TAILIEUCHUNG - 5 loại hạt giúp dưỡng sắc

Chúng ta đều biết rau quả vốn giàu chất dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết hạt của một số loại rau quả cũng rất tốt cho chị em phụ nữ! Xin giới thiệu với bạn 5 loại hạt vừa có lợi cho sức khoẻ, lại có tác dụng làm đẹp: 1. Hạt nho Hạt nho có hàm lượng khoáng chất và amino axit phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, loại trừ các phân tử gốc tự do. Ngoài ra, chất OPC trong hạt nho không chỉ có khả năng làm trắng da, xoá mờ vết. | 5 loại hạt giúp dưỡng săc Chúng ta đều biết rau quả vốn giàu chất dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết hạt của một số loại rau quả cũng rất tốt cho chị em phụ nữ Xin giới thiệu với bạn 5 loại hạt vừa có lợi cho sức khoẻ lại có tác dụng làm đẹp 1. Hạt nho Hạt nho có hàm lượng khoáng chất và amino axit phong phú giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể loại trừ các phân tử gốc tự do. Ngoài ra chất OPC trong hạt nho không chỉ có khả năng làm trắng da xoá mờ vết thâm mà còn có thể chống lão hoá cải thiện tính đàn hồi của da. Có thể coi hạt nho là đại công thần trong công cuộc làm đẹp. 2. Hạt lựu Thành phần polyphenol có trong hạt lựu rất hữu ích trong việc bảo vệ sức khoẻ và giữ gìn nhan sắc. Nó không chỉ cải thiện chức năng của não làm giảm hiện tượng giãn tĩnh mạch và phục hồi thị lực mà còn giúp đề kháng lại các phân tử gốc tự do làm giảm hiện tượng da bị mất đi collagen duy trì tính đàn hồi cho làn da. Tuy nhiên người có vấn đề về tiêu hoá không nên ăn nhiều hạt lựu. 3. Hạt sơn trà Giống quả sơn trà hạt sơn trà có công dụng giảm mỡ máu hỗ trợ tiêu hoá. Ngoài ra hạt sơn trà còn có tính năng kháng khuẩn. Do hạt sơn trà khá cứng nên để khô tán thành bột rồi hoà tan vào nước .

• Y học thường thức
• chăm sóc sắc đẹp
• thực phẩm dưỡng sắc
• y học cho mọi người
• làm đẹp bằng y học
• dinh dưỡng người lớn
• sức khỏe người lớn
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• phương pháp làm đẹp
• chăm sóc nhan sắc
• bí kíp chăm sóc nhan sắc
• Spa thiên nhiên
• Phương pháp trị liệu chăm sóc sắc đẹp
• Chăm sóc bộ ngực
• Chăm sóc bàn tay
• Những người xinh đẹp
• Phương pháp kiểm soát cân nặng
• Sản phẩm làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• phẫu thuật thẩm mỹ
• làm đẹp
• chăm sóc cơ thể
• giữ sắc đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc da nhờn
• Cách chăm sóc da dầu
• Trang trí nhà cửa ngày Tết
• Làm đẹp ngày Tết
• Chăm sóc da
• Cách loại bỏ bọng mắt
• Cách loại bỏ quầng thâm
• Cách loại bỏ tàn nhang
• Cách chống rụng tóc
• chăm sóc tóc
• bí kíp chăm sóc tóc
• mẹo chăm sóc tóc
• lưu ý khi chăm sóc tóc
• điều cần biết khi chăm sóc tóc
• mẹo hay chăm sóc tóc
• chăm sóc tóc dài
• cách chăm sóc da
• mẹo trang điểm
• bí quyết chăm sóc da
• chăm sóc da hàng ngày
• thời trang phụ nữ
• Chăm sóc môi xinh
• tài liệu về làm đẹp
• bí quyết về làm đẹp
• cách chăm sóc sắc đẹp
• kinh nghiệm về làm đẹp
• mẹo chăm sóc sắc đẹp
• dưỡng da
• làm đẹp cho da
• vitamin
• chăm sóc da mùa nóng
• mặt nạ sữa chua