TAILIEUCHUNG - Tập vẫy tay để chữa bệnh

Tập vẫy tay để chữa bệnh Y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp chữa bệnh như châm cứu xoa bóp, dùng thuốc, khí công dưỡng sinh. trong đó có một phương pháp chữa bệnh rất đơn giản, có độ an toàn cao, hiệu quả mà nhiều người chưa biết đó là vẫy tay. Vẫy tay là một môn nội công xuất phát từ Trung Quốc và đã được áp dụng ở Việt Nam từ nhiều năm nay, để chữa các bệnh mạn tính như hen suyễn, tiêu hóa, tim mạch, suy nhược thần kinh. Chúng tôi xin giới thiệu. | Tập vẫy tay để chữa bệnh Y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp chữa bệnh như châm cứu xoa bóp dùng thuốc khí công dưỡng sinh. trong đó có một phương pháp chữa bệnh rất đơn giản có độ an toàn cao hiệu quả mà nhiều người chưa biết đó là vẫy tay. Vẫy tay là một môn nội công xuất phát từ Trung Quốc và đã được áp dụng ở Việt Nam từ nhiều năm nay để chữa các bệnh mạn tính như hen suyễn tiêu hóa tim mạch suy nhược thần kinh. Chúng tôi xin giới thiệu kinh nghiệm của một bệnh nhân đã thực hiện phương pháp này nhiều năm và thấy hiệu quả chữa một số bệnh khá rõ rệt. Môn tập vẫy tay là vận nội công hỗ trợ chữa được nhiều bệnh nhất là về đường ruột như đau dạ dày táo bón tiêu chảy về tim phổi như hen phế quản. Bản thân tôi năm nay 97 tuổi và vợ tôi 94 tuổi. Chúng tôi ít ốm đau vẫn đi lại được là nhờ hàng chục năm nay chúng tôi tập đều đặn môn này học từ Viện châm cứu. Nhưng phải kiên trì tập đều hằng ngày hằng tháng đúng quy cách. Vợ tôi khỏi được sa dạ dày giảm bớt tăng áp huyết. Tôi khỏi bệnh dạ dày loét hành tá tràng bệnh hen phế quản từ thời thanh niên. Động tác vẫy tay. Cách tập như sau Thế đứng Đứng thật ngay thẳng như đứng chào cờ mắt nhìn chăm chăm vào một điểm hai bàn chân đặt song song chiếu thẳng hai vai các ngón chân bấm chặt xuống đất như đứng chỗ đất trơn sợ ngã. Phần từ chân đến hông lên gân thật cứng còn phần trên để lỏng lẻo. Các ngón tay để mở tự nhiên úp về phía sau. Động tác - Hai tay giơ lên nửa chừng hít thở mạnh đồng thời thót hậu môn như khi nhịn đại tiện . Bụng sẽ thót vào và ngực nở ra nâng các bộ phận trong bụng lên và vận động tim phổi. Đó là vận nội công. Lại nhẹ nhàng buông hai tay xuống ấp vào đùi. Từ đây hất hai tay thật mạnh ra sau và lên trên rồi lại buông xuống nhẹ nhàng. Thế là xong một động tác đếm là một. - Tiếp tục động tác đó và đếm. Tập như thế và đếm tiếp cho đến mệt được bao nhiêu động tác đó tùy theo sức mình và có thể nghỉ. Thở nhẹ nhàng để hồi sức rồi lại tiếp tục và đếm cho đến khi nghỉ hẳn. Tập lần sau nhiều hơn lần trước và .

• Y học thường thức
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Thoái hóa khớp gối
• Y học cổ truyền
• Chế phẩm Bảo Cốt Khang
• Điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
• Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang
• Bệnh khớp do thoái hóa
• cách điều trị đau khớp
• bệnh học và điều trị