âm nhạc trang phục. tùy theo nền văn hóa từng dân tộc từng thời đại. Khiêu vũ là di chuyển các bước chân theo điệu nhạc một mình từng cặp hoặc từng nhóm với nhau. Nhảy múa đã được tạo hóa gắn vào mỗi tế bào của con người kể từ thuở mới mở mắt chào đời giơ tay đạp chân oe oe tiếng khóc. Cho nên tục ngữ châu Phi có câu Ai biết nói thì cũng hát được. Ai biết đi thì cũng biết nhảy múa . Nhà bác học Albert Einstein nhận xét Vũ công là một lực sĩ tự nhiên . Thực vậy khiêu vũ là một hình thức vận động vừa của thể chất vừa của tinh thần bởi vì người tham dự phải bước đi đúng chân đúng nhịp theo âm nhạc và đúng kịch bản của từng điệu múa. Các nhà chuyên môn y học ngày nay đã chứng minh nhảy múa khiêu vũ còn có nhiều ích lợi cho sức khỏe con người. Ích lợi cho tim mạch Bác sĩ Rita Beckford giám đốc Trung tâm cấp cứu Twinsburg tại tiểu bang Ohio Hoa Kỳ cho biết khiêu vũ với nhạc điệu tiện lợi hơn là tới vận động tại câu lạc bộ thể dục vì nó giản dị và vui thú Vận động chỉ hữu ích khi thực hiện đều đặn và chỉ đều đặn khi ta cảm thấy thích thú. Do đó dù với bất cứ thể điệu nào khiêu vũ giúp con người thêm dẻo dai cường tráng và tiêu hao bớt mỡ thừa . Theo bác sĩ chuyên môn tim mạch Hermes Ilarraza của Viện tim quốc gia New Mexico Ích lợi của sự vận động với bệnh nhân tim mạch đã được xác định. Tuy nhiên gắn bó với thể dục thường không kéo dài vì người bệnh cảm thấy nhàm chán. Nhưng bản tính con người là thích nhảy múa vì thế khiêu vũ có thể là sinh hoạt hấp dẫn để họ vận động thường xuyên . Bộ canh nông Hoa Kỳ xếp khiêu vũ vào loại hoạt động vừa phải tương tự như đi bộ nhanh vừa đi vừa đánh golf hoặc đạp xe đạp 16 km giờ. Cơ quan này cũng khuyên nên khiêu vũ khoảng 30 phút mỗi ngày. Viện National Heart Lung and .

• Y học thường thức
• y học cơ sở
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• thể dục siêu dưỡng sinh
• lợi ích của khiêu vũ
• Cơ học kỹ thuật
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Bài giảng Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh chương 4
• Thiết bị và cảm biến Y sinh
• Cảm biến ứng dụng trong y sinh
• Cơ sở lý sinh y học
• Bài giảng Cơ sở lý sinh y học
• Chương I Cơ sở lý sinh y học
• Cơ thể sinh vật
• Bản chất của ánh sáng
• Khái niệm lượng tử năng lượng
• Bài giảng Y học cơ sở
• Môn Y học cơ sở
• Phản ứng huyết thanh
• Kháng huyết thanh
• Chức năng kháng thể
• Sức khỏe cộng đồng
• Bài viết về y học
• Cán bộ y tế
• Cơ sở y tế công lập
• Cơ sở y tế ngoài công lập
• Quản lý cán bộ y tế
• Vi sinh vật
• Vệ sinh dự phòng
• Cấu tạo của vi khuẩn
• Xử lý phân rác
• Ký sinh trùng y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Y lý Y học cổ truyền
• Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Nguồn nhân lực y tế
• Cơ sở y tế dự phòng
• Kiểm soát và phòng ngừa bệnh
• Hội chứng hô hấp cấp tính
• Giám định y khoa
• giáo trình y học
• chuyên ngành y học
• nghiên cứu y học
• triệu chứng ngoại khoa
• ngoại khoa cơ sở
• ngoại khoa cơ bản
• Xã hội học
• Y tế nông thôn
• Bài toán y tế nông thôn
• Y tế cơ sở ở nông thôn
• Cơ sở kinh tế xã hội
• Mạng lưới y tế cơ sở
• kiến thức cho dân công sở
• lưu ý cho dân công sở
• mẹo hay cho dân công sở
• Vật lý kỹ thuật
• Vật lý y sinh
• Thiết bị y sinh
• Cơ sở giải phẫu học
• Sinh lý học
• báo cáo khoa học
• dịch tễ học
• dịch vụ y tế
• tài liệu y học
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Y sinh học cấp cơ sở
• Vệ sinh xã hội học
• Phản ứng bất lợi của thuốc
• Y học lâm sàng
• Giải phẫu sinh lý
• Cơ sở điện sinh học
• Y tế cộng cộng
• Cơ sở khoa học
• Chính sách y tế công cộng
• Thời kì mới
• Bài giảng Y học cơ sở Phần II
• Giải phẫu sinh lý hệ sinh dục
• Hệ sinh dục
• Giải phẫu sinh lý hệ nội tiết
• Hệ nội tiết
• Bài giảng Y học cơ sở Phần I
• Giải phẫu sinh lý hệ tiêu hoá
• Giải phẫu sinh lý hệ tiết niệu
• Hệ tiết niệu
• Hệ tiêu hóa
• Giáo trình Y học cơ sở
• Ký sinh trùng
• Giải phẫu sinh lý tuần hoàn
• Giải phẫu hệ tiết niệu
• Cấu tạo tế bào
• nội cơ sở
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• cơ xương khớp
• thận tiết niệu
• huyết học
• tiêu hóa
• tổng quan nội
• thủ tục giáo dục
• đăng ký học
• cấp giấy chứng nhận
• thủ tục đăng ký
• tuyển dụng giáo viên
• bộ giáo dục và đào tạo
• Chất thải y tế
• Bệnh viện huyện Võ Nhai
• Thu gom chất thải y tế
• Cơ sở y tế
• Phân loại chất thải y tế
• Thiết bị lưu chứa chất thải lây nhiễm